Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:
vía Esmas.com de fernanda.sainz@esmas.net (Redacción) el 27/08/10
¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer ! Una innovadora terapia permite representar y sanar los lazos con la familia y ancestros y eliminar bloqueos emocionales. Consigue, en pocas sesiones, lo que la psicoterapia convencional tarda mucho más en lograr: acceder al origen de los traumas y conflictos. ¿Sabías que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan proceden de nuestra historia y relación familiar con nuestros ancestros? Las constelaciones familiares La familia, cuyos integrantes forman un complejo entramado en el que lo acontecido a las generaciones pasadas afecta a las actuales, es el campo de trabajo de las "constelaciones familiares" (CFs), una innovadora dinámica grupal con la que salen a la luz y se abordan las causas del problema que presenta una persona. Esto explica la psicóloga clínica, Margarita García Marqués, directora del Centro HARA y "consteladora", formada con Bert Hellinger, el psicoterapeuta alemán creador de esta técnica. "Las constelaciones son una forma de tomar conciencia de forma rápida de los procesos personales, de encontrar una solución, que al ser representada y expuesta entra dentro de nosotros, como una semilla cae en tierra fértil y en cuestión de tiempo da sus frutos y va recolocando las cosas en nuestro interior", señala Marqués. Un reequilibrio familiar Según esta experta, "es impactante lo que sucede durante una sesión de CFs, cuyo alcance no se limita a la persona que realiza su constelación, sino que también ayuda a que se reequilibre todo su sistema familiar, el cual puede compararse con una vasta constelación, en la que los astros son los parientes que interactúan unos con los otros". El método de las CFs se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupos de una veintena de personas, durante varias horas, con la guía de un "constelador" o "consteladora": el profesional encargado de conducir, orientar y resolver toda la actividad. Dejar ir los problemas En una CFs, cada uno de los integrantes del grupo expone un problema determinado, trauma, conflicto, problema psicológico o cualquier situación o sentimiento que lo limite o le cause malestar. Se trata de la persona que "constela", es decir el "constelado". A continuación, elige a una serie de asistentes para que representen a los distintos familiares involucrados en el problema que quiere aclarar y resolver: principalmente padres, hermanos, hijos y familiares más cercanos, que guardan la relación más directa con aquello que se quiere "constelar". Los representantes son situados en el centro de la sala. El constelado los toma por los hombros y los posicionan donde siente que es el lugar adecuado, mientras el "constelador" y el resto del grupo, permanecen sentados a su alrededor. "Después, los representantes se dejan llevar por lo que sienten, sintonizando con lo que están representando, y empiezan a moverse de forma lenta y centrada, reposicionándose libremente", señala la psicóloga. La herencia familiar Así, comienza a desarrollarse espontáneamente y sin palabras, una representación que expone con dramatismo las relaciones, conflictos, afinidades y rechazos entre los distintos familiares representados. Las experiencias y relaciones familiares están en el origen de una variada gama de problemas de la persona, desde dificultades para relacionarse, vivir en pareja o prosperar, hasta el enfrentamiento o alejamiento de un ser querido, pasando por las adicciones o la comida compulsiva, traumatismos y hasta muertes prematuras o accidentales. También influyen en la aparición de ciertas enfermedades y comportamientos difíciles o destructivos. Volver a vivir la situación El "constelador" ayuda a que el "constelado" interprete la situación representada en la sala, y si es necesario convoca a representantes de otros familiares más lejanos (abuelos, bisabuelos, tíos, etc.) cuando hacen falta más elementos para completar su sistema familiar y ver como funciona. "El sólo hecho de ver lo que ha ocurrido en la familia y lo que ahora ocurre y cómo nos afecta, es profundamente sanador, junto con frases sanadoras que se necesitan para recolocar el sistema, ya que a menudo adoptamos formas de ser, sentir, pensar o actuar, que heredamos de nuestros familiares, incluso trasmitidas de una generación a otra. Las repetimos inadvertidamente, aunque en realidad no nos atañen", explica la experta.Cosas que puedes hacer desde aquí:
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