Expertos británicos recuerdan cinco consejos básicos para el cuidado de la piel

 

 

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Expertos británicos recuerdan cinco consejos básicos para el cuidado de la piel

vía Vitadelia de Carla el 10/08/10

Siempre es válido recordar consejos y cuidados para tener nuestra piel lo mejor posible: el órgano más extenso del cuerpo es también el más expuesto, por ello, especialistas del Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña compartieron algunas pautas básicas a tener en cuenta.

El primero de los consejos se no fumar, ya que el cigarrillo contribuye en gran medida al envejecimiento de la piel: el tabaco no sólo propicia la aparición de arrugas sino que también profundiza más las ya existentes, debido a que reduce la cantidad de colágeno en la piel.

Los especialistas también recordaron que el acné no es exclusivo de la adolescencia y puede aparecer en otras etapas de la vida. En este sentido, se enfatizó en la importancia de una dieta equilibrada y saludable.

Además, será posible utilizar cremas y tratamientos adecuados y de calidad, para lo cual será necesario antes consultarlo con el dermatólogo para poder optar así por la alternativa acorde al tipo de piel y al problema.

Otro punto a considerar son los lunares: no hay que dejar de observar si crecen, sangran o cambian de color. El sol, y más la exposición sin protección, puede ser un factor importante de riesgo de cáncer cutáneo, por lo que es fundamental la exposición controlada y con la protección adecuada según el tipo de piel.

Los expertos recordaron a su vez que el sol es fuente de vitamina D de gran relevancia, ya que el organismo la sintetiza ante la presencia de los rayos solares. No obstante, los especialistas añadieron que no es necesario "broncearse" para obtener el nutriente.

Por último, los integrantes del Servicio Nacional británico alertaron sobre las cremas utilizadas para aclarar la piel, productos que se venden sin receta y pueden ser, ciertamente, muy nocivos para la salud.

Vía Yahoo

 

 

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La OMS declara el fin de la pandemia de la gripe A

 

 

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La OMS declara el fin de la pandemia de la gripe A

vía Vitadelia de Carla el 11/08/10

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado oficialmente ayer (martes 10 de agosto) el fin de la pandemia de gripe A (conocida inicialmente como "porcina") tras casi 16 meses de que se detectara en México esta nueva cepa de virus.

La declaración se da unos meses después que varios países del globo comenzaran a cancelar los pedidos de vacunas y cerrar sus líneas telefónicas de atención a la población ante la expansión de este tipo de influenza que causó numerosas muertes y enfermos durante el año pasado.

La directora general de la OMS, Margaret Chang, confirmó en rueda de prensa que la pandemia "ha completado su curso" y no se encuentran más en la fase sexta, es decir, el nivel más alto de alerta.

Según indicó la responsable, el virus ha entrado en la fase "pospandémica", lo que quiere decir que la enfermedad está situada en un nivel similar al de la gripe estacional.

No obstante, Chang advirtió que no hay que caer en la "complacencia" y que habrá que "mantener un ojo atento a las pautas inusuales de infecciones y mutaciones" que podrían llegar a tornar inefectivas las vacunas y tratamientos.

La directora general del organismo instó a que las embarazadas, los niños, adultos jóvenes y ancianos sigan vacunándose y tomando todas las medidas necesarias para prevenir una infección por el H1N1, como el el continuo lavado de manos.

Según datos de la ONG, al menos unas 18.450 personas han muerto en el mundo desde la aparición del brote de gripe A, el cual comenzó en abril del 2009. Sin embargo, desde la entidad se reconoció que muy posiblemente el número sea mayor.

De todas formas, en los últimos dos meses sólo se han contabilizado unos 300 nuevos casos, y son muchos los países que ya habían dado prácticamente por concluido el capítulo de lucha contra la enfermedad.

Vía Elpais

 

 

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El té negro, también de ayuda para los pacientes diabéticos

 

 

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El té negro, también de ayuda para los pacientes diabéticos

vía Vitadelia de Carla el 11/08/10

Las propiedades benéficas del té, en todas sus variedades, son conocidas desde tiempos históricos. El té verde es uno de los mejores antioxidantes, y así también lo es el negro.

Otras de sus propiedades es que ayudan a fortalecer el sistema inmune y a controlar la tensión arterial. Pues bien, según un reciente estudio, hay que añadir otra ventaja más de su consumo: podría ser útil para controlar la diabetes.

Según se publicó en la revista especializada Journal of Food Science, y basándose en las conclusiones del Institute of Food Technologists, el té negro y sus compuestos inhibirían la absorción de la glucosa.

Esta relación pudo corroborarse tras el estudio de un grupo de investigadores chinos del Tiajin Key Laboratory quienes midieron los niveles de polisacáridos del té negro, el verde y el "oolong", compuestos que tendrían la capacidad de retardar la absorción metabólica de la glucosa, lo que sería de gran ayuda para los pacientes con diabetes.

De este modo, y tras los análisis correspondientes, los investigadores pudieron observar que los polisacáridos de la variedad negra tenían una mayor capacidad inhibitoria de la glucosa y su absorción en comparación con las otras dos variedades.

Así también, los científicos encontraron que el té negro era el que mayor efectividad tenía frente a los radicales libres, es decir que esta bebida, la de consumo más extendido luego del agua, es también efectivo para retrasar la oxidación y el envejecimiento celular.

Haixia Chen, principal investigador y autor del trabajo, dijo al respecto que han dado con "un poderoso inhibidor natural de la glucosa", y por ello se debería investigar más para poder emplear "el té negro y sus compuestos en el manejo de la diabetes".

Si quieres, puedes chequear en Vitadelia algunas recomendaciones para hacer del té toda una experiencia de buena vida y disfrute.

Vía Yahoo

 

 

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Remedios caseros para los orzuelos

 

 

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Remedios caseros para los orzuelos

vía Vitadelia de Carla el 11/08/10

¿Te ha salido un orzuelo? Pues no desesperes. Aunque los orzuelos puedan ser realmente muy molestos, además de poco estéticos, hay soluciones caseras, remedios naturales, que podemos intentar para ayudar a reducir la inflamación y aliviar las molestias.

Antes de pasar a las soluciones caseras, mencionemos que es la bacteria estafilococo la que desencadena este cuadro bastante doloroso. Para prevenirlo es esencial un adecuado lavado de manos y/o evitar tocarse los ojos, y más si las manos están sucias. Bien, pasemos a las recomendaciones:

*Recuerdo cuando chica mi padre tomaba su alianza de boda y la frotaba contra una prenda de lana, que luego colocaba sobre la región. Esta opción es "clásica" y ayuda a reducir el dolor ya que el calor del metal alivia. También se puede recurrir a una llave de hierro antigua caliente para colocar la parte posterior (desde donde se toma), con cuidado, sobre el párpado.

*Infusión de manzanilla. Preparar una infusión de esta hierba y limpiar la zona con una gasa puede ser de gran ayuda también.

*Compresas con flores de caléndula. Primero se deberá hacer una infusión para luego empapar compresas calientes que se colocan sobre el ojo. Dejar reposar unos minutos y luego retirar.

*Otra opción es recoger hojas de hierbabuena, cortarlas y formar una pequeña bola o esfera para aplicar sobre la región afectada por el orzuelo.

*Calentar una hoja de espinaca o acelga y dejar sobre el párpado afectado por un tiempo, también puede ser una ayuda casera y natural.

Fuente Viviendosanos

 

 

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Estudio: el estrés, también enemigo de la fertilidad en la mujer

 

 

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Estudio: el estrés, también enemigo de la fertilidad en la mujer

vía Vitadelia de Carla el 12/08/10

Si estás buscando quedar embarazada y no tienes éxito en tu objetivo, quizá bajar el nivel de estrés podría ayudarte: según un reciente estudio publicado en la revista especializada Fertility and Sterility, el estrés es una traba para las mujeres que estén buscando ser madres.

Por esto, los expertos recomiendan practicar yoga, hacer terapia o meditación, e incluso, asistir a sesiones de masajes, todo lo cual ayuda a reducir la ansiedad.

El estudio en cuestión analizó a un total de 274 mujeres de entre 18 y 40 años que estaban buscando tener un hijo, durante seis de sus ciclos menstruales. De este modo, los científicos encontraron que aquellas que estaban sometidas a mayor nivel de estrés tenían hasta un 12 por ciento menos de posibilidades de quedar embarazadas.

Hasta ahora se conocía que la edad, el tabaquismo y el consumo de alcohol son factores que pueden reducir la fertilidad, pero ahora cada vez más los especialistas apuntan al estrés como otra posible traba.

Los expertos del Departamento de Salud de los Estados Unidos y de la Universidad de Oxford, autores del trabajo, descubrieron que las féminas con mayor nivel de cortisol y alfa-amilasa, dos de los componentes del estrés, tenían mayores problemas para quedar en cinta, o directamente, no lo lograban.

Como bien señaló la doctora Germaine Buck Louis, una de las responsables del estudio, el estrés provoca además un círculo vicioso, ya que las mujeres que no logran quedar embarazadas van al mismo tiempo aumentando su grado de preocupación y estrés.

De aquí que la experta haya enfatizado en la importancia de detectar esto y trabajar para reducir el estrés: además de llevar adelante una vida sana, de no fumar ni beber alcohol, la práctica de yoga, meditación o de someterse a sesiones de masajes pueden ser alternativas de gran ayuda para relajarse y tener éxito en la búsqueda.

Vía ABC.es

 

 

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Nexagon: gel cicatrizante súper veloz

vía Neoteo Últimas Entradas de Neoteo el 14/08/10

Nexagon: gel cicatrizante súper veloz

Un equipo compuesto por científicos del University College de Londres y dirigido por el Dr. David Becker está trabajando en el desarrollo de un gel que promete acelerar hasta cinco veces el proceso de cicatrización de las heridas. Aunque aún esta siendo probado, el Nexagon ha demostrado ser útil en la cura de úlceras en la piel, disminuyendo el tiempo necesario para su sanación de seis meses a poco más de cinco semanas.

David Becker, un profesor de biología molecular del University College de Londres ha dirigido un equipo de científicos que ha puesto a punto un gel que podría revolucionar el tratamiento de las heridas superficiales. Se trata del Nexagon, una sustancia que se encuentra en la fase final de pruebas y que ha demostrado sanar úlceras de la piel hasta cinco veces más rápido que lo normal. El gel permite la rápida recuperación mediante la interrupción del mecanismo que utilizan las células para "comunicarse" entre si, y evitando la producción de una proteína que bloquea la curación. Como respuesta a la aplicación del Nexagon, las células se pueden mover más rápidamente hacia la herida para comenzar a repararla.

Visto en Neoteo: Nexagon: gel cicatrizante súper veloz

Nexagon hizo que las dolorosas úlceras sanen por completo.

A lo largo de los ensayos que este equipo realizó, se utilizó el nuevo gel en el tratamiento de las debilitantes úlceras de pierna que padecía Connie McPherson, una agente de bienes raíces de Tulsa (Oklahoma). Esta mujer, de 58 años, había luchado durante tres años contra este mal, una dolencia que incluso le impedía dormir. Había intentado sanar utilizando cirugías, antibióticos, esteroides y otros tratamientos, pero nada parecía funcionar. El año pasado comenzó a participar de las pruebas de este nuevo gel, y las dolorosas úlceras sanaron por completo. "Había intentado todo lo conocido y esto fue lo único que funcionó. Fue la respuesta a mis oraciones", dice McPherson. Hasta hoy, solo unas 100 personas han recibido este tratamiento. Los expertos afirman que si en las pruebas restantes se obtienen resultados tan alentadores como los mencionados, el Nexagon se convertiría en una herramienta muy importante para el tratamiento de heridas crónicas, como las mencionadas úlceras, las heridas producidas por la diabetes, para raspaduras comunes o las lesiones derivadas de los accidentes comunes.

Visto en Neoteo: Nexagon: gel cicatrizante súper veloz

Hay que esperar un par de años para que el Nexagon llegue a las farmacias.

Becker explica que en la mayoría de las heridas crónicas existe una cantidad anormal de una proteína relacionada con la inflamación. El Nexagon logra reducir esta cantidad a partir de trozos de ADN que inducen a las células a bloquear la producción de la proteína. "A medida que la cantidad proteína presente disminuye, las células se mueven más ágilmente para cerrar la herida", explica Becker. El gel, de color ligeramente amarillento, tiene la consistencia de la pasta que usamos para lavarnos los dientes. En promedio, las personas tratadas con el gel descubrieron que sus heridas se curaron unas cinco veces más rápido que la de los pacientes que recibieron el tratamiento convencional.  Phil Stephens, jefe de ingeniería y reparación de tejidos en la Universidad de Cardiff y que no forma parte del equipo de Becker, explica que "este gel tiene un efecto positivo en conseguir que la capa exterior de la piel se restaure por sí misma". Sin embargo, y a pesar de creer que el Nexagon será muy útil en el tratamiento de estos pacientes, afirma que "es crucial que el gel no interfiera demasiado con el proceso de inflamación. Se necesita que las células inflamatorias lleguen allí y limpien la herida". Brad Duft, presidente de Coda Therapeutics, la empesa que producirá y comercializará el producto cuando esté listo, afirma que aún hay que esperar un par de años para que el Nexagon llegue a las farmacias. Las úlceras de las piernas, afección en la que este producto ha demostrado ser más útil, demoran en promedio hasta seis meses para sanar,  y el 60% de los pacientes vuelven a sufrir el problema, por lo que este gel representa una gran esperanza para todos ellos.

Enlaces relacionados:
Visto en Neoteo: Nexagon: gel cicatrizante súper veloz
Visto en ABC News

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Las mujeres sienten el dolor crónico más intensamente que los hombres

 

 

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Las mujeres sienten el dolor crónico más intensamente que los hombres

vía Vitadelia de Carla el 14/08/10

Las mujeres sufren el dolor crónico de forma más intensa, más prolongada en el tiempo y con mayor frecuencia, en comparación con los hombres, según aseguraron expertos reunidos en la 118 Convención Anual de la Asociación Americana de Psicología (APA), que se está llevando a cabo en San Diego, Estados Unidos.

"El dolor crónico afecta a una mayor proporción de mujeres que de hombres en todo el mundo, de hecho, se ha comprobado que enfermedades que implican este tipo de dolor como la fibromialgia, el síndrome de colon irritable, la artritis reumatoide y las migrañas son más prevalentes entre el género femenino", dijo al respecto la especialista del Centro de Medicina Conductual de Atlanta (Estados Unidos) Jennifer Kelly.

Según explicaron los psicólogos, el dolor se vuelve crónico cuando dura por más de seis meses y la mayoría de los tratamientos médicos que se han probado sin grandes resultados.

Los expertos también han coincidido, y en base a la evidencia acumulada, que las féminas también son más proclives a sufrir varios dolores simultáneos, lo que puede desencadenar en mayor "ansiedad psicológica y a una probabilidad más alta de discapacidad".

De acuerdo a lo apuntado por Kelly, las hormonas podrían ser las responsables de esta diferencia entre los sexos. Los estrógenos, explicó, juegan un papel fundamental en ciertos trastornos como las migrañas.

Así también, hay diferencias entre las mujeres y hombres con respecto al tratamiento del dolor: mientras las primeras suelen sufrir más efectos secundarios ante los analgésicos, los hombres responden mejor a los opiáceos,

"Las diferencias genéticas y hormonales podrían ser la razón de estas diferencias, aunque cada vez está más claro que los factores sociales y psicológicos también son importantes en este punto", especificó la investigadora estadounidense.

Finalmente, la especialista indicó que "las mujeres tienden a enfocar el dolor en su vertiente emocional, mientras que los hombres se centran más en las sensaciones físicas que experimentan". "Al concentrarse más en las emociones que les generan el dolor, el resultado es más dolor, probablemente porque las emociones asociadas al dolor son negativas", explicó.

Por ello, Kelly propuso a sus pacientes que utilicen estrategias de control cognitivo: "Si la mujer puede ver que el dolor es algo que puede ser manejado y puede trabajar para aplacarlo, podrá generar cambios positivos en su vida que mejoren su vida diaria", finalizó la especialista.

Fuente Europapress

 

 

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El cigarrillo afecta a todos los órganos del cuerpo, según advierten científ...

 

 

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El cigarrillo afecta a todos los órganos del cuerpo, según advierten científicos argentinos

vía Vitadelia de Carla el 14/08/10

Un grupo de científicos reunidos en el 5º Congreso Argentino "Tabaco o Salud" han recordado que el tabaquismo, principal causa de muerte prevenible también en el país sudamericano, afecta a "casi todos los órganos del cuerpo humano y deteriora la calidad de vida de múltiples maneras".

En la Argentina hay cerca de 8 millones de fumadores y unas 40.000 muertes son causa directa del cigarrillo. A nivel europeo, según la OMS, el tabaquismo se cobra cada año unas 650.000 vidas.

Durante el encuentro celebrado en la Argentina, y organizado por la Unión Antitabáquica del país (UATA), la Asociación Argentina de Tabacología (AsAT) y el Programa Nacional de Control del Tabaco del Ministerio de Salud, se estuvo disertando sobre esta problemática que ya constituye, y desde hace años, una pandemia.

El doctor Fernando Verra, presidente de AsAT, dijo al respecto que "además de aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cáncer, el cigarrillo y el humo ambiental del tabaco producen un impacto negativo en todos los otros órganos".

Más aún, el experto aseguró que el tabaquismo "es uno de los peores enemigos" de la salud. "La cesación tabáquica es la mejor decisión para todo fumador", fue enfático Verra.

En cuanto a los problemas que causa pueden ir desde arrugas en la piel hasta una menor capacidad aeróbica, o pérdida de los sentidos del gusto y olfato hasta dientes manchados.

No obstante, los trastornos más graves aparecen con los años y son los relacionados con la salud cardiovascular.

Pero además, y como bien destacó la doctora Sandra Reifer, presidente de la Federación Argentina de Medicina Familiar (AAMF), el tabaquismo es perjudicial para todo el grupo familiar del fumador: "no sólo tiene consecuencias de riesgo sobre el individuo y sus órganos, sino también a nivel familiar y social", apuntó.

"Los hijos, los padres, la esposa o marido, los compañeros de trabajo del tabaquista ven agravados todos los problemas respiratorios a causa del humo ambiental del cigarrillo, aunque el afectado salga a fumar afuera. Se generan discusiones, peleas, malestar, que inciden en las relaciones cotidianas", añadió.

Finalmente, otro de los especialistas reunidos, David Fusaro, médico ginecólogo y obstetra, aludió a la mujer, la que constituye un capítulo aparte: "se afecta su salud reproductiva y hormonal", aseguró.

La mujer que fuma en edad reproductiva debe saber que la combinación del tabaco con la toma de anticonceptivos aumenta el riesgo de sufrir enfermedad tromboembólica (en particular en las mayores de 35 años), señaló el experto.

Además, enfatizó en que en caso de que una mujer fumadora quede embarazada deberá "reducir el consumo al mínimo o dejar de fumar para cuidar a su bebé". Asimismo, se tendrá "una menopausia más precoz por los efectos del cigarrillo sobre los ovarios", recordó.

Vía Clarin

 

 

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