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martes, 9 de noviembre de 2010

La vitamina D no es una fórmula mágica para la osteoartritis

 
 

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Investigadores encontraron que no reduce el dolor ni retrasa el avance de la enfermedad

Imagen de noticias HealthDay

Fuente: HealthDay
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Aumentan los casos de gota dolorosa en los EE.UU.

 
 

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Estudios señalan que el consumo de café podría afectar el riesgo de esta afección artrítica

Imagen de noticias HealthDay

Fuente: HealthDay
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lunes, 8 de noviembre de 2010

Zumo de granada el mayor antioxidante natural

 
 

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vía Bienestar de Doc el 7/11/10

El mayor antioxidante conocido se cultiva y fabrica en España: se trata de la Granada, y así lo corroboran las investigaciones realizadas por el CSIC (Centro Superior de Investigaciones Científicas) y por la Universidad de California. De ahí que haya surgido el Proyecto Granatum Europa, que con el nombre de Granatum Plus lleva 10 años [...]

 
 

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El modus operandi del cáncer

 
 

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vía MedTempus de Shora el 8/11/10

En el día a día nos solemos referir al cáncer como si fuera un único ente, una única enfermedad. Nada más lejos: el cáncer es la agrupación de más de 200 enfermedades distintas que comparten un nexo fundamental e importantísimo: Como si de una mafia se tratara, su modus operandi es común. Pero, ¿cuáles son esos comportamientos esenciales y tan característicos que nos permiten reconocer al cáncer?

En la investigación sobre el cáncer existen dos visiones perfectamente complementarias entre sí a la hora de conocerlo y combatirlo más de cerca. Por un lado, se investiga en qué se distingue un tipo específico de cáncer (por ejemplo, el cáncer de pulmón de células pequeñas) del resto de cánceres: ¿Cuáles son sus puntos de identidad particulares, sus debilidades, su forma, sus componentes y señales…? Básicamente, se trata de realizar un retrato robot lo más personalizado posible. Esto resulta imprescindible para que, al realizar las pruebas diagnósticas oportunas, podamos identificarlo de inmediato y, justo después de eso, lanzar un ataque lo más selectivo y personalizado posible para minimizar el daño en el cuerpo humano durante el combate.

Puede que ahora nos parezca muy lejano, pero hace apenas unas cuantas décadas, prácticamente todas las enfermedades cancerosas se trataban como si fueran iguales. En la actualidad, ya no existe ningún cáncer cuyo tratamiento no esté personalizado en mayor o menor grado y cada vez se tiende a un mayor refinamiento.

La otra visión para acercarse al cáncer es estudiarlo en su conjunto, como un todo: ¿Qué es lo que distingue a la mafia del cáncer del resto de las inofensivas células del cuerpo humano? ¿Cómo actúan y qué tienen en común? En definitiva, ¿cuál es su modus operandi?

Hace alrededor de 10 años se publicó en Cell un artículo que marcaría un antes y un después en nuestra comprensión del cáncer en su conjunto, se trataba de "The Hallmarks of Cancer" (Los distintivos del cáncer). Los autores ponían en común los comportamientos exclusivos que se conocían sobre el cáncer. Estas formas de actuar son básicamente seis:

Retrato robot del cáncer

Fuente: Genentech

1. Potencial ilimitado de replicación. Las células cancerosas son inmortales (que no invulnerables), en el sentido de que pueden multiplicarse durante toda la eternidad si tienen las condiciones necesarias para ello. Por el contrario, las células normales sólo pueden multiplicarse un número limitado de veces. Es este potencial de replicación eterno lo que termina convirtiendo al cáncer en un monstruo que crece sin control.

2. Invasión de tejidos y metástasis. El cáncer no sólo crece sino que también invade a otras regiones del cuerpo cuando tiene la oportunidad para ello y las coloniza sin respetar para nada a los nativos. Si el viaje es corto, invade a los tejidos contiguos, pero si es largo y se utilizan como transporte la sangre o la vía linfática, se pueden invadir tejidos lejanos, es lo que llamamos metástasis. El cáncer tiene una habilidad especial para "soltarse" de un tejido, salir al torrente sanguíneo, viajar durante un tiempo y asentarse y adaptarse sin mucha dificultad a un terreno totalmente distinto del que procedía.

3. Evasión de la apoptosis (muerte celular programada). La apoptosis es el suicidio celular que nos mantiene con vida. Nuestras células están programadas para quitarse la vida cuando son demasiado viejas o funcionan demasiado mal. Sin embargo, de cuando en cuando, una célula reniega de este destino y se escapa de la apoptosis. En origen, una célula cancerosa es una célula averiada que debería haberse suicidado en su momento. Al saltarse este paso obtuvo vía libre para transformarse y funcionar mal sin restricciones.

4. Angiogénesis (formación de vasos) continua. El cáncer es un monstruo que no para de crecer, pero para ello necesita alimento. La multiplicación de las células cancerosas es tan acelerada y desorganizada que terminan por apelotonarse y evitan que las células más alejadas de los vasos sanguíneos (que son los que aportan los nutrientes) pueden alimentarse y sobrevivir. De hecho, es frecuente ver que las zonas más interiores de un tumor terminan estando muertas (necrosadas) por pura y dura inanición, al no recibir el más mínimo aporte sanguíneo. Para intentar paliar este gran inconveniente, las células cancerosas son muy hábiles en mandar determinadas señales químicas para hacer que vayan apareciendo vasos alrededor del tumor y así garantizar la supervivencia del conjunto y poder seguir creciendo.

5. Autosuficiencia en señales de crecimiento. Las células cancerosas poseen la habilidad especial de producir sus propios factores de crecimiento para proliferar independientemente del lugar en el que residan, van a su propio aire. Las células normales, por el contrario, dependen de los factores de crecimiento presentes a su alrededor para crecer o no.

6. Insensibilidad a los inhibidores de crecimiento. De la misma forma que las células del cáncer van a su aire con sus propios factores de crecimiento, también pasan olímpicamente de los inhibidores de crecimiento del ambiente que les "dicen" que paren de crecer. Esta insensibilidad a los inhibidores del crecimiento junto a la autosuficiencia en señales de crecimiento permiten que las células cancerosas tengan libertad absoluta para crecer independientemente del lugar que habiten.

En la actualidad, son bastantes los científicos que quieren proponer un séptimo distintivo del cáncer, su asociación con un microambiente inflamatorio.

Todas estas son, en su conjunto, las acciones que forman el modus operandi conocido del cáncer. Su conocimiento es la vía de partida de nuevos métodos diagnósticos y terapéuticos que permitan acorralar al cáncer por las extrañas formas que tiene de actuar y que convierten a las células cancerosas en "bichos raros" comparadas con las células normales.

Artículos relacionados:

  1. Los 7 Signos de Alarma del Cáncer
  2. Títulares Erróneos o Sensacionalismo Médico Periodístico
  3. Animaciones 3D de las Células Madre


 
 

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domingo, 7 de noviembre de 2010

Especial Corazón: ¿qué es la arteriosclerosis?

 
 

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vía Vitadelia de Carla el 5/11/10

Especial Corazón: ¿qué es la arteriosclerosis? consejos

La arteriosclerosis es una afección producida por el asentamiento de placa, compuesta en su mayoría por lípidos -exceso de colesterol en sangre-, en las arterias. Con el tiempo, esta placa puede ir haciéndose cada vez mayor, y más dura, y obstruir el flujo sanguíneo.

Esta obstrucción de la sangre puede desencadenar en distintos trastornos, significativamente graves para la salud:

*Enfermedad de las arterias coronarias, es decir, que las que irrigan el corazón. Cuando esto sucede y se bloquea la llegada de sangre a este órgano vital, se puede sufrir una angina de pecho o un ataque cardíaco.

*Enfermedad de las arterias carótidas, es decir, las que llevan sangre a otro órgano esencial de nuestro cuerpo, el cerebro. En este caso, lo más probable es que se sufra un ataque cerebral, cuyas consecuencias dependerán del grado, la localización y gravedad del ataque. Podrán ir desde problemas en el habla, en lo motriz hasta reducción de cualquiera de los cinco sentido, como la vista.

*Enfermedad arterial periférica. En este caso, las arterias comprometidas son las que se localizan en los miembros, brazos y piernas, y en la región pélvica. En caso de que la obstrucción se encuentre en alguna de estas zonas, el paciente podría sufrir adormecimiento, dolor o incluso padecer infecciones.

Debido a que muchas veces la arteriosclerosis no manifiesta síntomas fácilmente perceptibles, hasta un estadio avanzado, habría que realizarse un examen físico, diagnóstico por imágenes, u otras pruebas similares, para determinar un posible trastorno de este tipo de manera precoz, en especial, cuando se ha alcanzado la edad adulta.

De todos modos, vale destacar que -como en todo- la prevención también es esencial a través de un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y reducida en grasa, la práctica regular de ejercicio y mantenerse en un peso saludable. Finalmente, el no fumar y el mantener bajo control los niveles de estrés también son dos piezas fundamentales para evitar sufrir de esta afección.

Vía Medline

Especial Corazón: ¿qué es la arteriosclerosis? consejos

 
 

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¿ Como mejorar la Depresion ?

 
 

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vía SALUD Y MEDICINA de JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. Jesús Gutiérrez) el 6/11/10

1. Realiza actividad física. Cuando nos deprimimos nuestros movimientos se hacen lentos, hablamos mas despacio y esto es registrado por el cerebro lo que refuerza la depresión. Cuando nos ejercitamos nos sentimos tonificados, más alertas y enérgicos lo cual contribuirá a eliminar esa sensación de estancamiento e inmovilidad que viene aparejada a la depresión. 2. Socializa. La depresión aisla y la soledad es muy mala compañera. Salir a dar un paseo, encontrar al amigo con el cual hace semanas o meses que no conversas o conocer a nuevas personas es una actividad que siempre mejorará nuestro estado de ánimo.3. Evita los temas que te deprimen. Comunicar lo que uno siente es positivo pero no existe forma de salir de la depresión si nos pasamos todo el día abordando temas tensionantes y deprimentes. Sacar a colación temáticas que son atractivas, motivantes y alegres es lo mejor. Inicialmente puede ser que no percibas el efecto pero poco a poco puede que incluso te encuentres sonriendo y hayas dejado a un lado las preocupaciones. 4. Toma el sol. Estar encerrado en casa es negativo. Los rayos ultravioletas que trae la luz solar aumentan la producción de la serotonina, un neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar que puede contrarrestar los efectos de la depresión. 5. Busca un hobby. Mantener la mente activa, pensando y planificando tareas que producen placer, es una excelente medicina contra la depresión. 6. Vive la música. Los efectos terapéuticos de la música son muy conocidos y es una de las terapias preferidas para manejar la depresión y la ansiedad. 7. Decídete a vencer la depresión. La depresión es algo contra lo cual se puede luchar conscientemente, un sentimiento al cual se le puede decir "no". Ser feliz es una opción pero es también nuestro deber. "Caer está permitido, levantarse es obligatorio".

 
 

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sábado, 6 de noviembre de 2010

Tiritas que cambian de color si se infecta la herida

 
 

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vía tec.nologia.com de tecnologia el 4/11/10

tirita-cambia-color-infeccion

Las tiritas son fundamentales si quieres mantener tus heridas aisladas de gérmenes … aun así no puedes evitar que alguna herida acabe infectada, y ahí es donde entran en acción estas tiritas diseñadas en Alemania cuya superficie cambia de color si se produce alguna infección.

Tal como se ve en la fotografía superior, si la tirita empieza a cambiar su color a morado entonces deberías empezar a preocuparte.

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  1. Sillones que cambian de color cuando alguien se sienta
  2. Dispensador para tiritas
  3. Azulejos que cambian de color


 
 

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Remedios para la diarrea

 
 

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vía Natura Sapiens de N.Sapiens el 6/11/10

diarrea Si te digo que hoy vamos a hablar de diarrea, no creo que necesites demasiadas explicaciones sobre lo que es o no es. Todos hemos tenido o tendremos diarrea en algún momento de nuestras vidas y a cualquier edad, incluso los bebés, quien sea padre o madre sabe perfectamente que la diarrea del bebé no es nada infrecuente o la diarrea durante el embarazo. Lo que está claro es que es una situación muy molesta e incomoda no solo por la propia naturaleza de su síntoma principal, la necesidad imperiosa de evacuar en el momento más inadecuado y acompañada de dolores, si no porque puede venir acompañada de fiebre, vómitos y algunos otros síntomas.

Algunas personas padecen diarrea crónica por diversos motivos, pero lo habitual es que sea una situación temporal y muy puntual que nos ocurre debido a muy diversas causas, pues hay muchas enfermedades diarreicas y no todas tienen un origen infeccioso. Si realizas más de tres deposiciones al día y de aspecto líquido, fluido y muy blandas es muy probable que tengas diarrea.

En su día os hablé de la diarrea del viajero, que es la que aparece cuando viajamos a lugares exóticos o muy diferentes al lugar habitual donde vivimos e ingerimos bebidas y alimentos que han sido manipulados en condiciones de poca higiene y salubridad, apareciendo la diarrea por habernos expuesto a esos agentes infecciosos. Los consejos para el tratamiento de la diarrea, remedios caseros para la diarrea y formas de cortarla que os explique en ese artículo os sirven para casi cualquier situación de diarrea así que no me repetiré.

Lo principal es cuidar la alimentación durante el tiempo que dure la diarrea y procurar evitar la situación de deshidratación que puede sobrevenir por la perdida de líquidos. Si la diarrea nos provoca calambres en el estómago podemos aliviar ese dolor de estómago con algún analgésico, algún antipirético para la fiebre y algo para inhibir el vómito si está presente.

Conviene no confundir la colitis, ni la gastritis, el colon irritable ni la gripe intestinal con la diarrea, ya que mucha gente piensa que todas son la misma cosa porque pueden compartir síntomas, pero no tienen nada que ver. Se trata de afecciones diferentes que necesitan tratamientos diferentes tras diagnosticarlas aunque ciertos remedios puedan servir de alivio común a varias de ellas.

Lo más importante siempre es visitar a nuestro médico, especialmente si la diarrea se prolonga más de 3 o 4 días y no conseguimos cortarla ya que si no podría tener consecuencias graves en nuestro organismo.

Nota: Este artículo fue escrito originalmente por N.Sapiens en el blog NaturaSapiens.com, si lo estás leyendo en alguna otra parte, probablemente ha sido copiado sin permiso de su autor.

Puedes leer la entrada original en el siguiente enlace: Remedios para la diarrea

Visita NaturaSapiens.com para leer otras noticias similares sobre salud, mujer, sexualidad, vida sana, remedios, consejos, dietas y mas.


 
 

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martes, 2 de noviembre de 2010

Tome duchas Menos invierno para una piel más saludable [Salud]

 
 

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vía Lifehacker de Jason Fitzpatrick el 2/11/10

Hot showers and strong soap strip natural oils and beneficial bacteria from your skin. Combat the dry skin and hair that comes with winter weather by decreasing the number of showers you take. More »



 
 

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TV #44.2 Consumidor Yo: Bájale al azúcar en este día de muertos

 
 

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vía Revista del Consumidor en línea de urodriguezm@profeco.gob.mx (Revista del Consumidor - Profeco) el 2/11/10

El día de muertos en nuestro país representa una tradición tan singular que ha sido declarada patrimonio oral e inmaterial de la humanidad por la UNESCO. No obstante, es una festividad muy azucarada, principalmente para los niños que suelen "pedir calaverita" y consumir muchos más dulces que de costumbre. En esta emisión de Consumidor Yo hablamos con la nutrióloga Amanda Cantú, quien nos pone al tanto de las consecuencias funestas derivadas del exceso de azúcar refinada en el desarrollo de los pequeños, tanto en el plano morfológico como en el neurológico. Sigue las recomendaciones para hacer un consumo más saludable en esta fecha. Tampoco te pierdas el post donde incluimos una tabla de dulces y sus equivalencias de azúcar representada en terrones de azúcar dando clic aquí o buscándola en la Revista del Consumidor de octubre.

Encuentra este y otros útiles videos en youtube.com/profecotv

Foto: Archivo


 
 

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Ácido láctico y Envejecimiento Cerebral

 
 

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vía SALUD Y MEDICINA de JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. Jesús Gutiérrez) el 2/11/10

Los niveles de ácido láctico en el cerebro podrían convertirse en marcadores del envejecimiento y, eventualmente, de declive cognitivo, segun un estudio que se publica hoy en Proceedings of the National Academy of Sciences. El trabajo, coordinado por el Departamento de Neurociencias del Instituto Karolinska, en Estocolmo (Suecia), sugiere que una elevación en los niveles de ácido láctico del cerebro incide en el envejecimiento de este órgano y, esto podría ser útil para detectar de forma precoz enfermedades del sistema nervioso central relacionadas con la senilidad. Los científicos sospechan desde hace bastante tiempo que el envejecimiento es un resultado del daño paulatino sobre el ADN mitocondrial (ADNmt), el material genético necesario para obtener energía de los alimentos. En trabajos anteriores se habían asociado las mutaciones en el ADNmt a las afecciones del sistema nervioso central relacionadas con la edad, tales como la enfermedad de Alzheimer y la de Parkinson. El grupo ha investigado esta hipótesis a través del examen de procesos metabólicos en los cerebros murinos, bien normalmente o bien prematuramente envejecidos. Los científicos hallaron que la disfunción en el ADN mitocondrial dispara un cambio metabólico en el cerebro del ratón que puede alterar la expresión de determinados genes que controlan la formación del ácido láctico. Según estos autores, el cambio produce un aumento en los niveles de dicho ácido, que puede detectarse mediante técnicas de imagen no invasivas. Esto hace del compuesto químico un candidato idóneo para el control del proceso del envejecimiento.

 
 

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Beneficios de los minerales

 
 

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vía Blog de Salud y Belleza de Alejandro Castellón el 2/11/10

Los minerales son un tipo de compuesto esencial para el desarrollo de una dieta equilibrada. En este sentido, no pueden faltar en el día a día, y su consumo es vital. Por ello, desde este blog de salud buscamos cuáles son los principales beneficios de los minerales. Calcio, zinc, sodio, magnesio, fósforo, hierro, potasio o yodo no deben faltar en nuestra alimentación diaria.

minerales calcio


Cada mineral aporta al organismo una serie de beneficios. Cada uno tiene sus propias cualidades que los hacen esenciales. Por ejemplo, el calcio es uno de los más importantes, ya que es uno de los que tienen más presencia en el organismo. Su misión consiste en aportar estabilidad y permeabilidad a la membrana celular. También interviene en la estructura ósea, por lo que  está ligado con la osteoporosis.

El hierro es el encargado de transportar el oxígeno por la sangre. El zinc forma parte del sistema inmunitario, por lo que actúa en la cicatrización de las heridas, y también es un mineral necesario para el desarrollo de los sentidos del gusto y del olfato. También es parte activa de la formación del ADN.

Por su parte, el magnesio es un activador natural de un gran número de coenzimas, pero también está muy ligado a las proteínas. Es un mineral que está relacionado con la vitamina D. Si atendemos al yodo, podemos decir que es necesario para que un buen funcionamiento de la hormona tiroidea.

Una vez analizados por separado, podemos decir que, en general, los minerales son necesarios para llevar una dieta equilibrada. Uno de los motivo por los cuales los minerales son indispensables es porque están presentes en nuestro organismo en un porcentaje que ronda el 4%. Pese a ello, su aporte es vital y cada mineral tiene su propia función dentro de este perfecto engranaje que es el organismo.


 
 

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lunes, 1 de noviembre de 2010

¿El alcohol es más nocivo que la cocaína?

 
 

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vía Ciencia/Salud - lanacion.com de lanacion.com el 1/11/10

Así lo afirma un estudio publicado en la revista médica The Lancet; según la investigación, las más dañinas son la heroína, el crack y la metanfetamina

 
 

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El Alcohol es mas letal que la Cocaina

 
 

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vía SALUD Y MEDICINA de JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. Jesús Gutiérrez) el 1/11/10

Expertos británicos evaluaron diversas sustancias, incluyendo el alcohol, la cocaína, la heroína, el éxtasis y la marihuana, clasificándolas en base a qué tan destructivas son para el individuo que las consume y para la sociedad en general. Los investigadores analizaron qué tan adictiva es una droga y cómo daña al cuerpo humano y también incluyeron otros criterios, como el daño ambiental provocado por el narcótico, su papel en la desintegración familiar y sus costos económicos en cuidados médicos, servicios sociales y cárceles. La heroína, el crack y la metanfetamina, o metanfetamina de cristal, son las más letales para los individuos. Al considerar sus efectos sociales más amplios, el alcohol, la heroína y el crack se ubicaron como los más mortales. El alcohol superó en mortandad a todas las otras sustancias, seguido por la heroína y el crack. El alcohol se ubicó al frente de la tabla debido a la amplitud de su uso y a que tiene consecuencias devastadoras no sólo para los bebedores, sino también para los que los rodean. Cuando se ingiere en exceso, el alcohol daña casi todos los sistemas de órganos. También está vinculado con índices más elevados de fallecimientos y con un mayor porcentaje de delitos que la mayoría de las otras drogas, incluyendo la heroína. Este estudio fue financiado por el Centro de Estudios sobre el Delito y la Justicia de Gran Bretaña y publicado hoy en la revista médica The Lancet.

 
 

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