El color del esputo podría ser un buen indicador de infecciones

 

 

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El color del esputo podría ser un buen indicador de infecciones

vía Farmacia de Farmacia el 23/09/12

Confirmando las comunes creencias de los médicos y padres por igual, el color de la flema tosida por la gente es sin duda un buen indicador de si esa persona tiene una infección bacteriana, según anunció un grupo internacional de investigadores.
El esputo verde o amarillo, como lo llaman los médicos, a menudo refleja una infección bacteriana, mientras que el esputo claro, blanco o de color suave es más probable que no lo haga, según el nuevo estudio.
Los resultados podrían ayudar a los médicos a determinar si un paciente se beneficiaría tomando antibióticos.

Cuando alguien va al médico y se queja de la producción de esputo y este es claro o blanco, no hay razón para gastar dinero en antibióticos. Esto es porque los investigadores encontraron que la gran mayoría de las veces, la flema clara no albergaba bacterias que causan enfermedades.
Los antibióticos tratan infecciones bacterianas, pero no funcionan en enfermedades causadas por virus, como el resfriado común.

El equipo analizó el esputo de más de 4.000 personas con bronquitis crónica. Sólo 18 de cada 100 muestras de flema clara dieron positivo a bacterias causantes de enfermedades. El estudio, sin embargo, no demostró que la flema verde, o amarilla requieran una prescripción de antibióticos cada vez que se presente.
Otro estudio reciente encontró que las personas con flema verde o amarilla que recibieron antibióticos no se recuperaron más rápidamente de su enfermedad que las personas sin mucosas y que no recibieron los medicamentos.
Si bien no está claro si las personas con flema de color se beneficiarían con antibióticos, probablemente si el esputo es claro o blanco, no deberían estar tan preocupados.

 

 

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Cuatro razones por las cuales hay que limitar el consumo de azúcar

 

 

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Cuatro razones por las cuales hay que limitar el consumo de azúcar

vía Farmacia de Farmacia el 22/09/12

El exceso de consumo de azúcar pone tu cuerpo en peligro de muchas enfermedades potencialmente fatales.
A continuación, presentamos 4 razones por las cuales el azúcar debe ser restringido en la dieta.

1. Presión arterial alta – Los niveles normales de óxido nítrico mantienen los vasos sanguíneos saludables y abiertos. El exceso de azúcar en la dieta disminuye los niveles de óxido nítrico, causando que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que hace que la presión arterial se eleve y aumente el riesgo de enfermedad cardiaca.
2. Colesterol alto – Las personas que consumen demasiada azúcar son más propensas a tener niveles más bajos de HDL, o colesterol bueno, niveles más altos de LDL, o colesterol malo, y niveles más altos de triglicéridos o grasas en sangre. Esto obstruye las arterias y los vasos sanguíneos, lo que lleva a la enfermedad cardíaca.
3. Enfermedades del hígado – Una dieta alta en azúcar se cree que agrava la enfermedad de hígado graso. Demasiada azúcar causa picos de insulina y conduce la grasa hacia las células del hígado, lo que causa inflamación y cicatrización, causando finalmente que el hígado se torne cirrótico.
4. Resistencia a la insulina – Cuando el azúcar entra en el cuerpo, la insulina abre la puerta para permitir que el azúcar llegue a las células. Sin embargo, cuando hay picos continuos de azúcar, la insulina se vuelve menos eficaz. El azúcar no puede entrar en las células y se "atascan" en el cuerpo, produciendo efectos tóxicos que conducen a la obesidad y el riesgo de diabetes.

 

 

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Incluso los ancianos pueden encontrar grandes beneficios del ejercicio

 

 

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Incluso los ancianos pueden encontrar grandes beneficios del ejercicio

vía Farmacia de Farmacia el 21/09/12

Un estudio reciente ha demostrado que todas las personas mayores, incluso aquellas consideradas frágiles, pueden disfrutar de los beneficios del ejercicio en términos de sus facultades físicas y cognitivas y la calidad de vida, y que estos beneficios aparecen después de sólo tres meses.

Este descubrimiento es una excelente noticia, ya que el aumento de la esperanza de vida también ha aumentado el número de personas mayores frágiles en nuestras comunidades. En geriatría, la fragilidad se caracteriza por una disminución de las reservas funcionales de un individuo, lo que aumenta la vulnerabilidad a los factores de estrés y el riesgo de efectos adversos para la salud.

La fragilidad se asocia con un mayor riesgo de caídas, hospitalizaciones, deterioro cognitivo y trastornos psicológicos. En la actualidad, el 7% de las personas entre los 65 a 74 años, el 18% entre los de 75 a 84 años, y el 37% mayor de los 85 años son consideradas frágiles.

Por primera vez, las personas mayores frágiles han participado en un estudio sobre el ejercicio con un grupo de profesionales que proporcionaron una estrecha supervisión médica. El equipo de investigación fue capaz de demostrar que las personas mayores sedentarias y frágiles se pueden beneficiar de mejoras importantes no sólo en términos de la función física, sino también de la función cerebral, como la memoria, y de la calidad de vida.

Los investigadores esperan poder adaptar el programa de ejercicios utilizados en el estudio y ponerlos a disposición del público a través de centros de promoción de la salud para los ancianos.

 

 

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Evidencias de los beneficios de una dieta rica en ácidos grasos

 

 

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Evidencias de los beneficios de una dieta rica en ácidos grasos

vía Farmacia de Farmacia el 21/09/12

El grupo global de expertos en nutrición parece estar a favor de los beneficios de la adición de los aceites poliinsaturados omega-3 a nuestras dietas, especialmente aquellos altos en ácidos grasos EPA y DHA (a diferencia de los ácidos grasos ALA, que no son fácilmente convertidos a una forma útil para nuestros cuerpos). El cuerpo de evidencias que respaldan los beneficios de tomar cápsulas de aceite de pescado es mayor que la de cualquier otra vitamina o suplemento alimenticio.

Pero estudios recientes indican que lo más importante puede ser el mantenimiento de un equilibrio adecuado en nuestra dieta de ácidos grasos omega-3 y ácidos grasos omega-6, que se encuentran en la mayoría de los aceites vegetales. Un estudio reciente en el Colegio de Medicina de la Universidad de Corea en Seúl descubrió que, mediante un equilibrio apropiado de ácidos grasos omega-6 y omega-3 en la dieta, las personas que sufren de artritis reumatoide, fueron capaces de reducir la ocurrencia de la enfermedad en un 48 por ciento.

Un equilibrio apropiado de estos dos tipos de ácidos grasos es importante porque cuando la cantidad de omega-6 se vuelve demasiado alta, comienza a disminuir los beneficios de omega-3. Las altas cantidades de ácidos grasos omega-6 en el cuerpo pueden tener el efecto de reducir, o incluso eliminar, los beneficios antinflamatorios del omega-3.
En el estudio coreano, siempre que este equilibrio de los ácidos grasos se perturbaba, la artritis de los pacientes se salía de control. Al restaurar el equilibrio, los investigadores fueron capaces de prevenir e incluso revertir el daño causado por la enfermedad.

 

 

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Cómo remover manchas de la edad en cuestión de semanas

 

 

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Cómo remover manchas de la edad en cuestión de semanas

vía Farmacia de Farmacia el 20/09/12

Las manchas en la piel por la edad solían verse en personas mayores. Pero debido a la creciente contaminación y el aumento de la temperatura, incluso los jóvenes se convierten en víctimas de estas manchas, hoy en día.
Un gran número de personas sufren este problema y se mantienen restringidas en la casa durante todo el día con el temor de desarrollar más manchas por la exposición a los rayos solares.
Esto se debe sólo a una simple distribución desigual del pigmento de melanina.
En este artículo presentamos algunos remedios que dan los mejores resultados en un plazo muy corto.

Un remedio eficaz para manchas de la edad es el uso de una loción que cause la decoloración de la piel. La crema no sólo debe aclarar toda la piel, sino que debería funcionar con eficacia en el área afectada. Uno los remedios naturales eficaces para aclarar la piel y reducir las manchas de la edad u otros problemas de pigmentación oscura es el uso de nutgrass extrapone. Una ventaja añadida de este ingrediente es que causa un efecto calmante en la dermis y reduce el grado de enrojecimiento y picazón causada por una quemadura solar.

El extracto de semilla de uva es otro ingrediente efectivo que ofrece resultados más rápidos para las manchas de envejecimiento. Existe un gran número de cremas disponibles en el mercado. Otro efecto útil de este extracto es que ayuda a tensar la piel.

La miel de Manuka es un agente efectivo que da resultados en un plazo de semanas. El efecto de este remedio es debido a la acción de blanqueo de la miel. Una ventaja adicional del uso de la miel es que el contenido proteico ayuda a que la piel luzca sana y bien alimentada.

 

 

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Alzheimer: signos de alerta

 

 

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Alzheimer: signos de alerta

vía Blog de Salud y Belleza de AMarcos el 20/09/12

Mañana día 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer. El propósito de esta conmemoración es dar a conocer una enfermedad que cada año afecta a 100.000 nuevas personas en nuestro país. Actualmente, y sólo en España, hay 700.000 enfermos de Alzheimer. Es una enfermedad que afecta también a sus familias porque son fundamentales para cuidar a quien la sufre.

Este día se pretende difundir toda la información relativa a la enfermedad, solicitar el apoyo y la solidaridad de la población, de instituciones y de organismos oficiales.

En los últimos años se han producido muchos avances en la investigación de esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Hay numerosos fármacos y terapias que permiten controlar los síntomas más habituales como son el deterioro cognitivo, la agitación la depresión o los síntomas psicóticos que se presentan con la enfermedad más avanzada.

Además, tal y como os contamos ayer mismo, el próximo año se empezará a probar en 400 personas la vacuna contra el Alzheimer. Esta nueva vacuna combatirá la enfermedad en sus etapas iniciales, cuando el cerebro de las personas afectadas no se ha atrofiado todavía por la muerte de las neuronas.

Sin embargo, hay que insistir en la importancia trascendental que tiene la detección precoz de la enfermedad, ya que de este modo los tratamientos tendrán una mayor eficacia, de modo que se pueden aliviar los síntomas clínicos habituales del Alzheimer. De ahí que sea importante estar pendientes de una serie de signos que nos pueden estar alertando de que la enfermedad está empezando.

- Pérdida de Memoria a corto plazo. Se olvida lo que uno ha hecho en el los días anteriores. Éste es uno de los síntomas iniciales. No hay que confundir a un fallo concreto de memoria (fecha, nombre, lugar…), ya que eso no es un síntoma de la enfermedad.

- Si alguien pregunta algo y, unos minutos después, vuelve a preguntarlo como si fuera la primera vez, es un síntoma a tener en cuenta.

- Se presentan dificultades a la hora de realizar las actividades rutinarias del día a día, y más cuando se repite cada día esta situación.

- Es muy habitual que las personas enfermas de Alzheimer tengan serios problemas con el lenguaje, como intercambiar palabras sin ningún orden ni sentido, tanto a la hora de hablar como de escribir, de forma que resulta complicado seguirles la conversación. También les fallan palabras muy comunes.

- Desorientación temporal y espacial. Es muy habitual que los enfermos se pierdan, incluso en su propio barrio, y olviden como llegaron allí, sin saber tampoco como volver a su casa.

- Pérdida del sentido común. Por ejemplo, abrigarse mucho un día de calor intenso o, por el contrario, ir en manga corta cuando hace frío.

- Cambios de carácter. Si detectamos que una persona le falla la memoria y va acompañado de un estado irritable o agresivo, puede ser otro signo de Alzheimer.

- Se presentan dificultades con el pensamiento abstracto. Se tienen dificultades para realizar procesos mentales complejos, como puede ser no recordar para qué sirven los números.

- La persona pone objetos en lugares que no les corresponden, como, por ejemplo, un tenedor en el cuarto de baño.

- Son habituales los cambios bruscos de humor y comportamiento. Pueden pasar de estar muy tranquilos a enfadarse en unos pocos segundos.

- Los cambios de personalidad son también un signo de Alzheimer.

- Apatía. Se dejan de hacer actividades que antes se realizaban siempre sin saber muy bien por qué. La persona se vuelve pasiva y deja de tener iniciativa. La persona se muestra apática y muchas horas sin hacer nada.

- Cuando se pierde la noción del tiempo con facilidad y no se saben situar los recuerdos en el tiempo.

- Es característico que en en los comienzos de la enfermedad, la persona pueda tener serios problemas para saber qué día es ni tampoco cómo averiguarlo.

- Si se dan varios de estos signos o síntomas en un familiar cercano y te planteas si esa persona puede que tenga Alzheimer, es el indicativo más claro de que hay que acudir al médico porque hay algo que no marcha bien.

 

 

 

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Cómo puede ayudarnos a dormir el agua caliente

 

 

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Cómo puede ayudarnos a dormir el agua caliente

vía Farmacia de Farmacia el 19/09/12

El agua es un recurso natural básico y primordial. En todos sus estados (gaseoso, líquido y sólido), el agua puede proporcionar una amplia gama de tratamiento para problemas de salud. Por ejemplo, bolsas de hielo pueden aliviar el dolor, mientras que el vapor puede superar muchos de los síntomas de los problemas respiratorios, tales como la congestión nasal.
También se puede mojar la ropa en una infusión de hierbas y colocarla sobre los músculos acalambrados, que pueden frustrar el sueño.

Un baño con agua caliente puede ayudar a obtener un buen sueño, ya que relaja el cuerpo y la mente. Funciona mediante un ligero aumento de la temperatura del cuerpo que luego de 15 minutos comienza a bajar lentamente. Esto puede promover el sueño indirectamente. La disminución gradual de la temperatura corporal puede hacer que nos sintamos con somnolencia y, por lo tanto, más preparados para dormir.
Un baño caliente también desvía un poco de sangre desde la cabeza hasta las partes más bajas de nuestro cuerpo, reduce la actividad del cerebro e imita el estado antes de dormir.

Un tratamiento adecuado con agua puede conducir a una persona a un estado tranquilo parecido al de antes de dormir. Una persona puede sentirse renovada después de un baño caliente, lo que puede ayudar a conciliar el sueño mucho más rápido.
Esto es especialmente cierto en los niños, pero por desgracia muchos adultos con insomnio llevan a una táctica dilatoria habitual a su cama por años.
Aquellos que a menudo sufren de insomnio en la noche deberían combinar la terapia de agua caliente con la meditación para decirle a su cuerpo y mente que es hora de irse a la cama.

 

 

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Las bacterias de ácaros en la piel pueden causar la rosácea

 

 

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Las bacterias de ácaros en la piel pueden causar la rosácea

vía Farmacia de Farmacia el 19/09/12

Las bacterias transportadas por pequeños ácaros en la piel pueden ser responsables de la condición común conocida como rosácea dermatológica, según los investigadores.
Si esta teoría demuestra ser cierta, entonces nuevos y mejores tratamientos para la rosácea podrían estar en camino, según un estudio del cual expertos ajenos al mismo dijeron que los hallazgos eran alentadores.

Si estos ácaros exacerbaran o albergaran bacterias, esto podría cambiar las terapias que se utilizan para tratar la rosácea; podría revolucionar el tratamiento.
Algunas empresas farmacéuticas ya están explorando tratamientos que podrían combatir la rosácea desde este punto de vista.

La rosácea afecta a cerca del 3 por ciento de la población, en su mayoría adultos entre las edades de 30 y 50 años, y más mujeres que hombres.
Nadie sabe exactamente qué causa la enfermedad, pero se manifiesta como enrojecimiento e inflamación de la piel alrededor de las mejillas, la nariz y la barbilla. Aunque la rosácea es a menudo tratada exitosamente con antibióticos, hasta ahora nadie ha demostrado que la condición fuera causada por una bacteria.
Los expertos creen que la disfunción inmune, problemas vasculares y / o factores ambientales, como la nutrición, podrían contribuir a la enfermedad.

El estudio, dirigido por el Dr. Kevin Kavanagh, de la Universidad Nacional de Irlanda, indica evidencia que apoya la idea de que las bacterias que viven en el ácaro Demodex folliculorum, que está presente en la piel de entre el 20 al 80 por ciento de los seres humanos sanos, pueden ser responsables para la rosácea. El ácaro es normalmente inofensivo y vive alrededor de los folículos del pelo facial.
Sin embargo, los autores dicen que la investigación ha demostrado que hay más ácaros Demodex que residen en la piel de los pacientes con rosácea que en las personas sin la enfermedad.pueden

 

 

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Los antioxidantes del cacao aumentan la función cerebral

 

 

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Los antioxidantes del cacao aumentan la función cerebral

vía Farmacia de Farmacia el 19/09/12

Una bebida de cacao rico en flavonoides – los mismos antioxidantes que se encuentran en el chocolate – puede ayudar a las personas con problemas leves de memoria a mejorar sus funciones cerebrales, según investigadores italianos.
Los flavanoides se encuentran en el té, las uvas, el vino tinto, las manzanas y, sobre todo, en las plantas de cacao y se asocian con un menor riesgo de demencia, dijeron los investigadores.

La prevención de la demencia se debe iniciar temprano en la vida a través de un estilo de vida saludable que incluya un control adecuado de los factores de riesgo cardiovasculares, actividad física regular, control del peso y una dieta controlada en calorías y equilibrada nutricionalmente.
En este contexto, el consumo regular de flavonoides del cacao parece representar una estrategia eficaz en la preservación de la salud del cerebro y la función cardiovascular.

La capacidad de los flavonoides para ayudar a mantener la función del cerebro puede derivarse de su capacidad para proteger las células del cerebro, mejorar el metabolismo cerebral y el flujo sanguíneo, lo cual ayuda a preservar la memoria, señalaron los investigadores.

Teniendo en cuenta el aumento de trastornos en el plano cognitivo [del cerebro] debidos al envejecimiento progresivo de la población en los países occidentales, los resultados proporcionan pruebas alentadoras de que el consumo de los flavonoides del cacao podría representar una intervención útil para preservar la salud mental.
Es importante señalar que este estudio no fue hecho con chocolate, sino con bebidas de cacao nutritivas bajas en calorías y ricas en flavonoides.
Sobre la base de la actual explosión de la obesidad, que es particularmente evidente en los niños, se debe tener cuidado al recomendar la ingesta de chocolate.

 

 

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La miel podría aliviar la tos nocturna en los niños

 

 

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La miel podría aliviar la tos nocturna en los niños

vía Farmacia de Farmacia el 19/09/12

Una cucharada de miel antes de acostarse puede ayudar a los niños pequeños con tos – y sus padres – a dormir toda la noche, según sugirió un nuevo estudio.
Los padres también informaron que después de haber dado miel a los niños, su tos fue menos frecuente y menos grave.

La tos es uno de los motivos más comunes por los cuales los niños van al médico.
Pero, las terapias para la tos y los síntomas del resfriado suelen no ser muy eficaces, y tienen potenciales efectos secundarios.

Muchos productos para la tos y el resfrío tienen advertencias de no ser utilizados en niños menores de cuatro años. Una de las preocupaciones con los medicamentos para los padres, es darle demasiado a los niños por accidente, o que los niños tomen las drogas por sí mismos.

A diferencia de muchas de las opciones que dan los médicos – los medicamentos con efectos secundarios – dar miel a niños mayores de un año es casi completamente seguro.

Investigadores de Israel asignaron al azar a 300 niños, con edades entre uno a cinco años, a uno de cuatro tratamientos diferentes para la tos durante la noche. Media hora antes de acostarse, los padres dieron a sus hijos 10 gramos de uno de tres tipos de miel,  o jarabe que también era dulce, pero sin miel.

En promedio, los padres inicialmente dieron una puntuación a la frecuencia y gravedad de la tos y los problemas de sueño de sus hijos una calificación de entre 3 y 4 puntos (sobre 7). Eso mejoró en todos los grupos la noche después del tratamiento con todas las opciones – pero en mayor medida en los niños que tomaron la miel.

 

 

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¿Qué es el clembuterol?

 

 

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¿Qué es el clembuterol?

vía BlogMedicina.com - avances medicos y medicina de elena el 17/09/12

Este fármaco se está usando para adelgazar sin tener en cuenta sus efectos secundarios que son muchos. Su consumo está prohibido en España y muchos otros países.

Por adelgazar a veces se pone en riesgo la salud, en Blogmedicina te contamos más del clembuterol, qué es y sus efectos secundarios.

Índice del artículo

¿Qué es el clembuterol?

¿Cómo actúa?

Efectos secundarios

Prohibido por el Comité Olímpico Internacional

Video informativo sobre el clembuterol

¿Que es el clembuterol?

El clembuterol es un estimulante de la hormona del crecimiento. Su composición es similar a la epinefrina o salbutamol pero sus efectos son más potentes. El clembuterol se ha usado como fármaco para bajar   ayudar a bajar de peso a pesar de la falta de evidencias clínicas que aconsejen su uso.

* Una dieta adecuada para adelgazar y ejercicio físico siguen siendo el mejor camino para lograr el objetivo de adelgazar sin riesgos.*

¿Cómo actúa?

• El fármaco se ha usado a través de receta medica como broncodilatador para pacientes asmáticos, así como en veterinaria para uso en caballos.  Sin embargo este fármaco es conocido también porque actúa como un anabolizante que incrementa la masa corporal.

• En el deporte se ha usado (a pesar de estar prohibida) porque ayudaba a definir el musculo, mejoraba la síntesis de la proteína muscular y ayudaba a la pérdida de grasa al aumentar la tasa metabólica.

• Esta sustancia fue prohibida en España en los años 90, se usaba sobre todo en animales como vacas, pollos o cerdos  ya que al incrementar la masa muscular engordaba la carne del ganado. Al aumentar la definición del músculo el ganado parecía mas atractivo al comprador.

• Sin embargo los estudios en animales han demostrado que el clembuterol puede conducir a la muerte celular y ser muy perjudicial para la salud.

Efectos secundarios

Entre los efectos secundarios del clembuterol están:

• Puede causar agrandamiento de los ventrículos del corazón. Arritmias y palpitaciones
• Muerte celular
• Temblores musculares
• Aumento de sudoración
• Mareos
• Dificultades para dormir
• Dolor de cabeza
• Nauseas y vómitos

Los efectos secundarios considerados positivos (definición de la musculatura o ayuda para perder grasa) son a corto plazo, en realidad su uso está demostrado afecta a largo plazo al rendimiento, la fuerza muscular y la salud, sobre todo al corazón.

Prohibido por el Comité Olímpico Internacional

• Los esteroides fueron prohibidos en los años 90 y esto incrementó el uso del clembuterol sobre todo para definir la musculatura. Esta sustancia está prohibida por el Comité Olímpico Internacional para los atletas,  pero muchas personas  incluido atletas desatienden los posibles efectos secundarios y buscan en Internet como conseguirla.

• A los riesgos del uso del clembuterol se unen que al comprarla por internet en realidad no sabes con seguridad la composición del producto que estás tomando. Si el objetivo es adelgazar o ganar músculo hay modos más seguros de lograrlo que usando clembuterol.

• Recuerda, el uso del clembuterol sin control médico puede acarrear graves consecuencias para la salud.

Si te ha gustado el artículo puedes compartirlo en Facobook, Twitter o Google+. Si tienes ideas o cosas que comentar sobre los peligros del clembuterol puedes escribir un comentario al final del artículo. Gracias por leer Blogmedicina.com

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Proteína C reactiva| CRP

 

Fuente|http://www.independent.co.uk/

Fotos|1,2,3,4

 

 

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A no olvidarse del magnesio

 

 

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A no olvidarse del magnesio

vía Farmacia de Farmacia el 18/09/12

El magnesio (Mg) puede ser el mineral mayormente pasado por alto. Nadie ha popularizado una forma sencilla de recordarlo, en la forma en que solemos asociar, por ejemplo, los plátanos con el potasio, el calcio con la salud ósea y el sodio con la presión arterial. Sin embargo, el magnesio es un nutriente increíblemente versátil e importante que según muchos médicos, nutricionistas e investigadores creen es el nutriente más importante para la salud humana. 

Es esencial para más de 300 reacciones químicas diferentes en el cuerpo, incluyendo el mantenimiento del nivel de energía, lo que ayuda a relajarse, y el mantenimiento de la salud del corazón y de los vasos sanguíneos. Desafortunadamente, en la mayoría de los países desarrollados, la deficiencia de magnesio es probablemente la deficiencia nutricional más común.
Debido a que tiene muchas funciones cruciales, y porque parece que nos protege de enfermedades graves que son más frecuentes en el mundo desarrollado, el magnesio es realmente el "mineral milagroso".

Uno de sus usos más comunes es para aliviar el estreñimiento, es posible que lo reconozcan como el ingrediente activo en medicamentos laxantes muy comunes en el mercado. También es un natural bloqueador de los canales de calcio – muchos practicantes de medicina integral han usado suplementos de magnesio para ayudar a bajar la presión arterial y mantener una presión arterial saludable.

Mientras que a menudo escuchamos acerca de la importancia del calcio para los huesos, el magnesio es otro mineral esencial para tener huesos saludables. Y debido a que muchas personas toman píldoras de calcio sin magnesio, puede haber en realidad una mayor necesidad de magnesio que de calcio en las personas que son más vulnerables a la osteoporosis. 

El magnesio es probablemente el nutriente más importante para nuestro potenciador de energía, el corazón, ayuda a que el músculo del corazón funcione mejor. El magnesio también ayuda a proteger los vasos sanguíneos, que es donde la mayor parte de lo que llamamos enfermedades del corazón realmente suceden. El magnesio es también un anticoagulante natural, al igual que la aspirina, por lo que muchos médicos e investigadores creen que puede ayudar a prevenir ataques al corazón y derrames cerebrales.

Tal vez el área en la que el magnesio podría tener el mayor impacto es en la prevención de la diabetes: Los científicos han demostrado que los niveles de magnesio son bajos en personas con diabetes, las personas con niveles más altos de magnesio no desarrollan diabetes, y que la complementación con magnesio parece ayudar a revertir la pre-diabetes.

Como con todos los minerales en los alimentos, el mineral tiene que estar presente en el suelo donde se cultiva la comida. Las mejores fuentes de magnesio son los frijoles, especialmente de soja, granos enteros, incluido el salvado, frutos secos como las almendras y las nueces de Brasil, y semillas, incluidas las semillas de lino, sésamo y girasol. El cacao en polvo seco, y el chocolate oscuro también son una gran (y deliciosa) fuente.

 

 

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Realizan el primer trasplante de útero de madre a hija en Suecia

 

 

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Realizan el primer trasplante de útero de madre a hija en Suecia

vía Salud de Dalisa el 18/09/12

Foto: Imagen de REFERENCIA/ EFE/Allen Jones

(Estocolmo, 18 de septiembre. AFP) – Equipos médicos de Suecia realizaron durante el fin de semana los primeros trasplantes de útero de madre a hija, anunció este martes la Universidad de Goteborg.

En las operaciones, dos jóvenes suecas recibieron los úteros de sus respectivas madres.

"A una de las mujeres le habían retirado el útero después de un tratamiento contra un cáncer del cuello del útero. La otra mujer nació sin útero. Ambas tienen unos treinta años", explicó en un comunicado la Universidad de Goteborg (oeste).

"Más de diez cirujanos participaron en las operaciones, que se desarrollaron sin complicaciones. Las mujeres que recibieron los úteros están bien pero cansadas después de la intervención", detalló Mats Brannstrom, profesor de Ginecología en la Universidad y director del equipo de investigaciones.

"Más de diez cirujanos participaron en las operaciones, que se desarrollaron sin complicaciones"

"Las madres que donaron sus úteros ya están en pie y caminan, y podrán volver a sus casas en unos días", añadió.

Las jóvenes receptoras deberán esperar un año antes de poder iniciar un embarazo, previa fecundación in vitro, precisó el profesor Brannstrom en una conferencia de prensa.

"No sabremos si se trata de un transplante exitoso antes de 2014″, fecha en que las jóvenes podrán dar a luz en el mejor de los casos, afirmó el profesor.

El especialista no quiso especular sobre las posibilidades que tienen las dos mujeres de quedarse embarazadas.

Eso sí, recordó que, en condiciones normales, las posibilidades de alumbrar un niño tras una fecundación in vitro son de entre 25 y 30%.

"Su útero demostró que funcionaba y era capaz de llevar un niño"

Los úteros implantados serán retirados cuando las mujeres hayan tenido "un máximo de dos niños", para que puedan cesar el tratamiento contra el rechazo del órgano, añadió el profesor Brannstrom.

Según otro médico del equipo, Michael Olausson, el riesgo de rechazo del útero será en principio el mismo que el de cualquier otro órgano, en torno a un 20%.

Las dos jóvenes, cuyos nombres no fueron divulgados, fueron seleccionadas al cabo de un largo procedimiento, que permitió asegurarse que ellas y sus maridos eran fértiles.

Sus respectivas madres fueron elegidas como donantes dada la "ventaja teórica" que presentan por ser familiares, indicó el profesor Olausson. Su útero "demostró que funcionaba y era capaz de llevar un niño", explicó.

Durante el otoño y la primavera sueca, otras ocho mujeres se beneficiarán de un transplante de útero en Suecia. El equipo médico indicó que éstas no tienen más de treinta años ya que las posibilidades de éxito de una fecundación in vitro son mayores cuando las pacientes son jóvenes.

El profesor Brannstrom destacó que el objetivo de estos transplantes es ayudar a las mujeres jóvenes nacidas sin útero o con un útero que no funciona, y no a las mujeres que ya no están en edad de procrear.

El equipo investigador del profesor Brannstrom, que cuenta con 20 personas, ha estado trabajando en este proyecto desde 1999. Previamente efectuó con éxito transplantes de úteros en animales, como ratones y primates, que dieron lugar a nacimientos.

Los transplantes de útero, cuyo primer éxito se logró en Turquía en 2011, son controvertidos, ya que implican a donantes vivas.

En un primer momento, el Consejo Ético de Suecia bloqueó las intervenciones, pero finalmente dio su autorización en mayo con la condición de que un comité especial controle las operaciones.

 

 

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El estrés en el trabajo puede aumentar el riesgo de diabetes en mujeres

 

 

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El estrés en el trabajo puede aumentar el riesgo de diabetes en mujeres

vía Farmacia de Farmacia el 18/09/12

El estrés laboral duplica el riesgo de desarrollar diabetes en las mujeres que tienen poco o ningún control sobre lo que hacen en el trabajo, de acuerdo con un nuevo estudio canadiense. Lo mismo no es aplicable para los hombres.
Según Peter Smith, autor principal de un estudio realizado durante nueve años por investigadores del Instituto de Trabajo y Salud y el Instituto de Ciencias Evaluativas en Toronto, los hombres y las mujeres reaccionan de manera diferente al estrés laboral

Smith sugiere, como una posible explicación de los resultados, que las mujeres con estrés pueden ser más propensas a recurrir a los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar que los hombres.

Las principales razones señaladas en el estudio para el aumento del riesgo para las mujeres son las interrupciones del funcionamiento del sistema neuroendocrino e inmunitario y el aumento o el prolongamiento de la liberación de cortisol y de la hormona simpática en reacción al estrés; y los cambios en la dieta y el gasto de energía que esto implica, posiblemente como mecanismos de supervivencia.

Los investigadores observaron de cerca a 7.443 mujeres que trabajaban en la provincia canadiense de Ontario, sin presentar un diagnóstico previo de diabetes.
Los resultados mostraron que el 19 por ciento de los casos de diabetes en las mujeres se debían a lo que se comprendió como "poco control sobre su trabajo", un porcentaje mayor que el de factores como fumar, beber alcohol o un bajo nivel de actividad física, aunque inferior al de la obesidad.

 

 

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