El uso de antibióticos se rodea de información no siempre contrastada, como también ocurre en otros aspectos sobre salud y enfermedad
Seleccionar los alimentos más ricos en nutrientes, cocinarlos y combinarlos de la manera más eficaz e incluir todo lo que sea nutritivo evita el despilfarro de comida
Aunque pueda parecerlo por compartir el inicio de la palabra con meteorito, no tiene nada que ver con temas espaciales. El término proviene de "meteoron" que significaba "suspendido en el aire", "que está en el cielo" en griego antiguo y el sufijo -ismo que indicaba un proceso patológico. Entonces, ¿qué...
Depresión en mediana edad relacionada con riesgo de demencia
Las personas que tienen síntomas de depresión en la edad madura pueden tener un mayor riesgo de demencia décadas más adelante, según sugiere un nuevo estudio.
Utilizando registros médicos, los investigadores siguieron a más de 13.000 personas de aproximadamente 40 y 50 años hasta los 80 años. En comparación con las personas que nunca habían estado deprimidas, las que experimentaron los síntomas de la depresión en mediana edad, pero no más adelante en la vida, tenían aproximadamente un 20% más de probabilidades de llegar a desarrollar demencia.
Aquellos que recibieron un diagnóstico de depresión más adelante en la vida tuvieron un riesgo aún mayor. Ese grupo tenía alrededor de un 70% de riesgo de demencia en comparación con sus pares sin depresión.
En un principio, los investigadores también encontraron que el tiempo de la depresión parecía predecir qué tipo de demencia un individuo desarrolla. La depresión tardía se relacionó con la enfermedad de Alzheimer, mientras que la depresión en mediana edad estaba relacionada principalmente con una afección conocida como demencia vascular.
Aunque la enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular comparten muchos de los mismos síntomas externos, están asociados con procesos diferentes en el cerebro. En la enfermedad de Alzheimer, la pérdida de memoria y otros síntomas se cree que son causados por depósitos de proteínas que interfieren con la función cerebral. La demencia vascular, por otro lado, parece ocurrir cuando el flujo sanguíneo a ciertas áreas del cerebro se interrumpe.
Los participantes del estudio eran 3,5 veces más propensos a desarrollar demencia vascular si habían experimentado los síntomas de depresión, tanto en la mediana edad como más tarde en la vida.
¿Qué son y cómo se tratan las aftas?
Las aftas son pequeñas úlceras (normalmente menos de 1 centímetro de diámetro) que aparecen en el interior de la boca. Las úlceras pueden ser dolorosas, y pueden ser precedidas por un ardor o sensación de hormigueo antes de que aparezcan.
Las aftas suelen ser de forma oval, a menudo con un centro blanquecino y el borde rojizo. Por lo general desaparecen por sí solas, sin tratamiento, aunque pueden volver a aparecer con frecuencia en personas que tienen antecedentes de haberlas tenido.
Su aparición suele alcanzar su punto máximo en la adolescencia y la adultez temprana y disminuye con la edad.
Si el dolor y el malestar de las aftas bucales es menor, por lo general desaparecen al cabo de una o dos semanas sin ningún tratamiento. Si el dolor es más severo, se puede aliviar con medicamentos de venta libre como la aspirina o el ibuprofeno.
Se deben evitar los alimentos calientes, picantes y demasiado ácidos, especialmente si parecen desencadenar el dolor en las llagas.
Hay medicamentos de venta libre que pueden ser usados para aliviar las zonas dolorosas, pero hay remedios caseros comunes también. Una mezcla de mitad agua y mitad de peróxido de hidrógeno aplicada sobre las llagas, seguido por un poco de leche de magnesia, puede aliviar el malestar.
Otra opción es mezclar leche de magnesia e hidrocloruro de difenhidramina (Benadryl) en proporciones iguales y hacer buches con la mezcla durante un minuto o dos antes de escupirlo.
Si las aftas dolorosas siguen apareciendo, se debe asegurarse que la dieta no es deficiente en vitamina B12 y zinc
Hoy desde nuestro blog te informamos acerca de cuales son los síntomas de la Epoc, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
Existen ocasiones y momentos en los cuales los síntomas son muy manifiestos, y pueden notarse con mucha facilidad, mientras que en otras ocasiones apenas se distinguen, o directamente no aparecen.
Fundamentalmente, la Epoc se caracteriza por la inflamación de los bronquios, por lo que los síntomas que de ello se desprenden pasan por las dificultades para respirar, algo que generalmente se percibe fácilmente. A esto hay que añadir más síntomas característicos como la respiración sibilante o la falta de aliento.
También no debemos dejar de lado añadir la tos como otro síntoma, pero una tos que usualmente se encuentra acompañada de mucosidad (llamada esputo) preveniente de los pulmones.
Todos estos síntomas juntos, provocan que la sensación de cansancio sea una constante y otro síntoma de la Epoc. Esta sensación de fatiga se acentúa mas incluso cuando el desgaste físico no es muy acusado, es decir, por ejemplo, al andar un poco más rápido de lo normal o al subir unas escaleras ya pueden aparecer momentos cansancio y fatiga, lo cual puede ser sintomático, insisto, de Epoc.
No dejando de lado los problemas que genera la dificultad para respirar, otro síntoma de la Epoc es la dificultad para dormir, que es causada porque el paciente que sufre Epoc se despierta en ocasiones con ataques de tos y sin aliento.
Para finalizar, cabe señalar que la Epoc es una enfermedad progresiva y crónica, por lo que el paciente que la sufra y la padezca debe armarse de paciencia, ya que además es poco reversible. Tomarse la vida con más calma y aceptar que padece la enfermedad es una de las pocas cosas que puede hacer para recuperarse y gozar de una vida sana.
¿Podría la aspirina disminuir el riesgo de cáncer de piel?
El uso regular de aspirina, que los médicos recomiendan para la prevención de ataques al corazón y derrame cerebral, también puede ayudar a reducir el riesgo de algunas formas de cáncer de piel, sugiere un nuevo estudio.
En un análisis de los registros médicos de casi 200.000 adultos daneses se encontró que las personas con más de dos prescripciones de aspirina u otros fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), en un periodo de 10 años presentaban una disminución del 15% en el riesgo de carcinoma de células escamosas y un riesgo 13% menor de melanoma en comparación con las personas que habían tenido una prescripción o menos.
Las personas a quienes se les había prescripto altas dosis de AINEs durante siete o más años tenían el riesgo más bajo de cáncer de piel, según el estudio.
El estudio muestra sólo una asociación, sin embargo, y tiene algunas limitaciones importantes que impiden establecer conclusiones firmes acerca de una posible relación entre los AINE y el cáncer de piel.
Puede haber una biología real y una verdadera explicación de por qué los AINEs son muy útiles. Sin embargo, aún es demasiado pronto para decir a todos los pacientes de cáncer de piel que tomen estos medicamentos.
El papel de los AINE en la prevención del cáncer es un área de creciente interés entre los médicos. La aspirina ha demostrado reducir el riesgo de cáncer colorrectal y los pólipos precancerosos, y en un par de estudios publicados a principios de este año, los investigadores encontraron que las personas tenían menos probabilidades de desarrollar o morir de cáncer, incluidos los del pulmón, próstata y vejiga , si es que tomaban aspirina a diario.
(Caracas, 12 de julio – Noticias24).- Un centro de rehabilitación en Ámsterdam ha dado la oportunidad al presentador de televisión Marc de Hond de volver a caminar, un exoesqueleto de alta tecnología permite que De Hond pueda caminar de nuevo.
La creación promete ayudar a quienes no pueden caminar por tener la médula espinal dañada. El exoesqueleto es la parte que recubre la superficie de animales como insectos, crustáceos o miriápodos, la cual funciona como protección.
No obstante, los humanos se han inspirado en ellos para crear especies de armaduras artificiales como prótesis que permitan el acoplo de los miembros como piernas o brazos y corregir posturas.
Con información de EFE
La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune y una de las formas más comunes de hipotiroidismo. Está causada por la inflamación de la tiroides y dado que es una enfermedad autoinmune, el cuerpo ataca a la tiroides como si fuera tejido extraño.
Aunque se desconoce la causa, se asocia con enfermedades como la diabetes y la celiaquía y es de cinco a diez veces más común en mujeres que en hombres.
Los síntomas son muy similares a los del hipotiroidismo en general y a medida que empeora la enfermedad se vuelven más evidentes, como fatiga, somnolencia excesiva, aumento de peso, depresión, intolerancia al frío, piel y cabellos secos, estreñimiento, aumento de colesterol, calambres musculares, hinchazón de piernas y disminución de la concentración.
En estados más avanzados de hipotiroidismo existe disminución de la frecuencia cardíaca y de la temperatura corporal, hinchazón alrededor de los ojos, insuficiencia cardíaca; en ocasiones, el paciente puede llegar a un estado de coma, debido a un hipotiroidismo grave y requerirá hospitalización inmediata.
Si el hipotiroidismo no se trata, puede llevar a padecer una miocardiopatía -agrandamiento del corazón-, agravamiento de la insuficiencia cardíaca y derrame pleural -acumulación de líquido alrededor de los pulmones-. Algunos pacientes con tiroiditis de Hashimoto pueden sufrir una fase de hipertiroidismo, donde existe una inflamación de la tiroides, produciendo opresión en la garganta y dificultad para tragar, debido a la compresión del esófago, aparición de bocio, en la parte frontal de la garganta.
Serán necesarios medicamentos para reemplazar las hormonas de la tiroides. Hay dos hormonas tiroideas: T3 y T4 y la sustitución de una o ambas de estas hormonas pueden aliviar los síntomas causados por la tiroiditis de Hashimoto. Sin medicación, hay muy pocas posibilidades de que la tiroides sea capaz de mantener los niveles de la hormona dentro del rango normal, y los síntomas y signos de hipotiroidismo empeoran.
Fuente Imagen ThinkStock.
¿Sientes dolor lumbar y abdominal, acompañado de náuseas, vómitos, sudoración excesiva o hinchazón del abdomen?, si eres una persona propensa a padecer cólicos nefríticos o a concentrar piedras en el riñón, presta atención a este artículo porque te comentaremos cómo prevenir dicha formación de cálculos renales en una época como el verano en la que se es más propicio para ello.
Las elevadas temporadas y el calor sofocante nos hacen perder una gran cantidad de líquido a lo largo del día, por lo que todas aquellas sustancias disueltas en la orina pueden convertirse en las auténticas responsables de la formación de piedras en el riñón. La litiasis renal es un problema que afecta al 15% de la población, especialmente a hombres de mediana edad, y personas más sedentarias, que realizan poco ejercicio y que suelen permanecer expuestas a intensas horas de calor.
Todas estas piedras almacenadas en el riñón o en las vías urinarias, pueden llevarnos a padecer lo que se conoce como "cólico renal" o también cólico nefrítico, el cual se genera como consecuencia de la obstrucción de la salida de la orina de nuestro riñón. De entre los síntomas que nos pueden alertar de un mal de este tipo se destacarían los siguientes:
a) Dolor muy intenso y agudo en la zona lumbar o espalda baja.
b) El dolor se extiende hacia la zona del abdomen anterior y los genitales.
c) Estos dolores tan intensos pueden ir acompañados de náuseas, vómitos, sudoración o hinchazón abdominal.
d) Igualmente, es posible que la presencia de la sangre en la orina nos pueda también alertar al respecto.
Con el principal objetivo de prevenir la formación de estas molestas piedras en el riñón en una época tan difícil como el verano y podamos así disfrutar cómodamente junto a nuestros seres queridos de nuestras bien merecidas vacaciones, los laboratorios SALVAT han desarrollado Broken, un compuesto totalmente natural formado por Fitatos, vitamina A y Zinc. Una sola de sus cápsulas tiene la capacidad suficiente para ayudarnos a prevenir la aparición de estos cálculos renales.
Además de este método tan eficaz, la Asociación Española de Urología recomienda seguir una serie de pautas para su prevención:
1) Aumentar la presencia de frutas y de verduras en nuestra dieta diaria.
2) Incrementar la ingesta de agua en aproximadamente dos litros y medio al día, especialmente si nos encontramos en verano.
3) Debemos alejarnos de aquellos alimentos que sean ricos en oxalatos, como por ejemplo, las espinacas o el chocolate.
4) Reduciremos el consumo de sodio (sal) y de todas aquellas proteínas de origen animal.
5) Tampoco hemos de abusar de la vitamina C.
En cualquier caso, siguiendo algunas de estas recomendaciones y llevando contigo las cápsulas ricas en Zinc y vitamina A de Broken podrás disfrutar este verano sin temor a que la presencia de nuevas piedras en el riñón pueda afectar a tu bienestar físico y tu estado de ánimo.
Fuente Imágenes ThinkStock.
Algunas curas naturales para los dolores de cabeza
Un dolor de cabeza a menudo puede dejarte fuera de combate y llevarte a buscar alivio dentro de tu gabinete de medicinas.
En lugar de tomar una pastilla, prueba estos remedios naturales para aliviar tus dolores de cabeza. Su eficacia demuestra que se puede encontrar alivio fuera de una droga.
Los dolores de cabeza tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Se siente como que si algo estuviera estrujando la cabeza. Causado por la contracción de los músculos que cubren el cráneo, este dolor se extiende desde una oreja a la otra, alrededor de la parte frontal de su cabeza. Se dice que a menudo causado por el estrés y la falta de sueño.
El aceite de menta
Aplicar este aceite a la línea del cabello; crea una sensación de frescor que relaja los músculos de la cabeza y el cuello.
Té de jengibre
Puedes comprar el jengibre fresco en un supermercado local. Tritura hasta una pulgada de raíz de jengibre y agrégalo al agua hirviendo. Este té casero reduce la inflamación en la misma cantidad de tiempo que le tomaría a una aspirina para hacer efecto.
Las migrañas implican un dolor punzante de un solo lado causa sensibilidad a la luz y el sonido y puede causar náuseas. Los expertos creen que pueden ser causadas por las señales nerviosas que el cerebro interpreta erróneamente como dolor.
Masaje de acupresión
Este antiguo método de curación china consiste en aplicar presión en ciertos puntos del cuerpo para aliviar el dolor. Coloque el dedo en la depresión entre el primer y segundo dedo del pie y presione firmemente durante 3-5 minutos.
Los trastornos alimenticios sobrepasan la barrera de la edad
Aunque los trastornos alimenticios se suelen considerar como un problema entre las adolescentes, muchas mujeres de más de 50 años tienen hábitos alimenticios poco saludables, según un nuevo estudio.
Los investigadores encontraron que casi el 4 por ciento de las mujeres mayores dice comer en exceso, casi un 8 por ciento dice purgarse, más del 70 por ciento hacen dieta para bajar de peso y un 62 por ciento dice que su peso o su figura tienen un impacto adverso en sus vidas.
Todos – en especial los proveedores de salud – necesitan borrar los estereotipos acerca de quién experimenta desórdenes de la alimentación. Mujeres de hasta bien entrados los 50 años y aún más, reportan problemas con la insatisfacción de su peso y una paleta de conductas no saludables dirigidas a controlarlo.
Los trastornos de la alimentación pueden tener consecuencias nefastas.
La anorexia nerviosa tiene la mayor tasa de mortalidad que cualquier otra enfermedad psiquiátrica. Aunque no se tienen datos claros sobre las diferencias en la mortalidad en todo el espectro de edad, se sabe que el cuerpo se vuelve menos resistente a las agresiones físicas a causa del hambre, atracones y las purgas a medida que envejece. Así que estos trastornos en mujeres de edad avanzada puede llevar a complicaciones médicas aún mayores porque el cuerpo se recupera más difícilmente a medida que envejece.
Hay signos a tener en cuenta que pueden indicar que alguien tiene un trastorno alimentario. Estos incluyen: pérdida de peso brusca o bajo peso, el aislamiento social; evidencia de atracones o purgas, baja autoestima, no comer con la familia, evitar los eventos donde hay comida.
Viviendo con intolerancia a la lactosa
Muchas personas sufren de problemas digestivos como la intolerancia a la lactosa. Pero, ¿qué es exactamente a la lactosa? Es un azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. Cuando alguien es intolerante a la lactosa, es incapaz de digerirla adecuadamente porque hay una deficiencia de lactasa.
La lactasa es una enzima que metaboliza la lactosa en el sistema digestivo. La lactasa, básicamente, se une a las moléculas de lactosa de los alimentos y los convierte en glucosa y galactosa – azúcares simples que son absorbidos en el torrente sanguíneo. Si existe una deficiencia de lactasa en el intestino delgado, los alimentos que contienen lactosa pasan a través del colon sin procesarse. Esto a su vez también dará lugar a una deficiencia de las "bacterias buenas" que se necesita para un sistema digestivo saludable.
La buena noticia es que la intolerancia a la lactosa no conduce a ninguna condición grave o potencialmente mortal.
La intolerancia a la lactosa no se considera una enfermedad. Puede, sin embargo, ser una molestia para cualquier persona que la tenga.
Con la intolerancia a la lactosa, tú tienes que ser tu propio defensor. Comienza a leer las etiquetas y tratar de eliminar todos los alimentos que contengan lactosa. Comienza a llevar un diario de todos los alimentos que comes, así puedes hacer un seguimiento de cuándo reaccionas mal a un determinado alimento. El control de los síntomas depende sobre todo de ti.
Además, debido a que las personas con intolerancia a la lactosa no obtienen su parte de calcio y vitamina D, se deben tomar suplementos para asegurarse de que el cuerpo está recibiendo los nutrientes adecuados.
El estrés puede ser peor para el corazón de la mujer
El flujo sanguíneo al corazón aumenta en los hombres cuando ellos experimentan estrés mental, pero no cambia en las mujeres, según un estudio pequeño sugiere.
El hallazgo podría explicar por qué las mujeres son más propensas que los hombres a tener problemas del corazón cuando sufren estrés emocional.
Los investigadores midieron la frecuencia cardiaca, presión arterial y el flujo sanguíneo al corazón en 17 adultos sanos en reposo y al mismo tiempo realizaron tres minutos de la aritmética mental. Con el fin de aumentar el estrés de hacer la tarea de matemáticas, los investigadores instaron a los participantes que se dieran prisa y les informaron que estaban equivocados, incluso cuando daban la respuesta correcta.
En reposo, los hombres y las mujeres mostraron poca diferencia en la frecuencia cardíaca, presión arterial y el flujo de sangre al corazón. Durante la tarea de matemáticas, todos los participantes tuvieron incrementos en la frecuencia cardíaca y presión arterial. El flujo sanguíneo al corazón también aumentó en los hombres durante la tarea estresante, pero no cambió en las mujeres.
Los resultados sugieren que las mujeres pueden ser más susceptibles a problemas del corazón mientras están bajo estrés y podrían explicar por qué las mujeres tienden a tener más problemas cardiacos después de los acontecimientos estresantes, tales como la pérdida de un cónyuge.
Los resultados también ponen de relieve cómo el estrés mental puede afectar a la salud.
La reducción del estrés es importante para cualquier persona, independientemente de su sexo, pero este estudio arroja luz sobre cómo el estrés afecta de manera diferente a los corazones de las mujeres, lo que podría ponerlos en mayor riesgo de sufrir un evento coronario.
