Los niños que nacen por cesárea sufren más alergias

 

 

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Los niños que nacen por cesárea sufren más alergias

vía MuyInteresante.es el 7/11/11

Un estudio de la Universidad de Copenhage (Dinamarca) revela que cuanto menor es el número de bacterias que viven en nuestros intestinos durante la infancia, mayor es el riesgo de alergias al hacernos adultos. Eso implica que los bebés que nacen por parto natural y que, por lo tanto, están expuestos a...

 

 

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¿Por qué decimos “aaa” cuando vamos al médico?

 

 

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¿Por qué decimos “aaa” cuando vamos al médico?

vía MuyInteresante.es el 6/11/11

El objetivo de decir "aaa" mientras el médico nos examina es que este pueda ver la faringe y comprobar si la mucosa está inflamada, o tiene pus. Normalmente la lengua no permite ver bien la faringe, pero al decir "aaa" la parte posterior se aplana, la lengua se extiende en...

 

 

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Cuando un bebé sufre de otitis

 

 

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Cuando un bebé sufre de otitis

vía BlogMedicina.com - avances medicos y medicina de María el 7/11/11

Cada vez que llega el invierno, es importante anticipar cualquier posible enfermedad que traiga consigo. Tomar las medidas preventivas es una obligación que todo padre debe saber.

Sin embargo, algunas enfermedades como la otitis debe ser tratada inmediatamente, sobre todo entre los 0 y 6 años de edad, cuando el bebé desarrolla el sentido auditivo como primer paso en la comunicación mediante el lenguaje.

La otitis se presenta en diferentes niveles, dependiendo del tipo de gravedad, las consecuencias de una mala curación podrían ser perjudiciales. En el caso de la otitis media aguda estamos hablando de una inflamación e infección en la zona cercana al tímpano, nos referimos a la caja timpánica. El malestar se presenta con un dolor muy fuerte hasta llegar a la pérdida auditiva, impidiendo la transmisión de las ondas sonoras.

La otitis media serosa genera mucosidad en la caja timpánica, además de algunas alteraciones en la presión del oído. Aunque el malestar resulte bastante incómodo, no se registra ningún tipo de inflamación e infección. Cuando no se cumple fidedignamente con el tratamiento, el daño conlleva a una otitis media aguda.

En cualquiera de los dos casos, se recomienda evitar el uso de bastoncillos para limpiar el oído del bebé, porque la única función que cumple es empujar toda la suciedad que hay alrededor del oído, generando mayores problemas auditivos. La otitis debe ser atendida por un médico especialista para aplicar un tratamiento antibiótico que sólo debe ser recetado por un profesional. Evite los consejos de los amigos y vecinos para esta situación.

 

 

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Una alimentación pobre en frutas y verduras y el fumar pueden restar hasta 1...

 

 

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Una alimentación pobre en frutas y verduras y el fumar pueden restar hasta 14 años de vida

vía Vitadelia de Carla el 5/11/11

Si quieres una vida más larga y saludable, entonces ten presente dos puntos: consumir abundante cantidad de frutas y verduras, y mantente alejado del alcohol y el tabaco.

Un estudio de la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, concluyó que la expectativa de vida puede reducirse hasta en 14 años si la alimentación es deficiente y pobre en frutas y hortalizas, y si se tiene el mal hábito de tomar bebidas alcohólicas y fumar.

Si a ello se suma el llevar una vida sedentaria, así como una vida mentalmente poco activa, este riesgo de muerte más temprana se incrementa aún más, "significativamente".

Por año, mueren cerca de 3 millones de personas a causa de cuestiones relacionadas con el alcohol y unas 10 millones, con el tabaco. Además, la mala alimentación basada en "comida chatarra" y productos de origen animal, y la falta de frutas y verduras, no sólo es causa de obesidad y sobrepeso en el mundo, sino que también puede llevar a deficiencias nutricionales.

Es que las frutas y verduras además de aportarnos vitaminas y minerales, también nos ayudan a limpiar el organismo de toxinas al tiempo que su contenido de fibra favorece la digestión. Además, esta categoría de alimentos es esencial para el metabolismo del cuerpo, gracias a los nutrientes que aportan, al tiempo que suelen ser bajas en calorías, por lo que son también aliadas para mantener el peso normal y saludable.

Vale recordar que se recomienda consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día. Muy por el contrario, el promedio es de dos raciones diarias, y, aún peor, un alto porcentaje de la población norteamericana ni siquiera las ingiere.

Finalmente, con respecto al alcohol se aconseja que si no se puede evitar su consumo (lo que será siempre la mejor opción), se deberá moderar y será mejor optar por las bebidas fermentadas (cerveza y vino) que las destiladas (ron, whisky y vodka, entre otras).

 

 

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Estados Unidos: advertencia por el abuso de analgésicos recetados

 

 

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Estados Unidos: advertencia por el abuso de analgésicos recetados

vía Vitadelia de Carla el 4/11/11

Estados Unidos es noticia por sufrir un nuevo problema social: al consumo elevado de drogas y sustancias ilegales, desde hace un tiempo se advierte sobre un uso excesivo e incontrolado de analgésicos narcóticos que se venden con receta.

Así se desprende de los últimos datos hechos públicos por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, tras una encuesta realizada a nivel nacional.

Según este informe, las muertes causadas por el abuso de estos fármacos se ha triplicado en la última década, lo que se traduce en cerca de 40 fallecimientos por día. En 2008, unas 15.000 personas murieron por esta causa, entre las que se cuenta la del actor Heath Ledger.

Las autoridades sanitarias del país se han expresado preocupados por estos números, y se han referido al consumo excesivo, que "ha llegado a niveles de epidemia". "Casi 5.500 personas cada día usan mal este tipo de analgésicos", aseguró al respecto Pamela Hyde, miembro del Centro de Administración, abuso de sustancias y servicios de salud mental estadounidense.

Según se explicó, los analgésicos narcóticos pueden ser opiáceos o ser compuestos químicos sintéticos, pero todos comparten el potencial de aliviar fuertes dolores que otros analgésicos no pueden. Sin embargo, los especialistas han querido enfatizar en el primer tipo, ya que también son "altamente adictivos".

De la encuesta apuntada se concluyó que el consumo de medicamentos recetados es la segunda causa de abuso, tras la marihuana y, en el caso de opiáceos recetados se ha observado que, de 1997 a 2007, el uso de miligramos por persona con prescripción medica se incrementó de 74 miligramos a 369. Además, si en el 2000, las farmacias habían dispensado unos 174 millones de recetas de estos fármacos, en el 2009, la cifra se elevó a 254 millones.

"Hay un problema de base con estos medicamentos", subrayó el documento. "La sobredosis de calmantes de este tipo causan más muertes que la heroína y la cocaína combinadas, pero hay tratamientos contra el dolor, por ejemplo, en el caso del cáncer o para aquellos pacientes con trastornos de ansiedad a los que se les trata con benzodiazepinas, a los que no se les podría atender de otra manera".

Ante estos datos, desde CDC se exige un "equilibrio para garantizar el uso necesario y aconsejable de estos fármacos y desligarlo del abuso". Y es por ello que el Plan de Prevención Nacional contra las drogas ampliará su acción en varias áreas como la educación o el seguimiento a este tipo de recetas con mayor cuidad, en un intento por concienciar de los riesgos ante tanto exceso y mal uso.

Vía Elmundo.es

 

 

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Cómo prevenir la obesidad infantil

 

 

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Cómo prevenir la obesidad infantil

vía Blog de Salud y Belleza de alespaes el 6/11/11

El problema de la obesidad afecta a todos por igual, tanto niños como a adultos. No obstante,  el aumento de casos de obesidad infantil hace que sea un problema sobre el que se debe actuar y de forma rápida dado lo preocupante de la situación.

Los niños suelen copiar aquello que ven en sus padres. Por ello, es nuestra obligación,  como adultos responsables,  dar a nuestros hijos una buena alimentación y evitar actitudes poco sanas que les hagan engordar.

Si tenemos un hijo en una situación en que su peso se ha descontrolado,  podemos combatir esta obesidad infantil cambiando sus hábitos de vida  y su alimentación.

Lo primero que debemos hacer es evitar que nuestro hijo lleve una vida sedentaria. El sedentarismo es una de las causas que provocan obesidad,  ya que no quemamos las grasas que hemos ingerido a lo largo del día. Animar a nuestro hijo a practicar un deporte es algo que tenemos que fomentar desde el principio,pero si no ha sido así, aún hay tiempo para que el menor cambie sus costumbres. A través del deporte, nuestro hijo mejora su cuerpo y,  además,  aprende a relacionarse y trabajar en equipo,  lo cual es muy positivo para su futuro.

Incorporar en la alimentación del niño una dieta saludable, que cuente con todos los nutrientes necesarios, especialmente en esa edad, también es algo fundamental. Debemos tener en cuenta como padres que nuestros hijos no querrán comer aquello que a nosotros no nos guste, así que,  por el bien de su salud y también de la nuestra,  es hora de dejarse de tonterías y empezar a cuidar nuestra alimentación.

Preparar las comidas de una forma apetecible que les entre por los ojos es muy buena idea para conseguir que coman verduras y otros alimentos que no suelen hacerles gracia. Para ello,  lo bueno es que busques recetas e innoves en la presentación de las cenas y comidas.

Vuestros hijos os lo agradecerán.

Fuente Imagen Flickr.

 

 

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Los niños toman demasiada sal

 

 

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Los niños toman demasiada sal

vía Bebés y Embarazos de BelenGisbert el 5/11/11

El consumo excesivo de sal es un problema generalizado en los países desarrollados. La OMS recomienda que la ingesta máxima para los adultos sea de 5 gramos al día. En España, la media alcanza los 9,7 gramos. Entre otros, el abuso de la sal está relacionado con la hipertensión arterial, la insuficiencia renal y accidentes cardiovasculares.

Todos estos problemas, pero, según un estudio realizado en el Reino Unido podrían tener su origen en las primeras edades. Según esta investigación, el 70% de los bebés de 8 meses toman más sal de la que establecen los baremos (unos 400 microgramos por día). Y en algunos casos, establece el estudio, la tasa llega a multiplicar por tres.

La causa es la introducción de nuevos alimentos antes de las fechas recomendadas y el abandono de la lactancia materna. De hecho, dar el pecho o amamantar con leche de fórmula supone una ingesta baja de sodio. El estudio apunta, sin embargo, que los primeros alimentos sólidos se suelen dar a los niños alrededor de los 3 o 4 meses. Esto provoca que la ingesta de sal se duplique o triplique en los bebés y que éstos se acostumbren a su gusto antes de lo que tocaría.

La investigación también apunta que los alimentos preparados que se ofrecen a los bebés contienen más sal de la recomendada. Así, alimentos que parecen adecuados para los más pequeños, no lo son tanto. El jamón dulce, por ejemplo, contiene dos gramos de sal y los cereales del desayuno 1,8.

Limitar la ingesta hasta el año

Los pediatras recomiendan, además de no añadir sal a la comida que preparamos a los niños hasta que hagan un año y limitar la ingesta de alimentos que lleven. La sal que se dé a los pequeños, además, debe contener yodo para cubrir sus necesidades de 90 microgramos al día.

 

 

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La papaya fermentada y Luc Montagnier, ¿ciencia o pseudociencia?

 

 

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La papaya fermentada y Luc Montagnier, ¿ciencia o pseudociencia?

vía medicina-interna « WordPress.com Tag Feed de Manuel el 1/11/10

Luc Montagnier, premio Nobel de Medicina y Fisiología en 2008 se encuentra en la actualidad llevando a cabo diferentes actividades investigadoras en biomedicina. Una de ellas es comprobar los efectos terapéuticos de la papaya fermentada. En un reciente artículo de la revista Toxicology expone la utilidad de este compuesto. Sin embargo en diversos medios se desacreditan estas investigaciones. En este artículo nos adentramos sobre quién es Montagnier, en qué consiste el tratamiento con papaya fermentada y por qué hay opiniones de apoyo o descrédito hacia este producto.

Luc Montagnier

Montagnier es un virólogo francés cuya principal contribución fue el aislamiento del virus VIH, responsable del SIDA, junto con la también francesa Françoise Barré-Sinoussi. Ambos compartieron el premio Nobel de Medicina y Fisiología con el alemán Harald zur Hausen (que relacionó el virus del papiloma humano con el cáncer de cuello de útero). Montagnier tuvo que dejar el Instituto Pasteur después de su jubilación (en la actualidad tiene 78 años), y desde entonces ha trabajo en el desarrollo de una cura para el SIDA, así como en la búsqueda de sustancias antioxidantes con propiedades terapéuticas, en especial el extracto de papaya fermentada.

En un reciente artículo, al que podéis acceder pinchando aquí comenté como Montagnier no niega la existencia del VIH ni su relación del SIDA. Pero en esa misma entrevista él si afirma que la correcta nutrición y las sustancias antioxidantes podrían tener una importancia capital en la curación de esta enfermedad. De hecho, para probar esta hipótesis está desarrollando un programa de investigación en el Centro de Investigaciones Biomédicas de Abidjan (Costa de Marfil) apoyado por esta institución, así como por la UNESCO, dos entidades internacionales de prevención del SIDA y un centro de prevención del SIDA de Yaoundé (Camerún).

Además Montagnier, en un trabajo realizado en la empresa francesa Nanectics Biotechnologies S.A. afirma haber descubierto una nueva propiedad del DNA, la de inducir ondas magnéticas cuando se encuentra en solución acuosa. De esta forma afirma que puede detectar de forma específica bacterias como Mycobacterium tuberculosis o Escherichia coli en plasma. Incluso afirma que en pacientes de Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple o artritis reumatoide ha podido detectar la presencia de esos microorganismos en plasma mediante detectores de la resonancia producida por secuencias específicas del DNA desde el genoma de estos microorganismos. Este descubrimiento no ha podido ser reproducido por otros investigadores que ponen en duda la validez de lo que se asegura en esta publicación. Incluso algunos científicos han presentado como candidato a Montagnier al premio IgNobel 2010 por esta publicación.

Su tercera labor ha sido la del estudio de antioxidantes y su papel en la prevención y curación de graves enfermedades. Este trabajo lo está realizando en colaboración con el "Tuoro Collage" de farmacia de Nueva York, el Osato Research Institute de Japón, el ReGenera Research Group for Aging Intervention de Milán, Italia y el departamento de hematología del E.Wolfson Medical Center de Holon, Israel. Este trabajo está ligado al uso terapéutico de la papaya fermentada.

La papaya fermentada

La papaya (Carica papaya) es una fruta tropical de origen americano que en la actualidad crece tanto en América, Asia como África. Su fruto es carnoso y comestible. La papaya fermentada se obtiene de la fermentación por parte de determinados tipos de levadura del fruto de la papaya. Se considera a este producto un suplemento alimenticio rico en vitaminas A y C, así como en compuesto fenólicos y conjugados de la catequinas, que son polifenoles de origen vegetal con propiedades antioxidantes.

En el metabolismo aeróbico, aquel que emplean oxígeno como aceptor final de electrones, o dicho coloquialmente, al respirar oxígeno se generan radicales libres, los cuales pueden dañar al DNA y otros componentes celulares. A esa oxidación se le ha hecho responsable de daño celular que ocasiona tumores, envejecimiento o alteraciones del sistema inmune. Todos los organismos producimos sustancias que tienen capacidad de captar estos radicales libres, si bien es cierto que las plantas son las principales productoras de las mismas. Compuestos aromáticos derivados del fenol, del ácido gálico, de los taninos o del ácido cinámico funcionan como antioxidantes, por lo que se recomienda que formen parte de la dieta habitual. El extracto de papaya se supone que posee una abundancia de esos productos fuera de lo común por lo que algunos especialistas la consideran que tiene propiedades antioxidantes, al menos "in vitro".

La papaya fermentada saltó a la fama cuando Montagnier empezó a recomendarlo, junto con los antirretrovirales, en el tratamiento contra el SIDA. Su opinión era que los daños producidos por la toxicidad de estas medicinas serían reparadas por la papaya fermentada, fortaleciendo el sistema inmune, lo que retrasaría de forma importante la activación del virus. Además también lo recomendaba en procesos de envejecimiento. Tan seguro estaba de esta afirmaciones que se atrevió a recetarla al papa Juan Pablo II. La Agencia Francesa de Seguridad Sanitaria no vio este producto con tan buenos ojos. Mientras el director de la agencia, Martin Hirsch, reconoció que algunos resultados de laboratorio mostraban que "in vitro" el extracto de papaya fermentada parecía tener propiedades antioxidantes e inmunoestimulantes, se carecía de un riguroso estudio en pacientes para el ver el efecto real sobre enfermedades. La Agencia echaba a faltar estudios clínicos consistentes para poder aceptar categóricamente las afirmaciones de Montagnier. Además el dictamen critica al propio Montaigner al considerar que el expediente presentado por él parecía más próximo a un documento de divulgación dirigido al público que de un expediente científico sustentado.

Tras este pequeño varapalo Montagnier ha seguido trabajando, en colaboración con otros científicos, para estudiar las propiedades del extracto de papaya fermentada. En su último trabajo en la revista "Toxicology" que lleva por título "Applications are bioefficacy of the functional food supplement fermented papaya fermentation" prueba algunos marcadores celulares "in vitro" que, según los autores, son cruciales en el desarrollo de algunas patologías. Así en el artículo se asegura que el extracto de papaya fermentada es eficaz contra: (i) el estrés oxidativo producido por la diabetes, por lo que ayuda a mantener el sistema inmune balanceado durante esa enfermedad, (ii) potencia el sistema inmune ante enfermedades víricas tales como los rinovirus, causantes de los típicos catarros invernales, contra el virus de la gripe o el virus del SIDA, (iii) combate algunos de los efectos colaterales que acompaña la talasemia, un tipo de anemia hereditaria, (iv) contrarresta el daño hepático producido por algunos virus o situaciones de estrés metabólico y (v) combate los efectos secundarios del estrés oxidativo producido por la práctica de deporte profesional. Por todo ello, concluye que la papaya fermentada posee propiedades antioxidantes, inmunoestimulantes y anti-inflamatorias que la hacen poseer una efecto profiláctico beneficioso en casos de enfermedades crónicas, infecciosas o inflamatorias.

Las agencias de control sanitario no quedan satisfechas con estas afirmaciones, y para poder aceptar el compuesto como medicamento que trate algunas de las enfermedades estudiadas pide ensayos clínicos. ¿Quién tiene razón aquí? Desde mi punto de vista ambas tienen su punto de razón. Uno puede argumentar que si este producto no es autorizado como medicamento es porque hay intereses creados por parte de la industria farmacéutica que gusta de bloquear todo aquello que sea barato, fácil de obtener y de propiedades curativas. Y no falta razón en esa crítica, las farmacéuticas son empresas con ánimo de lucro y con muchas ganas de obtener grandes dividendos (como muchas otras empresas), y no dudan de considerar competidores a quienes les eliminen cuota de mercada. Pero los responsables sanitarios también tienen la obligación de velar por la salud de los ciudadanos, y la responsabilidad última de los problemas de salud que ocasione un producto que esté en el mercado, recaerá sobre ellos. Por eso no es descabellado que se pidan ensayos con pacientes, que demuestren la falta de toxicidad, y los efectos beneficiosos comparados con el efecto placebo. El doctor Montagnier cuenta con el apoyo de algunas empresas japonesas e italianas para llevar a cabo este desarrollo, pero desconozco si están estimando realizar las pruebas con pacientes necesarias para demostrar de forma definitiva sus afirmaciones. Esa puede ser la delgada línea que puede separar lo científico de lo pseudocientífico.

Referencias

- Montagnier L, y col. (2009) Electromagnetic signals are produced by aqueous nanostructures derived from bacterial DNA sequences. Interdiscip Sci. 1:81-90
- Arouma, O.I. y col. (2010) Applications and bioefficacy of the functional food supplement fermented papaya preparation. Toxicology doi 10.1016/j.tox.2010.09.2006
- Mahattantawee, K. y col. (2006) Total antioxidant activity and fiber content of select florida-grown tropical fruits. J. Agric. Food Chem. 54:7355-7363.
-Bernal, M.E. y col. (2010) Oxidative stress is critical in care medicine. Int. J. Clin. Pract. 64:1480-1488.

 

 

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Expertos confirman que música alivia efectos de quimioterapia

 

 

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Expertos confirman que música alivia efectos de quimioterapia

vía BlogMedicina.com - avances medicos y medicina de María el 5/11/11

La música siempre ha sido un factor determinante en el estado de ánimo de las personas, sin embargo, esta vez un estudio acaba de revelar que escuchar música podría mejorar las condiciones de las personas que pasan por el proceso de quimioterapia. ¿Qué tan cierto es esto? Pues veamos.

Una investigación de 30 estudios publicado en el Instituto Científico de Medidas de Salud 'Cochrane Library' acaba de revelar nuevos beneficios de la musicoterapia, señalando que entre sus ventajas de reducir la ansiedad de las personas y mejorar el humor como la calidad de vida, es posible que los pacientes de cáncer puedan reaccionar de mejor forma y mejorar considerablemente el tratamiento de quimioterapia.

De esta manera, 'Cochrane Library' recomienda hacer uso de la técnica de la musicoterapia en los procesos médicos de un paciente, ya que a través de ella se podrá fortalecer la autoestima y mejorar el estado físico y social de las personas.

Por otro lado, Carmen Yélamos, directora y psicooncóloga de la Fundación del Instituto Madrileño de Oncología (IMO) ha respaldado la investigación indicando que uno de los efectos más importantes de la música es que libera endorfinas (neurotransmisores que generan dolor) del cuerpo de las personas.

En pocas palabras, se trata de un nuevo descubrimiento que podría ayudar a mejorar las condiciones de los enfermos de cáncer que normalmente están acostumbrados a los trastornos digestivos, dolores físicos, caída de cabello y un sinnúmero de sufrimientos. Al fin de cuentas, es sólo música ¿verdad?

 

 

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Día Mundial de la Diabetes

 

 

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Día Mundial de la Diabetes

vía Blog de Salud y Belleza de Jorge Inarejos Merino el 4/11/11

El próximo lunes 14 de noviembre el mundo entero conmemora la lucha contra la diabetes, una de las enfermedades que ataca férreamente la salud de millones de personas en cualquier rincón del planeta, sean de la etnia, sexo y edad que sean.

Todos aquellos que tengan conocimiento de lo que se celebra en esta fecha unirán sus corazones para transmitir fuerza y energía a los que sufren las consecuencias de la enfermedad.

UN EVENTO MUNDIAL

El Día Mundial de la Diabetes se emprende todos los años por estas fechas desde 1991 con objeto de concienciar a la sociedad sobre los peligros que entraña esta enfermedad, para aportar información de sus síntomas, tratamientos existentes o el dinero invertido en nuevas investigaciones que van en busca de una solución efectiva para erradicar su mal.

La Organización Mundial de la Salud (OMS)  y  la Federación Internacional de la Diabetes (FID) unieron sus fuerzas para dedicar un día al año a la diabetes ante el número cada vez más elevado de pacientes que sufrían la enfermedad. Según datos aportados por la OMS, la diabetes, en sus diferentes tipos, ya afecta a unos 300.000 personas en todo el mundo, un dato preocupante que llevó a ambos organismos internacionales  a crear en 1991 este evento tan destacado.

La campaña prevista para el Día Mundial de la Diabetes durante el período de tiempo que abarca desde el año 2009 a 2013 está dirigida especialmente a impulsar dos campos fundamentales: la Educación y la Prevención de la Diabetes. Esto quiere decir que este año 2011, este evento mundial también irá enfocado a estos dos pilares básicos, por lo menos,  así se mantendrá hasta dentro de dos años cuando se opte por cambiar de temática.

METAS A CONSEGUIR

-Con estas dos ideas la misión que se pretende conseguir es que, por un lado, tanto los responsables de pacientes con diabetes y los propios diabéticos sean conscientes de la relevancia y consecuencias de la enfermedad y tengan un amplio conocimiento sobre todo lo relacionado con el tema, para determinar, por ejemplo, cuáles son las medidas y los tratamientos más adecuados para sobrellevarla, cuáles son sus síntomas, consecuencias fundamentales, hábitos alimenticios, ejercicios, etc.

-Por lo tanto, resulta clave emprender una labor de enseñanza, por parte de los profesionales expertos en la materia, de todos aquellos pormenores que afectan de forma directa a la enfermedad. De esta forma, aprendiendo y adquiriendo conocimientos al respecto, el paciente podrá saber cómo actuar al respecto.

-Igualmente,  se pretende con esta idea ampliar y reforzar la formación de los profesionales médicos y nutricionistas al respecto para que sepan al 100% cuáles son las herramientas más eficaces de las que se pueden servir para aconsejar sabiamente al paciente y guiarle por el sendero correcto. Por su parte, se pretende que los gobiernos hagan uso de sus influencias y que inviertan su dinero en potenciar el desarrollo de nuevos tratamientos e investigaciones que encuentren una posible solución al respecto.

-También se pretende con este día empujar campañas de concienciación dirigidas,  especialmente,  a todos aquellos que se encuentren en riesgo de padecer esta enfermedad, es decir, mujeres con diabetes gestacional, personas con hipertensión o sobrepeso, a los mayores de 40 años, a las mujeres que acaban de dar a luz a niños con un peso situado en los 4 kg o las personas con antecedentes familiares. Finalmente,  se pretende que la población en general tome nota del impacto que esta enfermedad está teniendo en la sociedad, así como los recursos para evitarla o minimizarla.

MENSAJES Y ESLOGAN

El eslogan que se tiene planificado para incluir en la campaña 2011 es "Actuemos contra la Diabetes. ¡Ya!". Este nuevo evento quiere transmitir al mundo en su conjunto,  para su tercer año de celebración,  una serie de ideas y mensajes clave: efectos mortales de la enfermedad, generalidad en cuanto a pacientes que la sufren, centrar la atención en la enfermedad, el derecho a la vida y cuidado de la salud. Las ideas que se derivan de mensajes de este tipo, las  incluye la propia Federación Internacional de la Diabetes en su página web:

-La diabetes mata ( una persona cada ocho segundos, cuatro millones de personas anualmente)

-La diabetes no discrimima: ataca a sectores muy diversos de la población, ya sean hombres, mujeres, niños o adultos.

-No podemos seguir ignorando la diabetes: las huellas que deja tras de sí su paso se cuenta por 4 millones de víctimas al año, 1 millón de amputaciones y millones perdidos en ingresos y productividad.

-La atención esencial para la vida es un derecho, no un privilegio: se precisa educación, medicinas, nuevas tecnologías para potenciar el desarrollo de nuevos tratamientos.

-Elija la salud: con este mensaje último se refiere a lo que puede hacer el propio paciente por mejorar su enfermedad. Los hábitos alimenticios, medicación y ejercicio físico son los elementos que marcan la diferencia y ayudarán a mejorar su estado. Por ello se requiere fuerza de voluntad.

CARTELES PROMOCIONALES Y OTROS MATERIALES

Con relación a todos estos mensajes se ha elaborado una serie de carteles promocionales que recogen tales ideas sobre un fondo de color e imágenes característico y que podréis contemplar repartidos a lo largo de este artículo.

Además de estos carteles,  se distribuirán otros muchos materiales como una rueda azul con un índice glucémico (recogerá los diferentes alimentos más propicios para diabéticos y estará disponible tanto en versión papel como digital o de aplicación interactiva y clasificará los alimentos ricos en hidratos de carbono según su velocidad para aumentar los niveles de glucosa en sangre), brazaletes del círculo azul con el eslogán de la campaña ("Actuemos contra la diabetes, ¡Ya!"), así como una página web de la campaña para involucrar a todos los navegantes de la Red o internautas.

MENTALIDAD POSITIVA

El evento mundial también tiene por objeto dar cuenta a la gente de que es muy importante emprender acciones para frenar el avance de la diabetes en la sociedad. Como toda enfermedad, no hay que adoptar en ningún momento una actitud pasiva ni una postura pesimista.

Hay que intentar mirar hacia adelante con la confianza de que es posible vencer todas las barreras y de que es necesario luchar hasta el final para lograr una solución. Esta última es la esencia fundamental que anida en el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que quiere recordar a los ciudadanos que un mañana mejor para los diabéticos es posible y que actualmente se está luchando para conseguirlo.

ORÍGENES DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES y RELEVANCIA DE LA INSULINA

La elección del día 14 de noviembre por la OMS y la FID no fue fruto del azar, sino que estaba todo planificado y calculado. Lo cierto es que esta fecha corresponde al día de nacimiento de Frederick Banting, profesional que en colaboración con Charles Best fue el responsable de descubrir en octubre de 1921 una de las hormonas que ayudaría de forma considerable a mejorar el estado de salud y bienestar de una persona diabética: la insulina. El páncreas, uno de los órganos próximos al estómago, tiene la misión de producir esta hormona encargada de trasportar los azúcares que ingerimos contenidos en bebidas y alimentos diversos a cada uno de nuestros músculos para dotarlos de energía y vitalidad.

No obstante, si no fuera por la encomiable función de la insulina, no se podría llevar a cabo la tan necesaria metabolización de la glucosa, por lo que,  terminaría aumentando su nivel y presencia en la sangre y dismunuiría la absorción de esta sustancia energética en los tejidos.

Es decir, la glucosa quedaría retenida en nuestros vasos sanguíneos, lo que a la larga tendría terribles consecuenicas para nuestros organismo, disparando los niveles de azúcar por encima de los normal. Se considera que una persona es diabética cuando tras la realizar su correspondiente analítica muestra unos niveles de azúcar en sangre que sobrepasan los 126mg.

PARTICIPANTES EN EL EVENTO

Tal y como afirma la Federación Internacional de la Diabetes, esta fecha concentra a millones de personas pertenecientes a más de 160 países con diferentes etnias, culturas, idiomas y costumbres para tomar conciencia de la situación de la enfermedad.

Niños, adultos, ancianos, mujeres y hombres que padecen esta enfermedad, profesionales médicos, investigadores, personalidades destacadas del mundo sanitario y medios de comunicación unen sus fuerzas ese día para lanzar un llamamiento al mundo y lograr que su voz de protesta sea escuchada por cada rincón del planeta.

ACTIVIDADES DEL EVENTO MUNDIAL

La Federación Internacional de la Diabetes y otros muchos organismos especializados en esta enfermedad, se encargarán de organizar eventos diversos tanto a nivel local como nacional. En España, la Sociedad Española de Diabetes y la Federación Española para la Diabetes son asociaciones miembro de la FID y emprende una importante labor y esfuerzo por buscar el bienestar de estos pacientes apoyando el lanzamiento de nuevos y eficaces tratamientos.

De entre las actividades que suelen organizarse se destacan proyecciones gratuitas sobre la diabetes y todo lo relacionado con esta enfermedad, exposiciones y talleres, actividades para niños y adolescentes, programas de radio y televisión, actividades deportivas, artículos en profundidad publicados en revistas y en periódicos, iluminación de monumentos, carreras de atletismo y bicicleta, marchas especiales o ruedas de prensa.

SIMBOLOGÍA DEL EVENTO

El círculo azulado, símbolo de vida, salud y bienestar, fue adoptado por la FID para celebrar este día tan especial y dar cuenta de que millones de personas están "Unidos por la Diabetes". El color azul fue incorporado a los bordes del círculo porque es la tonalidad cromática adoptada en la bandera de las Naciones Unidas y porque simboliza la superficie celeste que cubre con toda su extensión el planeta y unifica a todos sus habitantes, sean de la etnia o ideología que sean.

UN MAÑANA MEJOR ES POSIBLE

Como cada año, el 14 de noviembre nos recordará que hay personas en el plantea  que, a diferencia del resto de los mortales del mundo desarrollado,  más preocupados por banalidades de su vida cotidiana, hay otras muchas personas  que sufren cada día de su vida el peso de enfermedades tales como la diabetes.

Su mundo no ha de derrumbarse bajo ningún concepto, hay que mirar hacia adelante y luchar en todo momento por superar los duros obstáculos que nos depare el futuro. Una buena ayuda es el amor y comprensión que nos puedan brindar los seres queridos que están a nuestros alrededor.

Si verdaderamente te preocupa un problema como la diabetes y quieres contribuir a encontrar una solución efectiva para erradicar su mal, entonces,  seguramente,  tu corazón conectará ese día con el de millones de personas en todo el mundo que están dispuestas a toparse con una salida, porque creen que es posible conseguirlo. ¿Y tú?, ¿te unes al círculo azul?

Fuente Imágenes ThinkStock.

Fuente Imagen 2 Federación Internacional de Diabetes (FID)

 

 

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La lactancia reduciría el riesgo de tener hipertensión

 

 

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La lactancia reduciría el riesgo de tener hipertensión

vía Noticias de salud de hoy en MedlinePlus el 3/11/11

Un estudio sugiere que las madres que amamantan durante el período recomendado tendrían algo menos de riesgo de desarrollar hipertensión.
Fuente: Reuters Health
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Lactancia, Presión arterial alta

 

 

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El estado del cabello, uñas y mucosas en relación con las vitaminas

 

 

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El estado del cabello, uñas y mucosas en relación con las vitaminas

vía Vitadelia de Carla el 2/11/11

Así como las vitaminas son fundamentales para la piel, también lo son para el cabello y las uñas: si queremos tenerlas sanas y fuertes, lo que comamos y los nutrientes que ingiramos serán siempre piezas clave.

Si se nota el pelo y/o uñas frágiles, esto puede deberse a una falta de energía y proteínas, sea porque no se ingiere la cantidad suficiente o porque hay un problema intestinal que afecta su absorción y aprovechamiento de los nutrientes.

Dentro de los nutrientes necesarios para un buen estado del pelo y las uñas destacan el calcio, elcinc, yodo, hierro, y vitaminas A y C, así como algunas del grupo B. Si, por caso, las uñas se observan más finas que de lo normal, planas o pierden su forma convexa, puede deberse a falta de hierro.

La vitamina C también sirve para mejorar el aspecto del cabello y de las uñas, y no sólo por las propias funciones del nutriente en sí, sino también porque ayuda a una mayor absorción del hierro.

En el caso de las mucosas, si se observan lesiones en la boca o una inflamación en la lengua, puede deberse a carencia de vitamina B2, B3 y / o B6. Estas vitaminas, las del grupo B, son esenciales para el buen estado de las mucosas, tanto las "externas" o visibles, como son las de la boca, labios y lengua, como las internas o que no se ven (del esófago, estómago, etc.).

Las lesiones en la boca, grietas o la inflamación de los labios son características que hacen sospechar de un déficit de riboflavina o vitamina B2. Así también, la estomatitis angular, que produce fisuras o grietas en los ángulos de la boca, o la queilosis, que cursa con fisuras dolorosas en los labios superior e inferior, son también señales de que puede haber carencia de este nutriente.

La inflamación de la lengua, o la glositis, es otro síntoma de deficiencia, aunque no sólo de B2 sino también puede ser de niacina o vitamina B3, y de piridoxina o B6.

En este sentido, vale recordar que las vitaminas del complejo B pueden incorporarse a través del consumo de cereales enriquecidos, frutos secos y legumbres, tres grupos de alimentos que no pueden faltas en una dieta sana y equilibrada para asegurarse un buen estado de las mucosas.

Vía Consumer

 

 

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Nuevo estudio vincula obesidad con mayor riesgo de cáncer de colon

 

 

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Nuevo estudio vincula obesidad con mayor riesgo de cáncer de colon

vía Vitadelia de Carla el 1/11/11

Un nuevo estudio vincula el sobrepeso y la obesidad con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de colon. Aún más, este trabajo holandés encontró que la práctica regular de ejercicio también puede reducir la incidencia de la enfermedad, en especial, en mujeres.

El estudio se realizó sobre una muestra de más de 120.000 adultos en Holanda, de una edad comprendida entre los 55 y 69 años, quienes se sometieron a un seguimiento que duró unos 16 años. Según se publicó en el American Journal of Epidemiology, durante ese tiempo, un 2 por ciento de los participantes desarrolló cáncer colorrectal, con la mayoría de los casos correspondiente a un tumor en el colon.

Dentro de los resultados, los investigadores holandeses pudieron concluir que: el riesgo de sufrir un cáncer de esta naturaleza era un 25 por ciento mayor para los hombres que tenían un significativo sobrepeso u obesidad al momento del inicio del trabajo, en comparación con los varones con un peso normal.

"El estudio ofrece más evidencias de que el exceso de grasa en el cuerpo contribuye a un mayor riesgo de cáncer de colon", aseguró al respecto la principal autora del trabajo Laura Hughes, de la Universidad de Maastricht, Holanda.

En el caso de los hombres, el factor más preponderante fue el diámetro de la cintura: los varones con vientre grande tenían hasta un 63 por ciento más de riesgo de contraer cáncer colorrectal que sus pares más delgados.

Entre las mujeres, sin embargo, una cintura de mayor tamaño solo demostró estar vinculada a un mayor riesgo de cáncer si también llevaban vida sedentaria o hacían poco ejercicio físico -menos de 30 minutos de actividad al día-.

Ante estas características, las féminas demostraron tener hasta un 83 por ciento más de riesgo de cáncer de colon, en relación con las mujeres de cintura menor y una vida  más activa (ejercicio por más de 90 minutos a la semana).

No es la primera vez que un estudio encuentra relación entre la obesidad abdominal y el cáncer, y con otros problemas de salud como la diabetes, o incluso las enfermedades del corazón.

A modo de conclusión, Hugues dijo que "las mujeres deberían centrarse en mantener un saludable estilo de vida más que prestar solo atención a lo que diga la balanza".

Los factores de riesgo para la enfermedad colorrectal incluyen la edad, los antecedentes de enfermedad ulcerosa o enfermedad de Crohn, un historial familiar de cáncer, y el cigarrillo. Por el contrario, se recomienda llevar una dieta rica en frutas y verduras, abundante agua y actividad física regular, para prevenir el cáncer, de colon, en este caso.

Vía Yahoo

 

 

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¿Desde cuando existen spas, termas y balnearios?

 

 

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¿Desde cuando existen spas, termas y balnearios?

vía MuyInteresante.es el 4/11/11

A todo el mundo le gusta relajarse en un balneario, entre piscinas de agua caliente, agua fría, con distintas salinidades, etcétera. Pero, ¿Desde hace cuanto tiempo se conoce la existencia de este tipo de fuentes de relajación? ¿Quiénes fueron sus principales precursores históricos?

 

 

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La obesidad, mala compañera en el embarazo

 

 

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La obesidad, mala compañera en el embarazo

vía GuiaInfantil.com para padres y madres el 4/11/11

La obesidad es una carga pesada que afecta negativamente a la gestación. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo. Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo. 

 

 

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