Beba agua antes de una comida para reducir el hambre (en serio) [Hacks Dieta]

 

 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 

 

Drink Water Before a Meal to Reduce Hunger (Seriously) [Diet Hacks]

vía Lifehacker de Kevin Purdy el 16/11/10

Sure, it sounds like the flimsiest of fad diet ideas, but a few studies have shown that taking your time with some water before eating any meal can stave off overeating—especially if you're over 35. More »

 

 

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