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viernes, 24 de septiembre de 2010

Los fumadores tienen más riesgo de desarrollar diabetes

 
 

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Un nuevo estudio suma un efecto negativo más del tabaquismo para la salud, al demostrar que los fumadores tienen más riesgo que el resto de las personas de desarrollar diabetes tipo 2.
Fuente: Reuters Health
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Diabetes, Fumar

 
 

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Principales causas del infarto

 
 

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vía Blog de Salud y Belleza de Alejandro Castellón el 24/09/10

Cuando las arterias se obstruyen y el riego sanguíneo es insuficiente, el corazón sufre el riesgo de padecer un infarto. El infarto de miocardio tiene especial incidencia en aquellas personas que no se cuidan y que tienen elevados factores de riesgo. Desde este blog de salud te contamos cuáles son las principales causas del infarto.

arterosclerosis


Infarto es una palabra que no suele gustarnos nada, ya que connota una serie de hechos que suelen ser reacios, como la muerte. Por ello, es importante conocer tanto los factores de riesgo como las causas del infarto, pero siempre insistiendo en que hay que llevar una vida sana para evitarlos así como unos hábitos alimenticios saludables.

El infarto de miocardio se produce porque las arterias coronarias se bloquean, por lo que el oxígeno no llega al corazón, éste no puede moverse y las células del tejido que no recibe sangre mueren. Una serie de hechos concatenados que obedece, principalmente, a dos causas: la arteriosclerosis y la trombosis. Junto a ellas, el vasoespasmo también puede considerarse otra causa común del infarto de miocardio.

Por tanto, entre las causas que motivan el infarto se encuentra la arteriosclerosis. Un núcleo de grasa bloquea las arterias impidiendo que la sangre circule con normalidad y bloqueando la arteria. El colesterol, por ejemplo, provoca arteriosclerosis.

Otra causa común en el infarto es el coágulo de sangre. Así, en los vasos sanguíneos se forman trombos que derivan en la trombosis, por lo que también se obstruye el paso de la sangre.

Asimismo, el vasoespasmo puede considerarse como otra de las principales causas del infarto. Pese a que en ocasiones no se conoce con exactitud el motivo que lo provoca, el tabaco, el alcohol o las drogas (como la cocaína), pueden provocar un espasmo en la arteria que impida la circulación de la sangre.


 
 

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jueves, 23 de septiembre de 2010

Remedios y tratamientos naturales para el acne, granos y furunculos

 
 

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vía Natura Sapiens de N.Sapiens el 23/09/10

furunculo Hoy vamos a tratar un problema muy corriente de la piel (no por ello menos importante), que resulta bastante molesto, por lo general también doloroso, antiestetico y en ocasiones hasta peligroso dependiendo de donde aparezca, nos referimos a los furúnculos, diviesos y orzuelos.

Hay personas que padecen con frecuencia este tipo de infección y también de acné y granos en la piel. Sobre acné y granos en la cara ya hablamos en su día y os propusimos unos cuantos remedios para el acne naturales bastante efectivos además de amplia información general sobre tratamientos antiacné y consejos al respecto dados por dermatólogos.

Un furúnculo es una protuberancia en la piel con forma de grano que presenta rojez, abultamiento, presencia de pus y suele ser bastante doloroso. Sobre las causas que provocan la aparición de furúnculos podríamos decir que principalmente son debido a infecciones provocadas por bacterias de tipo estafilococo en las glándulas sebáceas de la piel o bien alrededor de los folículos pilosos. Existen diversos tratamientos médicos para curar un furúnculo y solo en casos extremos es preciso abrir el divieso. También se pueden curar o mejorar mucho su pronostico con remedios y tratamientos naturales fácilmente aplicables en el hogar.

Los furúnculos suelen aparecer normalmente y con mayor frecuencia en los ojos, cara, cuello, espalda, ingles, axilas, hombros y nalgas. Cuando aparece en el ojo le llamamos orzuelo. Siempre suelen estar acompañados de rojez en la piel y son dolorosos pues hay una infección. La bacteria que lo provoca, el estafilococo aureus o dorado, está presente en la piel, garganta y fosas nasales de todos nosotros pero es inocua hasta que encuentra una fisura, corte o pequeña herida por donde acceder a nuestro organismo. Ahí comienza la infección y si todo va bien nuestro sistema inmune comienza a combatirla de inmediato, por eso aparece la inflamación y el pus. Algunas personas padecen de forma crónica de furúnculos y en esos casos se suele hablar de furunculosis crónica.

La gente con diabetes, mala higiene corporal o malnutrición (deficiencias de vitamina E o vitamia A), desordenes del sistema inmune, son especialmente susceptibles de padecer diviesos. No obstantes, la gente sana también tiene furúnculos y la hidradenitis supurativa es además causa de frecuentes de aparición de los mismos.

Tipos de furúnculos

Furúnculo o Carbúnculo
Cuando se tiene furúnculos de manera crónica y recurrente a esas situación se le suele llamar furunculosis o carbunculosis. De hecho hablamos de carbunculosis cuando son varios los furunculos y afectan una buena porción de superficie de la piel. La carbunculosis si no recibe tratamiento puede llegar a ser peligrosa pues a traves de la sangre puede llevar la infección a otros organos y hacerla generalizada.

Acné quístico
El acné quistico se diferencia del normal en que crea un tipo de absceso más profundo, con mayor inflamación y que afecta a tejido de la piel mas profundo. Se observa más entre adolescentes y en la cara.

Hidradenitis supurativa
Ocurre cuando se infectan las glándulas sudoríparas. En este tipo de acné no hay necesidad de antibióticos ni de cirugía.

Quistes pilonidales
Este tipo de quiste aparece entre los glúteos. Comienza con pequeñas infecciones en la piel de esa zona que afectan al folículo piloso y con el roce y la presión que se produce al caminar acaba convirtiéndose en un nódulo muy doloroso. Es muy incomodo debido al lugar donde aparece.

Tratamientos caseros para los furúnculos

El ajo y las cebollas han demostrado ser un efectivo remedio casero para tratar los diviesos. Se debe exprimir y mezclar el jugo de la cebolla y los ajos en la misma proporción para aplicar luego sobre la piel y conseguir que los principios activos de ambos actúen conjuntamente ablandando el divieso y consiguiendo que salga el pus.

También puedes poner 1 cucharadita de jugo de limón en una taza de jugo de calabaza amarga. Tomar un sorbo de este jugo lentamente con el estómago vacío todos los días hasta que desaparezca el absceso.

Otra cura para los furúnculos consiste en sumergir perejil en agua hirviendo hasta que se ablande y quede jugoso. Se retira del agua, se pone sobre un paño y se usa como cataplasma sobre el divieso.

Se pueden utilizar hojas de margosa como cataplasma o decocción y obtener resultados positivos. Para preparar la decocción, hervir 15 g. de hojas de margosa en 500 ml de agua hasta que se condensa en un tercio.

Las semillas de comino también son muy beneficiosas en el tratamiento de furunculos. Se preparan formando una pasta con agua y se aplica sobre el grano para conseguir el efecto deseado.

Prevenir la aparición de furúnculos

Para prevenir la aparición de este molesto problema en la piel intenta seguir las siguientes indicaciones.

  • Protege tu piel de cortes y mantén siempre una buena higiene.
  • Evita prolongar mas de la cuenta la utilización de medicaciones que puedan debilitar tu sistema inmune.
  • Lava bien tus manos después de haber estado tocando o curando un forunculo.
  • No utilices prendas ni tejidos demasiado apretados sobre la piel.

Nota: Este artículo fue escrito originalmente por N.Sapiens en el blog NaturaSapiens.com, si lo estás leyendo en alguna otra parte, probablemente ha sido copiado sin permiso de su autor.

Puedes leer la entrada original en el siguiente enlace: Remedios y tratamientos naturales para el acne, granos y furunculos

Visita NaturaSapiens.com para leer otras noticias similares sobre salud, mujer, sexualidad, vida sana, remedios, consejos, dietas y mas.


 
 

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Prueba las terapias energéticas

 
 

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vía Esmas.com de fernanda.sainz@esmas.net (Redacción) el 22/09/10

¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer !   Las terapias energéticas, como el toque terapéutico, el qi gong y el Reiki, son técnicas de bajo riesgo y relativamente baratas que podrían ayudar a mejorar la salud y el bienestar, de acuerdo con una publicación de Mayo Clinic Women's HealthSource. Las terapias energéticas se consideran prácticas complementarias y alternativas. La acupuntura es la más conocida entre ellas, aunque gradualmente en Estados Unidos otras se integran también a las prácticas de atención médica. Aprende a manejar tu energía Las terapias energéticas provienen de muchas culturas y se fundamentan en el concepto de los campos de energía natural. Estas terapias están orientadas a crear un flujo libre de energía mediante la limpieza, equilibrio y estimulación del sistema energético humano. A pesar de que las terapias energéticas no se entiendan completamente ni que los proveedores médicos tradicionales siempre las acojan, quienes las proponen creen que el sistema energético promueve plenitud emocional, física y mental, además de bienestar espiritual. ¡Conócelas! Toque energético: Conocido también como toque sanador, tiene como fin estimular el proceso de autosanación del cuerpo. El toque suave transmite la energía de quien lo practica hacia la persona que lo recibe, fortaleciendo y reorientando el flujo de energía del receptor dentro y alrededor del cuerpo. Algunas personas consideran que el toque terapéutico es relajante. Existen sólo pocas pruebas respecto a otros beneficios para la salud. Qi gong: La palabra china qi gong combina el término qi (chi), que significa fuerza vital o energía vital, con gong (kung) que significa logro o destreza. El qi gong tiene muchas formas y es una práctica médica común en toda la China. Dos de las formas más comunes son el tai chi y el kung fu. En general, el qi gong combina movimientos rítmicos, técnicas de respiración y propósitos enfocados. Algunos abordajes aumentan la energía, mientras que otros sirven para limpiar y sanar el cuerpo. Reiki: En una sesión de Reiki, el profesional coloca sus manos sobre el cuerpo de la persona o a pocos centímetros de distancia. El objetivo es aumentar la cantidad de ki, o energía vital, en y alrededor del individuo. El profesional de Reiki emplea entre 12 y 15 posiciones manuales diferentes, manteniendo cada una durante varios minutos, hasta que la energía fluya lento o se detenga. Para alcanzar la relajación El toque terapéutico y el Reiki son capaces de promover relajación. Un estudio sugiere que éstos podrían impactar en forma positiva sobre la presión sanguínea, así como sobre las frecuencias cardíaca y respiratoria. Debido a la carencia de investigaciones, es difícil establecer con certeza si las terapias energéticas son absolutamente seguras y si surten efecto. De todas maneras, valdría la pena que quienes se sienten atraídos por ellas las prueben.

 
 

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Bailar con tacones somete a los dedos de los pies a una presión extrema

 
 

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Los hallazgos podrían llevar a mejoras en los diseños de los zapatos para bailar de tacón alto, sugieren los científicos

Imagen de noticias HealthDay

Fuente: HealthDay
Página relacionada en MedlinePlus: Lesiones y enfermedades de los dedos del pie

 
 

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Los problemas de la vista podrían impedir ver películas en 3-D

 
 

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Según los expertos, algunos no pueden ver la ilusión y otros sienten náuseas

Imagen de noticias HealthDay

Fuente: HealthDay
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Errores de refracción, Problemas y pérdida de la visión

 
 

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Factores de riesgo en el infarto

 
 

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vía Blog de Salud y Belleza de Alejandro Castellón el 23/09/10

Llevar unos hábitos de vida saludable es básico para prevenir el infarto. Para ello, nuevas terapias basadas en anticoagulantes o antiarrítmicos, entre otras, buscan reducir las muertes derivadas del infarto. Además, es bueno que sepas cuáles son los factores de riesgo del infarto, con el ánimo de evitarlos.

riesgo infarto


Sin duda, llevar una dieta sana, equilibrada y saludable es fundamental para prevenir el infarto. De este modo, todos los hábitos contrarios a este tipo de forma de alimentación son los que hay que erradicar.

Así, el tabaco es uno de los principales enemigos del infarto, el cual se asocia con el alcohol para hacerle la vida imposible al corazón. A ellos se une el colesterol, y juntos forman una bomba que fomenta el infarto.

Otros factores de riesgo pasan por llevar una vida sedentaria y el estrés, el dichoso estrés que se ha instalado como una epidemia contemporánea. Asimismo, la hipertensión, como podrás imaginar, también es otro factor que hay que controlar para evitar llevarnos sustos en forma de infarto. Por supuesto, la diabetes es otro de los factores que se deben controlar para evitar un infarto.

Por último, hay dos factores de riesgo más en el infarto que podemos tener en cuenta. Por un lado, la obesidad, y por otro, la edad avanzada.

Por desgracia, hay muchas personas que acumulan buena parte de estos factores de riesgo, por lo que deberían cuidar su situación para evitar tener problemas. Ten en cuenta que el infarto se produce cuando se corta el riego sanguíneo al bloquearse las coronarias.

Es decir, teniendo en cuenta todos los factores que señalamos, la mejor manera de prevenir el infarto es llevar una alimentación equilibrada, como veíamos antes, y hacer ejercicio físico con regularidad (y evitar, por tanto, la vida sedentaria). Y no fumes, que es por tu propio bien.


 
 

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miércoles, 22 de septiembre de 2010

Fumar causa Papiloma Humano

 
 

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vía Toluca Noticias de Toluca Noticias el 20/09/10

TOLUCA, ESTADO DE MÉXICO.- El tabaquismo en la mujer facilita la aparición del Virus del Papiloma Humano (VPH), generador del cáncer cérvico uterino. El cigarro en general está compuesto por cerca de cuatro mil sustancias tóxicas, de las cuales 40 son cancerígenas para el ser humano, y entre ellas la nicotina, la cual facilita la aparición del VPH.

Dentro de las sustancias que contiene el cigarro, se encuentran el arsénico, butano, amoniaco, cianuro, metano, alquitrán y nicotina, por mencionar algunos, los cuales producen daños severos a nivel cerebral, cardiovascular y pulmonar.

La doctora Ruth Domínguez Estrada, del Hospital de Gineco-Obstetricia (HGO) del estado de México, refiere que el tabaquismo en la mujer ocasiona daños graves, ya que toxinas como la nicotina son eliminados a través del moco cervical, causando problemas a nivel vaginal.

Es en la vagina donde comienza a destruir las células Langerhans, las cuales son originadas por la médula ósea y distribuidas en todo el cuerpo, especialmente en lugares expuestos al exterior como las mucosas, boca, tracto gastrointestinal y tracto genital femenino, son presentadoras y procesadoras de antígenos, además ayudan a reforzar el sistema inmune.

El tabaco lleva a sus toxinas a esta zona y destruye estas células dando paso a microorganismos dañinos como el Virus del Papiloma Humano (VPH), generador del cáncer cervicouterino.

La doctora Domínguez ahondó que por la facilidad de reproducción de dichas células, al dejar de fumar permite que éstas lleven a cabo su función de manera normal en el sistema inmune.

Por ello, es importante evitar el consumo de cigarrillos para que problemas como el VPH no se hagan presentes en nuestro organismo, ya que este padecimiento es fácilmente transmitible.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a través de la Delegación Estado de México Poniente, realiza la aplicación de la vacuna contra el virus para niñas.

La vacuna consta de tres dosis y se aplica únicamente a niñas entre los 9 y 12 años, la segunda a los seis meses y la tercera a los 60 meses de aplicada la primer dosis.

Cabe aclarar que el Virus del Papiloma Humano (VPH) es el principal causante de hasta 70% de los casos de cáncer cérvico uterino que se puede prevenir con la aplicación de la vacuna.

Redacción--Informador

 
 

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martes, 21 de septiembre de 2010

En imágenes, cómo prevenir la aterosclerosis con la dieta

 
 

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vía Vitonica de Gabriela Gottau el 20/09/10

aterosclerosis1
La aterosclerosis es una enfermedad estrechamente vinculada al estilo de vida, por es razón, en la actualidad se ha incrementado su incidencia. Su prevención es fácil y la alimentación puede ayudar mucho al respecto si cuidamos la cantidad de grasa, colesterol y azúcares de la dieta diaria.

Para que sepas cómo prevenir la aterosclerosis con la dieta, te mostramos en imágenes qué alimentos puedes incluir a diario en tu mesa, qué alimentos debes limitar y consumir un máximo de 3 veces por semana, así como también, qué alimentos o preparaciones son desaconsejadas y es mejor ingerirlas esporádicamente.

aterosclerosis2

A modo de semáforo y especificando por grupo de alimentos, las imágenes son recomendaciones dietéticas de la Sociedad Española de Aterosclerosis que fácilmente nos permiten identificar qué alimentos podemos incluir sin problemas en una dieta para prevenir la enfermedad y cuáles limitar a situaciones especiales.

Siempre que vemos gráficamente la información, nuestros ojos ayudan a memorizar la misma y así, tenemos una herramienta extra para evitar el desarrollo de la aterosclerosis que puede ser causante de otras enfermedades y que es muy fácil de prevenir con un estilo de vida sano.

En Vitónica | Dieta para prevenir la arterioesclerosis




 
 

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Diferencia entre las leches de crecimiento y la leche de vaca

 
 

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vía Bebés y Embarazos de silvia el 21/09/10

La leche constituye uno de los pilares fundamentales en la alimentación durante tos primeros años de vida. Los expertos en nutrición infantil recomiendan que su consumo no sea inferior a los 5oo ml diarios durante este periodo. Pero la leche de vaca presenta una serie de deficiencias que hacen que no sea nutricionalmente equilibrada para los bebés. Las leches de crecimiento han sido formuladas para paliar las deficiencias de este alimento clave en la dieta del niño.

Las principales ventajas de las leches de crecimiento respecto a la leche de vaca son las siguientes:

1) Grasas más adaptadas: La leche de vaca contiene un exceso de grasas saturadas que no convienen al niño por su relación con tos elevados niveles de colesterol. En las leches de crecimiento se sustituye totalmente la grasa táctica por aceites vegetales, que son ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, adaptándose mejor a las necesidades del pequeño. Por otro lado, la leche de vaca es pobre en ácidos grasos esenciales, un tipo de grasas que el organismo no puede sintetizar y deben ser aportados por la alimentación. Son especialmente importantes para los niños pequeños por la función que desempeñan en el desarrollo cerebral. Por eso, las leches de crecimiento están enriquecidas en ácidos graos esenciales.

2) Sin exceso de proteínas: La leche de vaca tiene una gran cantidad de proteínas y se ha observado que una ingesta excesiva de proteínas puede favorecer el desarrollo de la obesidad en el futuro. Por eso, las leches de crecimiento tienen menor cantidad de proteínas que la leche de vaca.

3) Aporte de hierro: La leche de vaca es pobre en hierro y, en cambio, tiene un exceso de sodio. La incidencia de anemias por deficiencias de hierro es alta en los primeros años debido a que el rápido crecimiento condiciona unos elevados requerimientos de este mineral. Por este motivo, las leches de crecimiento están enriquecidas en hierro y tienen la cantidad justa de sodio.

4) Enriquecidas en vitaminas: La leche de vaca presenta un déficit de vitaminas A, D, E, C, del grupo B y ácido fólico. Las leches de crecimiento están enriquecidas con vitaminas para cubrir los requerimientos específicos de los niños


 
 

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Asocian la contaminación del aire con paros cardíacos fatales

 
 

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Respirar partículas finas del aire urbano elevaría el riesgo de sufrir un paro cardíaco fatal, según indicó una revisión de más de 8.000 eventos cardíacos ocurridos en Nueva York.
Fuente: Reuters Health
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Contaminación del aire, Fallo cardíaco

 
 

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Un medicamento nuevo se muestra promisorio para el cáncer de tiroides avanzado

 
 

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Pero los resultados del ensayo preliminar deberán ser confirmados, señala un experto

Imagen de noticias HealthDay

Fuente: HealthDay
Página relacionada en MedlinePlus: Cáncer de tiroides

 
 

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Un análisis muestra que el síndrome metabólico duplica el riesgo cardiaco

 
 

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Experto señala que hay una necesidad urgente de ayudar a las personas a controlar la obesidad, la presión arterial, el colesterol y la resistencia a la insulina

Imagen de noticias HealthDay

Fuente: HealthDay
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Diabetes, Enfermedades del corazón, Síndrome metabólico

 
 

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Los trapos de los restaurantes fuente de bacterias

 
 

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vía Bienestar de Doc el 21/09/10

Los trapos que se utilizan en restaurantes y locales de comida rápida son refugio de bacterias desagradables y peligrosas, advirtieron las autoridades sanitarias británicas. La Agencia de Protección de la Salud (HPA, por sus siglas en inglés) visitó 120 cocinas en el noreste de Inglaterra y concluyó que el 56% de los trapos utilizados se [...]

 
 

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Laxantes naturales

 
 

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Recetas de laxantes naturales para aliviar el estreñimiento.

 
 

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