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Temas de salud para ti y tu familia, consejos, recetas, tips, temas de interés que van surgiendo dia con día
Investigadores de la Universidad de Emory y el Instituto de Tecnología de Georgia, en Estados Unidos, han desarrollado un parche cutáneo para administrar vacunas que produce una mejor respuesta inmune que la tradicional aguja, según los primeros resultados de una investigación que publica en su último número la revista 'Nature Medicine'. Este nuevo dispositivo dispone de 100 de agujas microscópicas de sólo 650 micrómetros de largo (0,065 milímetros), diseñadas para penetrar las capas superiores de la piel disolviéndose al hacer contacto con ésta. Según los investigadores, la vacuna no tiene que penetrar profundamente en la piel porque las células inmunes están presentes justo debajo de la superficie. Las microagujas están hechas de un material polímero, llamado polivinilpirrolidona o PVP, que se disuelve en el agua y que ha demostrado ser seguro para uso en el organismo humano. La piel es un sitio particularmente atractivo para la inmunización porque contiene una abundancia de tipos celulares que son importantes para generar una respuesta inmune a las vacunas. Esta técnica hace de la vacunación un procedimiento indoloro que la gente podría llevar a cabo por si misma. También simplificara los programas de vacunación a gran escala durante una pandemia y eliminaría los temores del uso estéril aguas hipodérmicas y el problema de su desecho. Otra ventaja de estas microagujas es que la vacuna está presente en una fórmula seca, lo cual mejora su estabilidad durante la distribución y almacenamiento. Este parche no sera más costoso que las vacunas con agujas tradicionales.
Además de ser crucial para los huesos, para fijar el calcio, y de ser útil en la prevención de cáncer, la vitamina D también protegería el cerebro ante el paso de los años y reduciría el deterioro cognitivo.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Tufts, de los Estados Unidos, encontró que las personas mayores con más concentración de vitamina D en sangre, tenían mejores funciones cognitivas en comparación con aquellas que presentaban un nivel menor de este macronutriente.
Por evidencia previa, los autores ya sabían que el metabolismo de la vitamina D pasa por el hipocampo y el cerebelo, dos regiones del cerebro vinculadas con el planeamiento, el procesamiento y la memoria. De aquí que se pudiese sugerir que la vitamina D estaba potencialmente relacionada con las funciones cerebrales.
Este último trabajo estadounidense fue liderado por Katherine Tucker, quien analizó junto a su equipo de investigadores a un grupo de 1000 adultos mayores de 65 -y de hasta 99 años-, a quienes se les fue tomando la concentración de vitamina D en sangre y realizando una serie de tests neuropsicológicos para analizar sus funciones cognitivas.
De este modo, los investigadores observaron que los individuos que presentaban una cantidad "suficiente" de esta vitamina tenían a su vez una mejor función cognitiva en comparación con los que presentaban un nivel "insuficiente" o, directamente, "deficiente".
Entre las áreas donde estos mayores obtuvieron mejores resultados destacaron la de flexibilidad mental, la de complejidad perceptual y la de razonamiento.
Recordemos que la vitamina D se obtiene, en mayor medida, a través de una exposición moderada al sol y por intermedio de ciertos alimentos enriquecidos como productos lácteos, pescados y margarinas.
Finalmente, Tucker destacó que en su trabajo también concluyeron que sólo un 35 por ciento de los voluntarios habían alcanzado el nivel suficiente de este macronutriente, lo que muy posiblemente se deba a que los adultos mayores pasan muchas horas en sus hogares y no reciben cantidades suficientes de sol, apuntó la experta.
Vía Yahoo.com.ar
Primera parte. La pediculosis es una ectoparasitosis causada por los piojos, quienes no reconocen barreras geográficas, socioeconómicas, ni culturales. Dichos insectos trepan el tallo piloso, no saltan ni vuelan pero pueden flotar en los natatorios y sobrevivir hasta 36 horas en aguas coloradas.
Los piojos son insectos hemimetabólicos, ya que deben pasar por tres estadios larvales (ninfas) antes de llegar a adultos. Veinticuatro horas después de la cópula, las hembras comienzan a poner de tres a diez huevos por día,- a lo largo de su vida -es decir de 4 a 5 semanas- ponen entre 60 a 100 huevos. Las liendres son incubadas por el calor corporal del huésped. A los siete días, nace una larva muy lábil y nueve días más tarde, luego de atravesar tres estadios larvales, llegan a la etapa adulta.
Para alimentarse evierten una estructura denticulada y cilíndrica con la cual raspan el cuero cabelludo. Seguidamente, proyectan los estiletes bucales que perforan la piel hasta encontrar un capilar sanguíneo. Uno de estos estiletes elimina saliva anticoagulante e irritante, mientras que los restantes succionan alrededor de un mililitro de sangre en 24 horas (distribuidos en 5 ingestas diarias).
FORMAS DE CONTAGIO:
Directamente: se produce de cabeza a cabeza.
Indirectamente: Puede darse a través de los objetos personales usados porlos niños.
A través del medio ambiente:
Consejos para el tratamiento local
Imprescindible el uso del peine fino, éste permite extraer en forma rápida piojos adultos, ninfas y liendres. Se aconseja el peine fino metálico por ser más resistente a la deformación y por ser más durable. Dicho peine se pasa delicadamente desde la raíz a la punta.
Asimismo, se pueden usar cremas de enjuague cosméticas para facilitar su deslizamiento por el cabello. Es inocuo, económico, no crea resistencia como los productos químicos y es importante tener en cuenta que debería utilizarse diariamente después del regreso escolar.

El vinagre es un conocido y muy utilizado aderezo para las comidas, en especial, para las ensaladas. Pues bien, un nuevo estudio realizado por médicos japoneses descubrieron que podría ayudar en la reducción del peso.
El grupo de profesionales trabajaron sobre un grupo de ratones a los que se les proporcionó una dieta con alto contenido de grasas, acompañada por ácido acético-principal componente del vinagre- durante unas seis semanas. Otro grupo de roedores, por su parte, recibió la misma dieta sólo que acompañada con agua.
Tras finalizado el período de prueba los investigadores encontraron que ambos grupos efectivamente habían aumentado de peso, sólo que los del primer grupo (los del vinagre) lo habían hecho hasta en un 10 por ciento menos.
Los expertos explicaron que esta circunstancia puede haberse debido a que el ácido acético inhibe la acumulación de grasas, triglicéridos y otros lípidos en el cuerpo. Esta sustancia propiciaría la expresión y el trabajo de los genes relacionados con la oxidación de las grasas, especificaron los autores.
De este modo, gracias a una mayor actividad de estos genes, el organismo degradaría químicamente las grasas con más efectividad y excretaría las grasas extras en lugar de acumularlas.
Pero esto no sería todo: el vinagre también colaboraría en el control de la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre. Históricamente, este líquido derivado de la fermentación del vino y de la manzana se ha empleado desde hace siglos en la medicina popular.
Entre sus usos, se ha utilizado para reducir la hinchazón en el piel ante la picadura de ciertos insectos o en el tratamiento de heridas, entre otros.
Vía Yahoo.com.ar

El otro día comenzamos a compartir en Vitadelia un resumen de los estudios que todas las mujeres, a partir de los 20 años deberían realizarse para cuidar su salud.
Continuemos ahora con el detalle, sólo que en la franja etárea de los 36 a los 65 años, cuando la mujer atraviesa cambios hormonales importantes, momento en el que pasa de la edad fértil a la menopausia (que suele suceder entre los 40 y 50 años).
Bien, en esta edad las féminas también deberían someterse a una prueba de fuerza ergométrica para el sistema cardiovascular, como mínimo cada dos años.
Un control con ecodoppler carotideo, cada cuatro años en la premenopausia y cada dos, en la postmenopausia, y una radiografía de tórax, cada dos años para las no fumadoras y anual para las fumadoras, son otros dos estudios a realizar recomendados.
Además del examen ginecológico y mamario se le deberían sumar la mamografía y la densitometría ósea a partir de los 40 años.
Cada cinco años también se recomienda un control gastrointestinal con gatroscopías y colonoscopías, y una ecografía abdominal para evaluar los órganos internos como el hígado, páncreas, riñones, útero y ovarios.
Ahora bien, además de estos chequeos básicos, hay ciertas medidas generales, consejos que seguir, que pueden ayudar a mantener la salud y el estado físico en esta etapa de la vida de la mujer.
Como en la edad adulta se tiende más al sedentarismo y al incremento de peso, dos factores de alto riesgo para la salud, no hay que descuidar mantenerse activa lo más posible y cuidar la ingesta calórica.
El descanso nocturno también es crucial: en este momento del día, el cuerpo y el organismo se regeneran. Ante problemas de sueño, lo indicado es consultarlo con un especialista y procurar, ante todo, no automedicarse.
Finalmente, y para repasar, no olvides: una buena hidratación, alimentación saludable, actividad física regular, evitar el exceso de estrés, y estimularse mentalmente a través de juegos, lecturas o nuevos aprendizajes.
Vía Entremujeres.com

"La auténtica paella valenciana hecha con azafrán te hace más fértil". Este podría ser el titular de una revista culinaria, después de que un grupo de investigadores españoles acaban de realizar un curioso y prometedor descubrimiento: un antioxidante procedente de los estigmas secos de la flor de Crocus sativus, el...

Desde la aparición de la Wii de Nintendo que lo que inicialmente era una consola de juegos está abarcando otras funciones: nuevos investigadores y desarrolladores están utilizando esta conocida consola con el fin de mejorar la salud y movilidad de muchos pacientes.
Si bien nunca la Wii puede reemplazar a la actividad física verdadera, sí hay que reconocerle que puede ayudar a reducir la vida sedentaria, a mantenerse entretenido y más activo, tanto física como mentalmente, y, en ciertos casos, a mejorar el equilibrio y/o movilidad.
Recientemente, tuvo lugar en Estados Unidos la sexta Conferencia Anual de Juegos por la Salud (en Boston), donde se presentaron nuevas formas en que este tipo de videojuegos pueden ayudar a médicos y pacientes en cantidad de casos.
Por caso, en la actualidad, un equipo de expertos de la Escuela de Enfermería de la Universidad de California, San Francisco, en colaboración con Red Hill Games están acudiendo a la tecnología Wii para crear un juego que permita a los enfermos con Parkinson mejorar su equilibrio.
Se trata de "Correcaminos", un juego que requiere que los usuarios se paren y sienten para operar un carro manual de ferrocarril antiguo, el cual está siendo desarrollado a través de una beca del Instituto Nacional de Salud.
"La mayoría de estos pacientes tiene 70 u 80 años y realmente les encantan estos juegos", aseguró al respecto Bob Hone, director de creatividad de Red Hill Studios. "Ellos realmente quieren algo que trate sus enfermedades, y lo que es diferente es que estos juegos están especialmente diseñados para ellos", añadió.
Asimismo, esta empresa está investigando y probando tecnología similar para ayudar a mejorar el equilibrio y el andar en niños con parálisis cerebral.
"Estos niños a veces tienen problemas físicos, por lo que nosotros hemos considerado eso para hacer juegos en los que sientan que están caminando y en los que lleguen a la meta con éxito", contó el director de creatividad de Red Hill.
Pero aún hay más novedades en el campo: este otoño, Sony Computer Entertainment America lanzará el PlayStation Move para PlayStation 3 y Microsoft presentará el Kinect for Xbox 360, las propuestas más modernas, precisas y de última tecnología, donde el usuario es también quien debe poner su cuerpo para controlar los juegos y que seguramente serán empleados como herramientas complementarias en muchos casos médicos.
Vía ABC.com.py
Desde este blog de salud seguimos repasando los principales elementos que afectan a tu estado de salud. De este modo, en esta ocasión nos centramos en una enfermedad infecciosa a la que ya se combate con vacunas para tratar de eliminar las bacterias que afectan nuestro organismo.
Por ello nos preguntamos: ¿qué es la difteria?

Podríamos decir que la difteria es una infección aguda contagiosa. Además, para aquellos que deseen tener más detalles técnicos sobre esta infección, podemos decir que la difteria está producida por el corynebacterium diphtheriae, un germen que se encarga de atacar al sistema respiratorio, dejándolo "temblando". Al margen de atacar al sistema respiratorio, también puede afectar a cualquier mucosa o herida cutánea.
En cuanto a los síntomas más característicos de la difteria, podemos encontrarnos con la inflamación en la garganta, como el aspecto más visible. Asimismo, la fiebre y el malestar general son dos elementos que también se producen cuando la difteria ataca al organismo.
Cuando se produce la difteria se forma una membrana grisácea en las amígdalas y en la faringe, la cual puede ocasionar cierto grado de ronquera, así como dificultades para tragar y para respirar.
Estos son los síntomas más generales de esta enfermedad infecciosa, aunque también pueden darse una serie de complicaciones, que pasan por la miocarditis (la inflamación del tejido muscular del corazón, que produce arritmias, hipotensión, congestión hepática o vómitos). Otra complicación grave de la difteria podría ser la neuritis tóxica.
Ahora bien, en términos generales, para combatir la difteria es esencial el reposo absoluto (en cama) durante unas tres semanas. Tampoco debes forzar la garganta y tienes que seguir una dieta líquida o blanda y hacer gárgaras.
En realidad, se trata de una infección poco común, pese a que sea problemática, ya que como veíamos al principio, las vacunas contra la difteria están implantadas.
Ébola: Es una infección viral que provoca fiebre hemorrágica que puede llegar a ser mortal y que se propaga de los primates a los seres humanos. La tasa de mortalidad es del 50 al 90 por ciento de los casos. Poliomielitis: Conocida también como parálisis infantil, es una enfermedad viral que puede afectar los nervios y llevar a la parálisis total o parcial. Actualmente, se ha erradicado salvo en África y en el Sur de Asia. La India, por ejemplo, es uno de los países más afectados. Lupus eritematoso: enfermedad que origina un amplio espectro de problemas y puede simular diversos procesos en el transcurso del tiempo, en el mismo paciente. Gripe: Infección viral aguda que afecta a las vías respiratorias y que produce fiebre, escalofríos, fatiga general y dolor muscular y de cabeza. La particularidad de la gripe es que el virus va evolucionando y cambiando, lo que provoca que la vacuna sólo sea efectiva durante un corto periodo de tiempo. Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob: Esta es una enfermedad degenerativa y mortal que afecta gravemente al sistema nervioso. Suele producir la muerte al año de aparecer los primeros síntomas, según información del National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Diabetes: Es un desorden del metabolismo, donde la insulina es el factor más importante en este proceso. SIDA: Es una enfermedad infecciosa causada por un virus denominado Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH o HIV). Una enfermedad infecciosa es aquella que es causada por un germen y que puede transmitirse de una persona a otra. El Asma: Trastorno crónico que se produce en los pulmones y que inflama las vías respiratorias, provocando disnea, sibilancias, tos, opresión en el pecho. El Cáncer: enfermedad cuya característica común es que existe un crecimiento descontrolado de células malignas o anormales. El Resfriado común: Esta es una infección viral que comienza en las vías respiratorias altas y que puede extenderse a las inferiores. Además, afecta también a los ojos y al oído medio. Existen más de 100 agentes causantes del resfriado común, pero el Rinovirus es el más frecuente. El dolor de espalda es una molestia muy habitual en la sociedad en la que vivimos, y que viene motivada, entre otras cosas, por las malas posturas que adoptamos delante del ordenador. Pero también hay otros factores que se deben tener en cuenta, por lo que desde este blog de salud repasamos las principales causas de dolor en la zona lumbar.

Además, los dolores que se producen en esta zona de la espalda pueden estar motivados por muy diversas causas. Una de las más frecuentes es el lumbago. Éste se produce, a su vez, por distintos motivos, como la artrosis o cualquier otra lesión que se pueda producir en las vértebras, discos intervertebrales, músculos o ligamentos. Asimismo, las malas posturas que decíamos antes o los esfuerzos musculares pueden desencadenar en lumbago.
Como en el caso del lumbago, la hernia de disco puede desencadenarse por una posición forzada de la espalda o por levantar objetos pesados con el tronco flexionado. Para combatir la hernia de disco debes guardar reposo, aplicarte calor en la espalda y tomar analgésicos para paliar el dolor. Es aconsejable que cuando te tengas que agachar lo hagas con las rodillas flexionadas.
La ciática es otra causa que con frecuencia produce dolor de espalda. Podemos decir que la neuralgia del nervio ciático es la más común, y suele producirse por enfriamiento, reumatismo o enfermedades infecciosas. La neuralgia se focaliza en la cara posterior del muslo y en la nalga, por lo que el dolor aumenta al sentarse.
Aunque cuando estamos solteros es algo que suele preocupar más a los hombres que a las mujeres, una vez emparejados preocupa prácticamente por igual, siendo en muchas parejas heterosexuales la mujer quien mayor preocupación presenta.
- Todo lo que conlleve cierta "novedad" en el encuentro erótico, nos ayudará a que esta insensibilización tenga el menor efecto posible: hacerlo en distintos lugares, introducir nuevas prácticas o posturas, introducir juguetes, disfrazarse, cambiar los roles o el ritmo del encuentro, ayudarse de fantasías compartidas o no...

Según Friedrich Nietzsche "lo que no te mata, te hace más fuerte". Si levantara la cabeza quizá debiera modificar esta frase y convertirla en "el veneno que no te mata, ¡te rejuvenece!". La nueva moda en el mundo de la cosmética es utilizar veneno de...