Causas y tratamiento para el Vértigo

 

 

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Causas y tratamiento para el Vértigo

vía Blog de Salud y Belleza de Gema el 24/12/11

El vértigo es una afección en la cual una persona, generalmente al mover la cabeza, desarrolla una sensación repentina de rotación. Para saber más, sigue leyendo.

Se debe a una alteración en el oído interno y se desarrolla cuando se desprende un pequeño pedazo de calcio similar a un  hueso, que flota dentro del tubo del oído interno, lo que hace que se envíen al cerebro mensajes confusos acerca de la posición del cuerpo.

Aunque no existen factores de riesgo importantes,  la afección puede,  en parte,  transmitirse de padres a hijos. Algunas personas tienen mayor probabilidad de desarrollar la afección, debido a un traumatismo craneal previo o una infección en el oído interno, llamada laberintitis.

Los síntomas más comunes son que las  personas que padecen esta afección se sienten como si estuvieran girando o como si el mundo estuviera girando a su alrededor y pueden experimentar náuseas, vómitos,  pérdida del equilibrio e hipoacusia-disminución de la percepción auditiva y problemas de visión.

Esta  sensación de vértigo se desencadena por regla general  al mover la cabeza, de manera repentina y tiene una corta duración de segundos o minutos; suele aparecer al darse vuelta en la cama,  inclinar la cabeza hacia arriba o realizar movimientos bruscos y rápidos con la cabeza.

Para diagnosticar el vértigo postural benigno, el médico llevará a cabo un examen llamado maniobra de Dix-Hallpike, donde el médico buscará movimientos oculares anormales y le preguntará si experimenta una sensación de vértigo.

Click here to view the embedded video.

El tratamiento más efectivo es un procedimiento llamado "maniobra de Epley";  con él se puede mover el pequeño pedazo de calcio similar al  hueso que está flotando dentro del oído interno.

Click here to view the embedded video.

A veces,  se suelen prescribir medicamentos como anticolinérgicos, antihistamínicos y sedantes hipnóticos, aunque no suelen dar buenos resultados, es importante,  para evitar el vértigo, dejar a un lado las posiciones que lo desencadenan. Es una afección molesta, pero que mejora con el tiempo, aunque suele presentarse de forma brusca y sin previo aviso.

Fuente Imagen: marcusrg/flickr

 

 

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Yoga para reducir el dolor causado por la Fibromialgia

 

 

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Yoga para reducir el dolor causado por la Fibromialgia

vía Farmacia Blog de Farmacia el 24/12/11

Yoga para reducir el dolor causado por la Fibromialgia

No es la primera vez que hablamos en este blog sobre las ventajas del yoga en la salud. No obstante, hoy nos centraremos en cómo esta práctica milenaria beneficia a los pacientes que sufren fibromialgia, a través de las conclusiones extraídas de un estudio publicado en Journal Pain.

Entre los principales síntomas que sufren los pacientes con fibromialgia destacan el dolor crónico en el aparato músculo-esquelético, el cansancio, las alteraciones del sueño, la pérdida de concentración y de memoria, la ansiedad, la tristeza y la incapacidad física. También el dolor de cabeza y las taquicardias.

Para el estudio en cuestión, realizado por la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón (EEUU), los investigadores se centraron en 53 mujeres que padecían la enfermedad y se dividieron en 2 grupos. Uno realizó un programa de yoga que incluía meditación, ejercicios de respiración y de flexibilidad y al otro grupo se le administró la medicación estándar para la fibromialgia. Pasadas 8 semanas, se comprobó que el yoga combatía un gran número de síntomas propios de la fibromialgia: reducía en un 25% el dolor, las alteraciones del sueño y la pérdida de memoria y en más de un 40% la depresión y la ansiedad.

Los investigadores que han desarrollado el estudio han afirmado, partiendo de estos resultados, que la práctica de yoga podría considerarse un tratamiento indicado para este tipo de pacientes, y. partiendo de estudios anteriores, añaden que los ejercicios de flexinilidad por sí solo no demuestra eficacia, sino que lo realmente importante es el uso de las técnicas de relajación, que son las que reducen el dolor.

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El Cor Pulmonale

 

 

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El Cor Pulmonale

vía Farmacia Blog de Farmacia el 23/12/11

El Cor Pulmonale

El Cor Pulmonale es un cuadro en el cual se produce una sobrecarga del ventrículo derecho del corazón como consecuencia de un aumento de la presión en los pulmones. Al existir algún trastorno en los pulmones su circulación se ve dificultada, lo que aumentará la presión arterial en ellos repercutiendo en el corazón, que debe incrementar su trabajo para vencer la mayor resistencia que opone dicho aumento de la presión y poder mantener la circulación sanguínea pulmonar dentro de los rangos normales.

Esto es muy importante dado que la función del ventrículo derecho es enviar hacia los pulmones la sangre que le llega desde la circulación general con poco oxígeno para ser oxigenada nuevamente con el oxígeno proveniente de la respiración.

Las causas más comunes son los trastornos pulmonares crónicos, como la enfermedad pulmonar obstructiva, bronquiectasias, las enfermedades de la caja torácica, cifoscoliosis, obesidad; y trastornos vasculares como un tromboembolismo pulmonar.

Los síntomas mas característicos son dificultad respiratoria, síntomas de trastornos subyacentes (sibilancia, tos), inflamación de los pies o los tobillos, intolerancia al ejercicio y molestia en el tórax, entre otros.

Entre las medidas más habituales se encuentran administrar medicamentos dilatadores de los bronquios y suprimir el tabaco en caso de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, administración de antibióticos si se asocia a un proceso infeccioso, emplear la asistencia mecánica respiratoria cuando se trata de una debilidad de los músculos encargados de la respiración o existe algún trastorno en el tórax que dificulta la respiración.

El hecho de evitar comportamientos que lleven a que se presente enfermedad pulmonar crónica (especialmente el consumo de cigarrillo) puede prevenir a la larga el desarrollo de cor pulmonale, al igual que la evaluación cuidadosa de soplos cardíacos en la infancia puede prevenir el desarrollo de esta condición debido a ciertos defectos cardíacos.

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La Cebolla: Reina del Botiquín

 

 

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La Cebolla: Reina del Botiquín

vía Vida Sana - Consejos, Dietas y Ejercicios para Vivir Saludables - eVidaSana.com de Patricia Hernández el 23/12/11

Desde hace siglos se han otorgado a la cebolla propiedades bactericidas, diuréticas, antiinflamatorias, utilizándose para desinfectar heridas, curar catarros o tonificar el  organismo. En la actualidad y gracias a la investigación científica, se han confirmado esos usos tradicionales y se han descubierto otras propiedades beneficiosas que este bulbo tiene para nuestra salud. La cebolla es [...]

 

 

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El bostezo como método de enfriamiento cerebral

 

 

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El bostezo como método de enfriamiento cerebral

vía Farmacia Blog de Farmacia el 23/12/11

El bostezo como método de enfriamiento cerebral

El bostezo es una reacción natural del cuerpo que, según un nuevo informe, ayuda a mantener el cerebro fresco, y los senos maxilares parecerían tener un rol importante en el proceso actuando como fuelles.
El bostezo no es accionado por un exceso de aburrimiento, cansancio o necesidad de oxígeno. Más bien, este proceso del cuerpo ayuda a regular la temperatura del cerebro según investigadores de la Universidad de Maryland.

El cerebro es extremadamente sensible a los cambios de temperatura y por eso mismo debe ser protegido del sobrecalentamiento. Los cerebros, al igual que las computadoras, operan mucho mejor cuando están frescos.
Durante el bostezo, las paredes de los senos maxilares (localizados en las mejillas a cada lado de la nariz) se flexionan como fuelles y ayudan al cerebro a enfriarse, según comentan los investigadores.
También notaron que la función real de los senos aún se encuentra en discusión, algunos científicos creen que no tienen ninguna función, y que esta teoría podría ayudar a clarificar su propósito en nuestro organismo.

Los investigadores alegaron que su teoría sobre que el bostezo ayuda a enfriar el cerebro tiene implicaciones médicas. Por ejemplo, el exceso de bostezos suele anteceder procesos convulsivos en personas con epilepsia, y dolor en personas con migrañas.
Los médicos, así, podrían ser capaces de utilizar este signo de alarma como un método para identificar pacientes con condiciones que afecten la regulación de la temperatura.
Los investigadores resaltan que los bostezos excesivos parecen ser síntomas de condiciones que aumentan la temperatura cerebral, tal así como daños en el sistema nervioso central o la privación del sueño.

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Descansos entre ejercicios mejoran resultados físicos

 

 

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Descansos entre ejercicios mejoran resultados físicos

vía Farmacia Blog de Farmacia el 23/12/11

Descansos entre ejercicios mejoran resultados físicos

En todo momento, el organismo presenta una tendencia a mantener el equilibrio u homeostasis natural del mismo, es decir, restablecer la situación anterior al estímulo lo antes posible.

La adaptación es un cambio en estructura y en función que sigue al entrenamiento y que capacita al organismo para responder más fácilmente a los estímulos producidos por el ejercicio físico. Es un cambio más o menos duradero, permanente, frente al ajuste que es un fenómeno de adaptación pasajero.

Un claro ejemplo de ajuste es el fenómeno que sigue a un ejercicio físico intenso, es decir, una disminución de la cantidad de azúcar en sangre (hipoglucemia) seguida por la respuesta del páncreas con la secreción de glucagón, provocando que el hígado secrete glucógeno y que por tanto aumente la glucemia (cantidad de azúcar en sangre).

Un claro ejemplo de adaptación seria la disminución de la frecuencia cardiaca en reposo o durante el ejercicio, o la hipertrofia muscular, los cuales son cambios duraderos en función y en estructura.

Es por esto que el intervalo en la realización de una actividad física es importante, ya que implica alternar momentos de actividad de alta intensidad con periodos menos intensos, puede ayudar a quemar más calorías.

El entrenamiento con intervalos quema calorías más rápido. Si se está realizando entrenamiento con intervalos durante 20 minutos se pueden quemar tantas calorías como se lograría en 40 minutos.

El entrenamiento con intervalos aumenta la resistencia al eliminar el ácido láctico, que se produce como consecuencia de la actividad física y genera dolor, quema más calorías y aumenta la capacidad pulmonar más rápidamente que el trabajo fijo continuo y alterna periodos de alta y baja intensidad, aumentando el nivel general de intensidad con que se ejercita.

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Hiperglucemia mortal

 

 

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Hiperglucemia mortal

vía Farmacia Blog de Farmacia el 23/12/11

Hiperglucemia mortal

Si hay algo característico en la Diabetes, una de las enfermedades crónicas más extendidas y peligrosas que hay, es que se instala y se desarrolla sin anunciarse: cuando los primeros síntomas aparecen, simplemente no hay vuelta atrás.

Vale la pena aclarar que la Diabetes no tiene cura, pero, gracias a los avances de la ciencia médica, esta condición crónica se puede controlar, a través de insulina (una hormona que regula la cantidad de azúcar en la sangre), controles médicos permanentes y una dieta equilibrada.

Esta enfermedad puede acelerar su aparición al excederse en el consumo de dulces, por la obesidad de quien la porta y más aún, si la persona en cuestión tiene antecedentes familiares de este mal. También, las tensiones, los nervios y el estrés elevan los niveles de azúcar en la sangre, pero ese solo factor no causa Diabetes.

La regla básica es la educación diabetológica del paciente, si no se establece un balance nutricional, un plan de ejercicios y una disposición personal para cambiar lo que está haciendo mal en su rutina diaria, existirá el riesgo de que suceda una de las dos emergencias en Diabetes, que son  hipoglicemia (bajos niveles de azúcar en la sangre) o hiperglicemia (elevados niveles de azúcar en la sangre). Si los niveles de azúcar se mantienen muy elevados por un periodo de tiempo largo, esto puede traer como consecuencia una situación peligrosa, denominada cetoacidosis. Si no se controla el elevado nivel de glucosa en la sangre por varios años se pueden desarrollar las temibles complicaciones crónicas asociadas con la Diabetes.

Para prevenir este mal, se recomienda consumir alimentos bajos en calorías y en grasas, hacer ejercicio regularmente, conservar el peso y realizar chequeos regulares para descartar dicha enfermedad.

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El reflujo ácido aumenta junto con la obesidad

 

 

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El reflujo ácido aumenta junto con la obesidad

vía Noticias de salud de hoy en MedlinePlus el 22/12/11

Los síntomas de ERGE se han relacionado con el cáncer de esófago, afirman investigadores

Fuente: HealthDay
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Cáncer de esófago, Obesidad, Reflujo gastroesofágico

 

 

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Expertos aconsejan limitar los fármacos contra el resfriado durante el embarazo

 

 

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Expertos aconsejan limitar los fármacos contra el resfriado durante el embarazo

vía Noticias de salud de hoy en MedlinePlus el 22/12/11

El uso de algunos ingredientes de los medicamentos de venta libre no se ha estudiado bien en mujeres embarazadas

Fuente: HealthDay
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Medicinas durante el embarazo, Problemas de salud durante el embarazo, Resfrío

 

 

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Adelgazar reduce riesgo de asma en preescolares con sobrepeso

 

 

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Adelgazar reduce riesgo de asma en preescolares con sobrepeso

vía Noticias de salud de hoy en MedlinePlus el 22/12/11

Los niños en edad preescolar que tienen sobrepeso corren más riesgo de desarrollar asma a los 7 años, pero los padres no deberían preocuparse si su hijo logra adelgazar antes de esa edad, sugiere un nuevo estudio.
Fuente: Reuters Health
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Asma en niños, Obesidad en niños

 

 

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Dolor de cabeza, ¿síntoma o enfermedad?

 

 

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Dolor de cabeza, ¿síntoma o enfermedad?

vía Farmacia Blog de Farmacia el 23/12/11

Dolor de cabeza, ¿síntoma o enfermedad?

Uno de los males que más frecuentemente afecta a los seres humanos es el dolor de cabeza, sus causas muchas veces son poco precisas, pero su sintomatología puede obedecer a enfermedades relativamente graves o representar sólo tensión y fatiga.

Las cefaleas comprenden toda molestia o dolor localizado en la cabeza sin importar su intensidad.

A pesar que existen muchos y distintos tipos de dolor de cabeza, éstos pueden agruparse en dos grandes categorías: aquellos producidos por la tensión, conocidos como cefaleas tensionales, y los que resultan de problemas vasculares, llamados jaqueca o migraña.

De estos dos, el más común y de alta frecuencia es el tensional, que no tiene carácter hereditario ni familiar y es provocado por una contracción muscular sostenida. Uno de los síntomas más frecuentes de la angustia es el dolor de cabeza, junto con dolores de espalda y cuello, unidos a otros síntomas como sensación de apremio, de expectación ansiosa, desasosiego físico y psíquico, asociado a una tensión muscular constante que explica dichos dolores.

El segundo tipo más frecuente de dolor de cabeza es la migraña o jaqueca, que se produce por un trastorno químico en las arterias, lo que provoca una vasoconstricción en los primeros veinte minutos y luego una vasodilatación severa.

En algunos casos, la jaqueca se manifiesta primero con alteraciones visuales, como visión borrosa, destellos y manchas. En esta etapa los vasos sanguíneos se contraen y por eso los síntomas son similares a los de un ataque cerebral. Hasta ese momento el dolor no ha aparecido por lo que el afectado, una vez que aprende a reconocer estos signos, puede tomar medidas antes de sentirlo.

Se sabe que este tipo de dolores de cabeza tiene un componente genético. Las crisis de migraña comienzan en la infancia y permanecen hasta la edad madura con una mayor incidencia entre los 15 y 25 años.

Farmacia Blog

 

 

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Miguel Jara - Los Peligros del Negocio Farmaceutico.

 

 

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Miguel Jara - Los Peligros del Negocio Farmaceutico.

vía ALCYONE MASA CRÍTICA de Xualt7 el 2/01/12

I Congreso de la Verdad en el Mundo de la Salud, Barcelona, 25 de Septiembre de 2011.

Miguel Jara es escritor y periodista, quien habla de los peligros del negocio farmacéutico; Es escritor y periodista free lance, es decir, independiente. Especializado en la investigación de temas relacionados con la salud y la ecología. Su último libro se llama Laboratorio de médicos. Viaje al interior de la medicina y la industria farmacéutica (Península, 2011). Los anteriores: La salud que viene. Nuevas enfermedades y el marketing del miedo (Península, 2009); Conspiraciones tóxicas. Cómo atentan contra nuestra salud y el medio ambiente los grupos empresariales (Martínez Roca Ediciones, 2007), en colaboración con Rafael Carrasco y Joaquín Vidal; y Traficantes de salud. Cómo nos venden medicamentos peligrosos y juegan con la enfermedad (Icaria Editorial, 2007).Su objetivo es buscar las verdades frente a los intereses del poder y ofrecérselas a los demás ciudadanos. Todo es susceptible de ser transformado si las personas están informadas y se organizan. 

 
Miguel Jara - Los Peligros del negocio Farmaceutico from La Caja de Pandora on Vimeo.

 

 

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Andreas Kalcker - La Salud Prohibida.

 

 

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Andreas Kalcker - La Salud Prohibida.

vía ALCYONE MASA CRÍTICA de Xualt7 el 2/01/12

I Congreso de la Verdad en el Mundo de la Salud. Barcelona, 25 de Septiembre de 2011.

Andreas Kalcker, miembro fundador de la ONG Hearth Help Project nos presentará un revelador estudio sobre La salud prohibida y seguidamente, contaremos con la presencia del Dr. Fermín Moriano, reconocido especialista y defensor del método Hamer para la curación del cáncer y de otras enfermedades. Además contaremos con la participación de Rafael Palacios "Rafapal", reputado blogger, periodista y escritor que actuará como conductor y moderador.

 
Andreas Kalcker - La Salud Prohibida - from La Caja de Pandora on Vimeo.

 

 

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¿Mejorar tu salud es uno de tus propósitos de Año Nuevo? entonces, camina me...

 

 

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¿Mejorar tu salud es uno de tus propósitos de Año Nuevo? entonces, camina media hora al día

vía WebAdictos de Ivan Hernandez el 2/01/12

Estamos comenzando un nuevo año, es tiempo de mirar hacia adelante, plantearnos nuevas metas y propósitos y estoy muy seguro que después de las grandes cantidades de comida que hemos ingerido en todo el año y en específico en las pasadas festividades decembrinas es cuando ponemos en nuestra lista de propósitos el bajar de peso, hacer ejercicio, comer menos alimentos grasosos, fumar menos, beber menos o mínimo hacer algo por nuestra salud.
La obesidad se ha convertido en uno de los problemas de salud más grandes y graves a nivel mundial y México se encuentra entre los primeros cinco países con mayor índice de obesidad en su población junto con Estados Unidos, Reino Unido, Grecia, Australia, Nueva Zelanda, entre otros.

Podemos culpar a nuestro trabajo, al gran estrés en el que vivimos día a día en nuestro empleo o en la escuela, en lo importante que es mantener una vida "social" activa invirtiendo horas y horas al día en las redes sociales, en todo ese tiempo que pasamos mirando programas en la televisión estando estáticos sin mover más que un dedo par cambiar, o también podemos culpar a nuestra excelente gastronomía cuando lo que esta mal son nuestros hábitos de consumo y nuestra rutina sedentaria.

No te preocupes, en esta entrada no solo me concentraré en la problemática del sobrepeso, sino que les hablaré de un interesante y eficaz método el cual es explicado en un video ilustrado creado por el Doctor Mike Evans, fundador del Health Design Lab en el Li Ka Shing Knowledge Institute y profesor asociado de Medicina familiar y salud pública en la universidad de Toronto.

El método es muy sencillo y en el video nos demuestra y comprueba que un simple cambio, que aparentemente no es la gran cosa, tiene un gran impacto en nuestra salud general, ¿cuál es este simple cambio?, tan solo caminar 30 minutos al día.

El Dr. Mike Evans partió de la premisa de que las personas piensan en hacer muchas cosas para tener ese efecto en su salud, al ser muchas y ser cosas que les agrada hacer como fumar, comer comida rápida, beber, etc. la persona se cansa de la abstinencia y regresa a la rutina en gran parte llevado por la baja fuerza de voluntad. En este punto, ¿podría hacerse algo? el Dr. Evans se hizo una pregunta similar la cual fue, ¿Cuál es la mejor cosa que podemos hacer por nuestra salud? y la respuesta fue como les comenté en el párrafo de arriba, el caminar por media hora al día.

Caminar por 30 minutos al día, tiene un enorme impacto en nuestra salud, partiendo desde problemas como la artritis en las rodillas, Alzheimer, diabetes, post menopausia, ansiedad, depresión, fatiga y enfermedades cardiovasculares, las cuales todas fueron reducidas en porcentaje en la persona y por ende, reducen las causas de muerte ocasionadas por la obesidad y el no ejercicio mejorando la calidad de vida de la persona.

La diferencia esta en estar activo, hacer ejercicio y no es un ejercicio que conlleve horas y horas en el gimnasio, o correr kilómetros y kilómetros al día (que no me mal interpreten, es bueno, pero quizás no sea la mejor idea para una persona que apenas comienza), tan solo consiste caminar por media hora, una actividad que podemos hacer con nuestro perro, practicar un deporte casual como tenis o baloncesto con un amigo.

El video finaliza con una muy dura pregunta, ¿podemos limitar el tiempo que pasamos comiendo, durmiendo, sentados viendo la televisión y actualizando nuestro estado en Facebook a tan solo 23 horas y media? Personalmente yo creo que si e inclusive podemos hacer más cosas reduciendo el tiempo que pasamos haciendo esas actividades menos productivas.

Entrada Original: ¿Mejorar tu salud es uno de tus propósitos de Año Nuevo? entonces, camina media hora al día por WebAdictos

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Leche en la adolescencia, ¿mayor riesgo de cáncer de próstata?

 

 

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Leche en la adolescencia, ¿mayor riesgo de cáncer de próstata?

vía Vitadelia de Carla el 2/01/12

No es la primera vez que se vincula el consumo de leche con ciertas enfermedades, como el cáncer: un nuevo estudio realizado en Islandia encontró que los adultos mayores de este país que recordaban haber sido grandes bebedores de leche durante la adolescencia tenían una mayor posibilidad de que se les diagnosticase cáncer de próstata.

"Nuestros datos son realmente sólidos y una prueba importante de que la adolescencia es un 'período sensible' para el desarrollo del cáncer de próstata", dijo al respecto Johanna Torfadottir, experta en nutrición y estudiante de grado de la Universidad de Islandia.

"Aun así, somos cuidadosos con la interpretación. Las inferencias causales no se realizan con un solo estudio, por lo que se necesita más investigación para confirmar nuestros resultados y descubrir el mecanismo que podría explicar esta asociación", advirtió.

Según se publicó en la última edición del American Journal of Epidemiology, el equipo de investigación utilizó datos de más de 2.200 hombres nacidos entre 1907 y 1937, que habían sido parte de un estudio clínico realizado en los años 60 y que a principios de siglo habían respondido sobre la alimentación en la niñez y la adolescencia, para otro estudio.Luego de analizar y cotejar los datos, los investigadores llegaron a la conclusión que el 1 por ciento de los 463 hombres que recordaron haber bebido leche menos de una vez por día en su adolescencia había desarrollado cáncer en la próstata y/o muerto por esta enfermedad en el período del seguimiento.

En el caso de los que habían consumido leche todos los días durante sus años de juventud, este porcentaje se había incrementado al 3 por ciento.

"Con estos resultados solamente, no podemos recomendar que los varones adolescentes modifiquen la alimentación. Estamos analizando el riesgo de desarrollar una enfermedad, el cáncer de próstata, y, obviamente, deberíamos considerar otras cuestiones, como la salud ósea", matizó Torfadottir.

En un mismo sentido, el doctor Matthew Cooperberg, urólogo de la Universidad de California en San Francisco, coincidió: "Sería prematuro decir que tomar leche causa cáncer prostático. Podemos hablar de una asociación, pero es difícil probar causalidad".

Vía Yahoo.com.ar

 

 

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