En este Halloween: No dejes que tus hijos pidan su “calaverita”…literalmente

 

 

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En este Halloween: No dejes que tus hijos pidan su “calaverita”…literalmente

vía regioblogs.com de dralanfl el 29/10/10

Desde la página de la Procuraduría del Consumidor se publica la cantida de azucar que contienen los dulces mas comunes que se dan en esta época de "Día de Muertos" o Halloween…

A lo mejor no somos tan enérgicos como para prohibir a nuestros niños salir a pedir golosinas y que luego las consuman, pero, ¿que tantos dulces se recomienda que un niño deba comer?

El requerimiento normal de azúcar para un niño de entre 2 y 5 años es de 2.5 cubitos de azúcar por día (40 calorías obtenidas de azúcares refinados). En un niño de diez años, el requerimiento de azúcar al día es de cinco cubitos como máximo. Esto es el 10% del requerimiento de hidratos de carbono diario.

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vía regioblogs.com de dralanfl el 29/10/10

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A lo mejor no somos tan enérgicos como para prohibir a nuestros niños salir a pedir golosinas y que luego las consuman, pero, ¿que tantos dulces se recomienda que un niño deba comer?

El requerimiento normal de azúcar para un niño de entre 2 y 5 años es de 2.5 cubitos de azúcar por día (40 calorías obtenidas de azúcares refinados). En un niño de diez años, el requerimiento de azúcar al día es de cinco cubitos como máximo. Esto es el 10% del requerimiento de hidratos de carbono diario.

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El Queratocono

 

 

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El Queratocono

vía SALUD Y MEDICINA de JesusGutierrezD@gmail.com (Dr. Jesús Gutiérrez) el 29/10/10

Enfermedad donde la córnea adquiere forma de cono en vez de redondeada, puede ser progresivo y provoca astigmatismo irregular que muchas veces no se puede corregir con lentes, casi siempre afecta a los dos ojos, pero es asimétrico, por lo que generalmente uno progresa más rápido. En la mayoría de los casos tiene una base genética, aunque no es necesariamente hereditario. También puede, raramente, aparecer como consecuencia de una cirugía refractiva con láser. En ocasiones, el queratocono se queda en la fase inicial y no llega a desarrollarse ni a progresar (queratocono frustre). Por el contrario, los casos más severos pueden terminar con el trasplante de córnea. Su tratamiento actual aparte del transplante es el cross linking, que puede evitar el trasplante en muchos casos, el cross linking corneal logra aumentar la rigidez de la córnea, que en el queratocono se encuentra debilitada. La técnica consiste en la administración de una gotas de vitamina B2 (Riboflavina) en la superficie de la córnea, hasta conseguir que la vitamina penetre adecuadamente en el interior. Posteriormente, la córnea se expone a una luz ultravioleta de baja potencia. La unión de la vitamina con la luz ultravioleta provoca una reacción química que hace que aumente el grosor de las fibras de colágeno y los enlaces entre ellas, logrando dicha rigidez corneal.

 

 

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Consejos para tratar la gastroenteritis

 

 

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Consejos para tratar la gastroenteritis

vía BlogMedicina.com - avances medicos y medicina de María el 29/10/10

Con el nombre de gastroenteritis se conoce a la infección e irritación de las membranas situadas en el área del estómago. Se trata básicamente de una inflamación menor que se genera cuando ciertos microorganismos se reproducen rápidamente tanto en el estómago como en el intestino.

Por otro lado, es importante considerar que aunque la causa general de esta infección es un virus, a veces también se produce por las intoxicaciones que provocan determinados alimentos en malas condiciones y el agua contaminada, o bien la ingesta de ciertos medicamentos. Además de esto, es fundamental tener en cuenta que la gastroenteritis puede resultar riesgosa siempre en función de la edad y el estado de salud de quien la padezca, sin dejar de mencionar las causas por la cual se desarrolló.

Si tienes pérdida de apetito, nauseas, diarrea, fiebre y un estado de debilidad general en todo el cuerpo, probablemente padezcas una gastroenteritis. Si es así, es sumamente importante que sepas los pasos a seguir para tratar esta enfermedad de manera correcta y de forma eficaz. En primer lugar, debes dejar de consumir alimentos sólidos durante las primeras 12 horas aproximadamente y también procurar beber agua con limón en pequeñas cantidades.

Otra recomendación es que comas lentamente, y te lleves a la boca pequeñas cantidades de comida. Puedes consumir alimentos ligeros, como arroz, sopa, puré de papas, pescado, plátanos, membrillo, pollo o manzanas asadas.

Por último, si tienes gastroenteritis no consumas bajo ningún punto de vista leche ni sus derivados, así como frutas, verduras, nueces y cualquier tipo de dulce (tortas, caramelos, chocolates, etcétera).

Imagen de vitadelia.

 

 

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Comer granos integrales y menos granos refinados podría ayudar al corazón

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Comer granos integrales y menos granos refinados podría ayudar al corazón

Un estudio encuentra que sustituir el arroz blanco con arroz integral es una forma de reducir un tipo dañino de
grasa corporal

Fuente: HealthDay

Páginas relacionadas en MedlinePlus: Enfermedades del corazón: Prevención, Fibra en la dieta, Síndrome metabólico

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El aceite de pescado podría ayudar a combatir la enfermedad periodontal

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El aceite de pescado podría ayudar a combatir la enfermedad periodontal

Un estudio halla que el consumo moderado de ácidos grasos omega 3 parecía beneficioso

Fuente: HealthDay

Páginas relacionadas en MedlinePlus: Enfermedades de las encías, Grasas en la dieta

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Las grasas de la dieta parecen afectar la calidad del esperma

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Las grasas de la dieta parecen afectar la calidad del esperma

Investigadores de Harvard encontraron una desventaja de las grasas saturadas y monoinsaturadas

Fuente: HealthDay

Páginas relacionadas en MedlinePlus: Grasas en la dieta, Infertilidad en el hombre

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¿Hay receptores de sabor en los pulmones?

 

 

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¿Hay receptores de sabor en los pulmones?

vía Esmas.com de luis.vilchis@esmas.net (Randolph E. Schmid) el 26/10/10

¡Síguenos en Twitter y hazte fan en Facebook! ¿Ya sigues al Editor en Twitter?Resulta que en los músculos suaves de los pulmones y las vías respiratorias también es posible hallar receptores para los sabores amargos. Esos músculos se relajan al ser expuestos a ese tipo de sabores, de acuerdo con un informe de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore, el cual fue difundido en la edición en Internet de la revista Nature Medicine.Eso sorprendió al doctor Stephen B. Liggett, experto en pulmones, quien hizo notar que con frecuencia los sabores amargos son vinculados a las plantas venenosas, y ello provoca que la gente los evite.Liggett dijo esperar que los receptores de esos sabores ubicados en los pulmones produjeran una reacción corporal ante la presencia de peligro, generando tos y opresión en el pecho de forma que la gente abandone el ambiente tóxico."Pero no hallamos eso", señaló Liggett.En lugar de ello, cuando los científicos examinaron en el laboratorio algunos compuestos amargos no tóxicos en ratones y en vías respiratorias de seres humanos, dichas vías se relajaban y se abrían más.Todos los compuestos "abrían la vía respiratoria con mayor profundidad que cualquier fármaco conocido que tenemos para el tratamiento del asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica", indicó el médico."Eso es lo divertido de la ciencia, cuando encuentras algo que no esperabas", dijo en una entrevista.Liggett, que espera comenzar las pruebas en seres humanos en cuestión de un año, dijo que el comer alimentos o compuestos de sabor amargo no ayudaría en el tratamiento del asma. En lugar de ello, indicó, para recibir una dosis suficiente la gente necesitará utilizar compuestos en aerosol, que pueden ser inhalados.Afortunadamente, hay miles de compuestos conocidos con sabor amargo, como la quinina y muchos fármacos, dijo. Los investigadores pueden empezar a hacerles pruebas para determinar cuáles dan los mejores resultados, con pocos o ningún efecto secundario.Michael J. Welsh, de la Universidad de Iowa, reportó el año pasado la presencia de receptores de sabor amargo en la cilia (vellos diminutos) de las vías respiratorias. Se había sugerido que la cilia pudiera reaccionar moviéndose para expulsar un aerosol nocivo fuera de las vías respiratorias, y Liggett dijo que es posible que eso sea cierto.Pero la nueva investigación de Deepak A. Deshpande y Liggett se enfoca en los receptores en los músculos suaves, en lugar de los que están en la cilia. Los receptores pulmonares se limitaban a los sabores amargos, señaló Liggett, y no incluían la capacidad de detectar los salados, agrios, dulces y picantes que la lengua puede captar.A diferencia de los receptores en la lengua, los que se encuentran en las vías respiratorias reaccionan ante el sabor, pero no envían señales al cerebro.La investigación fue apoyada por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. 

 

 

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Kryptonita, el superpegamento

 

 

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Kryptonita, el superpegamento

vía Esmas.com de luis.vilchis@esmas.net (Agencia) el 26/10/10

¡Síguenos en Twitter y hazte fan en Facebook! ¿Ya sigues al Editor en Twitter?Los resultados de la investigación fueron dados a conocer en el Congreso Cardiovascular Canadiense (CCC) en Montreal con la asistencia de casi 4 mil delegados.Kryptonita (que toma el nombre de un supuesto mineral que debilita los poderes de Superman en el popular cómic del mismo nombre) ha sido desarrollado por investigadores de la localidad canadiense de Calgary.Según dijo el doctor Paul Fedak, cirujano cardiaco del Foothills Hospital Medical Centre de Calgary, el "superpegamento" "tiene propiedades similares al hueso natural y permite el crecimiento de nuevo hueso".Hasta ahora, el esternón se cierra con alambre de acero que permanece en el pecho tras una toracotomía, una operación a tórax abierto para tener acceso al corazón.El uso de Kryptonita podría beneficiar a los 1.4 millones de personas que cada año sufren toracotomías en todo el mundo.La portavoz de la Fundación de Enfermedades del Corazón de Canadá, que organiza el CCC, la doctora Beth Abramson, dijo a través de un comunicado que "este procedimiento potencialmente revolucionará la recuperación quirúrgica en todo el mundo".Fedak explicó que "una de las quejas más comunes entre pacientes es el dolor del esternón tras la cirugía de corazón. Con este procedimiento alternativo, en horas, en vez de semanas, se produce una curación significativa".Según los resultados dados a conocer en Montreal, el esternón tratado con Kryptonita se solidifica a las pocas horas de la operación, lo que reduce a la mitad el tiempo de recuperación que normalmente es ocho semanas.Entre los beneficios asociados con el uso de Kryptonita, con respecto al uso de alambres de acero, los investigadores señalaron el aumento de 5 a 10 veces de la fortaleza mecánica de la soldadura del esternón, la reducción del dolor y una mejora de la respiración y de la calidad de vida general de los pacientes.Fedak dijo que Kryptonita ya ha sido utilizado en más de 500 pacientes en Estados Unidos y Canadá y que ahora se va a iniciar pruebas clínicas en 15 hospitales canadienses y 3 estadounidenses.

 

 

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La aspirina podría ayudar a los pacientes a vencer el cáncer de próstata

 

 

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La aspirina podría ayudar a los pacientes a vencer el cáncer de próstata

vía Noticias de salud de hoy en MedlinePlus el 26/10/10

Un estudio retrospectivo halla que los anticoagulantes se relacionan con una reducción de 50 por ciento en el índice de mortalidad

Fuente: HealthDay
Páginas relacionadas en MedlinePlus: Anticoagulantes y antiplaquetarios, Cáncer de próstata

 

 

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Cólera

 

 

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Cólera

vía Qué hay de nuevo: Anuncios y páginas recomendadas de MedlinePlus el 27/10/10

El cólera está en las noticias. Visite nuestra nueva página sobre el tema.

 

 

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Causas hipertensión

 

 

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Causas hipertensión

vía BlogMedicina.com - avances medicos y medicina de María el 25/10/10

Una persona sufre de hipertensión cuando tiene la presión arterial demasiado alta. En general, la presión arterial es elevada y considerada hipertensión cuando supera los 14 de máxima y los 9 de mínima, sin dejar de tener en cuenta que la presión arterial de una persona puede variar en relación con muchos factores, como la edad, el sexo y el peso, entre muchos otros.

En el caso de que un individuo tenga la presión arterial por encima de los 21 de máxima y 12 de mínima, se producirá una crisis hipertensiva que requiere de hospitalización de forma inmediata. Sin lugar a dudas, se trata de una de las mayores enfermedades presentes en la sociedad actual por la que mueren una gran cantidad de personas.

Lo peor de la hipertensión, es que quien la padece muy difícilmente se dé cuenta a menos que se realice los controles necesarios.

Como la hipertensión no se manifiesta con síntomas puntuales, es verdaderamente complicado poder determinar su existencia, razón por la cual las personas hipertensivas no reciben el tratamiento adecuado. Esto puede derivar en daños graves a órganos vitales, o en el peor de los casos, en hemorragias cerebrales y trombosis.

A continuación, ofreceremos un listado de las causas más comunes de la hipertensión, con el objetivo de determinar el por qué de estos problemas tan comunes en las personas:

• Obesidad y sobrepeso, en especial si se combinan con la predisposición genética.

• Edad, ya que generalmente se produce en personas de entre 35 y 64 años.

• Sexo, debido a que los hombres antes de los 55 años son más propensos a padecer hipertensión, mientras que las mujeres lo son después de los 75 años.

• Consumo excesivo de sal

• Tabaco y alcohol

• No realizar a cabo ejercicios físicos diariamente.

Imagen de enelgimnasio

 

 

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Parafilias, descúbrelas todas

 

 

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Parafilias, descúbrelas todas

vía El Blog de Sexo de zudonna el 25/10/10

Seguro que has oido hablar alguna vez de parafilia., pero ¿sabes que es?

Una parafilia es cualquier conducta sexual  en la que la obtención del placer no reside en la práctica de sexo en si sino en en la actividad que lo acompaña.

Hay que dejar claro que se considera parafilia cuando el placer no se puede obtener de otra manera. Si alguien por ejemplo tienen tendencia a ciertas prácticas pero puede obtener placer sexual de muchas otras maneras, no se consideraría una parafilia.

En el momento en que la práctica causa daño físico, psicológico, económico, etc para sus practicantes, es cuando se considera una patologia, ya que afecta a su vida privada y su entorno.

Teniendo esto es en cuenta podemos sacar un amplio listado de parafilias, vamos a ver algunasde ellas:

1. Abasiophilia: La excitación sexual hacia personas con discapacidad física, básicamente las que tienen movildiad reducida o son cojas.
2. Acomoclitismo: Excitación por los genitales depilados.
3. Acrofilia: Personas que se excitan únicamente con parejas muy altas.
4. Acrotomofilia: Fetichismo por las amputaciones, básicamente por el muñon que queda al amputar un miembro del cuerpo.
5. Acucullofília: Excitación sexual por los penes circuncidados.
6. Agorafilia: atracióon por tener sexo en lugares públicos.
7. Agrexofilia: Excitación producida por saber que otras personas te están escuchando.
8. Albutofilia: excitación producida por pensar en duchas calientes.
9. Algofilia: excitació producida por el dolor. A diferencia del masoquismo, no hay componente erótico.
10. Alorgasmia: Excitación provocada por pensar en otra persona durante el acto sexual.
11. Altocalcifilia: excitación sexual con los zapatos de tacón alto.
    
12. Alveofilia: Atracción por tener relaciones sexuales en una bañera.
13. Amaurofilia: preferencia por parejas sexuales ciegas.
14. Amiquesis: excitación sexual al rascara la pareja durante el acto.
15. Amokoscisia: excitación sexual provocada por el castigo a la pareja.
16. Amomaxia: excitación sexual únicamente cuando se realiza el acto sexual dentro de un coche.
17. Anastimafilia: personas que se excitan con el sobrepeso de otros.
18. Androidismo: excitación por los robots o androides.
19. Anisonogamia: excitació o atracción por parejas mucho más mayores o mucho más jóvenes.
20. Aracnofilia: excitación por juegos sexuales con arañas.
21. Asfixiofilia: excitación por la estrangulación sexual a la pareja. También se conoce como estrangulación erótica.
22. Autagonistofilia: A diferencia del exhibicionista, crea situaciones en las que otras personas puedan verle desnudo por accidente.
23. Autoasasinofilia:  excitación con la fantasía de ser asesinado.
24. Autoasfixiofilia: excitación por ser asfixiado durante el acto sexual.
25. Automisiofilia: excitación por ser ensuciado.
26. Autonepiofilia: la excitación proviene por usarpañales y ser tratado como un bebé.
27. Basoexia: excitación sexual producida por los besos.
28. Belonefilia: excitación por el uso de agujas.
29. Bukkake: excitación sexual por recibir eyaculaciones básicamente en la cara.
30. Capnolagnia: excitación sexual provocada por el ver como otra persona fuma.
31. Catagelofilia: la excitación sexual viene dada por el hecho de que te pongan en ridículo.
32. Ciprieunia: excitación sexual por estar con prostitutas.
33. Clastomanía: la excitación sexual se da al arrancar la ropa al compañero sexual.
34. Clismafilia: la excitación viene provocada por el uso de enemas.
35. Coitolalia: Excitación producida al hablar durante el acto sexual.
36. Consuerofilia: Coserse zonas de la piel con aguja e hilo para obtener placer sexual.
37. Coprofilia:  la excitación sexual proviene por las heces.
38. Coreofilia: excitación sexual con el baile erótico.
39. Crematistofilia: la excitación sexual se produce cuando pagas por tener sexo.
40. Crurofilia: excitación por las piernas.
41. Dacrifilia: excitación con las lagrimas.
42. Dogging: Excitación sexual al ser observado practicando sexo en un lugar público, o bien mirar a otros mientras lo hacen. Suele hacerse en coches y aparcamientos.
43. Ecdiosis: excitación por desnudarse frente a desconocidos.
44. Electrofilia: excitación sexual producida por pequeñas descargas eléctricas.
45. Emetofilia: la excitación proviene del acto de vomitar.
46. Erotolalia: excitación producida por elacto de hablar de sexo.
47. Estigmatofilia: excitación con los tatuajes y piercings.
48. Fetichismo:  deseo que viene por el uso de ciertos objetos, prendas o partes del cuerpo concretas.
49. Fisting: placer obtenido a través de intrducir el puño en la la vagina o bien el ano.
50. Formicofilia: excitación sexual obtenida por tener animales, reptando en la zona genital, como porejemplo caracoles.
51. Fratilagnia: excitación con las relaciones sexuales incestuosas.
52. Frotismo: excitación sexual obtenida de frotar las zonas genitales contra personas desconocidas.
53. Furtling, placer sexual obtenido de introducir el pene en un agujero hecho en la parte genital de una foto.
54. Gimnofilia. excitación sexual por la desnudez.
55. Grafolagnia: excitación sexual ante fotos o cuadros.
56. Hemotigolagnia: excitación y atracción hacia los tampones usados.
57. Hipnofilia: atracción por contemplar gente dormida.
58. Hirsutofilia: atracción sexual por el vello.
59. Ipsofilia: excitación por uno mismo.
60. Karaunofilia: excitación  sexual por los rayos.
61. Lactafilia: también conocida como lactancia erotica. Excitación por la leche materna.
62. Lygofilia: atracción sexual por los lugares oscuros.
63. Lluvia dorada o urofilia: excitación obtenida a través de recibir orina encima.
64. Macrofilia: placer sexual con hombres o muejres grandes.
65. Maieusofilia: excitación sexual por ver a mujeres embarazadas.
66. Masoquismo:  placer sexual a través de la humillación o dolor físico.
67. Menstruofilia o menofilia: atracción sexual por las mujeres con la menstruación.
68. Misofilia: atracción sexual por la ropa sucia.
69. Nafefilia: excitación por tocar o ser tocado.
70. Necrofilia: excitación sexual por tener relaciones sexuales con cadáveres.
71. Odaxelania: excitación por morder o ser mordido.
72. Olfactofilia: excitación por el olor corporal, especialmente de los genitales.
73. Ozolognia: excitación por los olores fuertes.
74. Partenofilia: atracción sexual por las vírgenes.
75. Pediofilia: atracción sexual por las muñecas.
76. Pedofilia: atracción sexual por los menores.
77. Picacismo: excitación sexual por introducir algún alimento por algún agujero del cuerpo.
78. Plush: excitación de los hombres por vestirse como dibujos animados.
79. Pubefilia: excitación por el vello púbico.
80. Quinunolagnia: excitación sexual por ponerse ne situaciones de peligro.
81. Retifismo: excitación por los zapatos.
82. Sadismo: placer erótico obtenido por el dolor físico.
83. Salirofilia: excitación por tragarse la saliva de la pareja.
84. Sitofilia excitación utilizando comida como objetos sexuales.
85. Somnofilia: lograr la excitación sexual aprovechándose de una persona dormida.
86. Spanking: excitación con los azotes.
87. Thilpsosis: excitación con los pellizcos.
88. Tripsofilia: excitación por hacerse masajear o bien por que le den un masaje el cabello.
89. Urticarismo: excitación sexual con el uso de ortigas.
90. Vampirismo: excitación con la extracción de sangre.
91. Vincilagnia o bondage: excitación por atar o dejarse atar.
92. Zoofilia: atracción sexual hacia los animales.

Como ves hay unas cuantas parafilias, y eso que me he dejado por nombrar unas cuantas.

Únicamente se convierte en un problema cuando es algo obsesivo o bien se necesita realizar para lograr la excitación. Aunque está claro que algunas de estas parafilias son más preocupantes que otras. Unas se pueden considerar rarezas y otras realmente son atrocidades que no tiene cabida y suponen un problema serio.

¿Que opinas? ¿Crees que me dejo alguna importante por nombrar?

 

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¿Porque es tan Dificil controlar el Paludismo ?

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¿Porque es tan Dificil controlar el Paludismo ?

Dos nuevos estudios, que se publican hoy en la revista Science, demuestran como las diferencias genéticas convierten a los mosquitos transmisores del Paludismo o Malaria en especies diferentes en cada generacion y es por ello que los esfuerzos para controlar su población pueden ser efectivos en una de las variedades pero no en la otra. Los mosquitos evolucionan rápido y es importante identificar y controlar las modificaciones genéticas ocultas en los mosquitos si queremos conseguir controlar la malaria centrándonos en ellos, ha informado el departamento de Biología Molecular y Celular del Imperial College de Londres. Según este estudio, las dos variedades de Anopheles gambiae son muy diferentes genéticamente y estas diferencias genéticas están dispersas en todo el genoma. El trabajo sugiere que muchas de las regiones genéticas que difieren entre los genomas de las dos variedades "probablemente afecten al desarrollo, hábitos alimenticios y reproducción del mosquito". En el segundo estudio es el primero en realizar un análisis genéticos detallado de un invertebrado con una selección de genotipos de alta densidad-, los investigadores observaron varios individuos de las cepas de Anopheles gambiae, así como de una variedad conocida como Bamako. Al comparar 400.000 puntos diferentes en sus genomas para analizar cómo evolucionan, los investigadores demostraron que las cepas parecen evolucionar de forma diferente, en respuesta a factores de sus entornos específicos, como por ejemplo hábitats larvarios diferentes o patógenos y depredadores distintos.

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Tratamiento y eliminacion de las bolsas en los ojos

 

 

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Tratamiento y eliminacion de las bolsas en los ojos

vía Natura Sapiens de N.Sapiens el 22/10/10

La piel que rodea nuestros ojos es especialmente sensible y una de las zonas de nuestro rostro donde antes se refleja el paso de los años y la edad de las personas. A mucha gente le acompleja tener ojeras o bolsas en los ojos y de eso vamos a hablar hoy, de algunas técnicas, remedios y tratamientos anti-bolsas de los ojos. Las ojeras y las bolsas en los ojos pueden aparecer por muy diversos motivos y aunque solemos asociar sobre todo al cansancio su aparición, no es el único factor. A veces también pueden ser un síntoma más de alguna enfermedad, o simplemente una acumulación de grasa o agua bajo la piel.

Lo más normal es que apreciemos hinchazón en los ojos nada mas levantarnos de la cama, cuando nos miramos en el espejo, y que con el paso de los minutos y horas esa hinchazón vaya bajando. Esto es porque durante la noche al mantener los parpados cerrados y la posición horizontal de la cabeza el paso de la sangre es más dificultoso y hay un riego más deficiente en la zona apareciendo la inflamación, tumefacción e incluso pequeños edemas por acumulación de lagrimas. Pero no solo hay una inflamación por acumulación de líquidos y grasas, si no que también es una zona donde tienden a acumularse algunos deshechos y toxinasde nuestro organismo que no se eliminan completamente, por ejemplo agua, sal, alcohol, etc.

Una de las fórmulas tradicionales para hacer desaparecer las bolsas y ojeras consiste en aplicar compresas de agua fria en la región inflamada. Esto hace que se reactive la circulación y mitiga la hinchazón. Por supuesto existen multitud de remedios cosméticos para combatir ojeras y bolsas e incluso hay posibilidad de librarse de ellas mediante cirugía estética cuando se trata de casos exagerados ya debidos a la edad de la persona.

Dentro de lo que serían tratamientos y remedios caseros para acabar con las ojeras y las bolsas también es muy popular aparte de lo anterior colocar un par de rodajas de pepino o calabacín crudas sobre los parpados y la zona inflamada durante unos minutos. Puedes incluso machacarlo hasta conseguir una pasta y aplicar directamente en la zona afectada. Además del pepino y el calabacín, la manzana da también muy buenos resultados aplicada de la misma manera, pero en este caso primero cuece la manzana y después déjala enfriar.

Sobre todo se trata de un problema antiéstetico, pero la cara es el espejo del alma y siempre está visible así que a mucha gente es algo que le preocupa y le acompleja porque piensa que da mala imagen a los demás, apaga su mirada o puede parecer alguien enfermizo. Mis últimos consejos son que procures siempre llevar una dieta sana, baja en sal, especias y bebidas alcohólicas o excitantes, duermas como mínimo ocho horas al día y mantengas tu piel siempre limpia e hidratada.

Nota: Este artículo fue escrito originalmente por N.Sapiens en el blog NaturaSapiens.com, si lo estás leyendo en alguna otra parte, probablemente ha sido copiado sin permiso de su autor.

Puedes leer la entrada original en el siguiente enlace: Tratamiento y eliminacion de las bolsas en los ojos

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Nueva estimación indica malaria causa 205.000 muertes en India

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Nueva estimación indica malaria causa 205.000 muertes en India

La malaria causa la muerte de 205.000
personas en India cada año, una cifra 13 veces superior a la
estimada por la Organización Mundial de la Salud (OMS),
informaron investigadores el jueves.
Fuente: Reuters Health

Páginas relacionadas en MedlinePlus: Estadísticas de salud, Malaria, Salud en el mundo

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Envejecimiento: el paso de los años y el sol, sus principales responsables

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Envejecimiento: el paso de los años y el sol, sus principales responsables

El paso del tiempo, primero y principal, y el sol, son los dos factores responsables del envejecimiento, según recordó Antoni Campo, médico de la Unidad de Cirugía Dermatológica del Hospital Clínic de Barcelona.

El especialista estuvo hablando al respecto con Consumer Eroski, veamos entonces los destacados de su disertación.

*El sol es un "acelerador" del proceso de envejecimiento natural, es decir, del producido por el paso de los años -también conocido como cronoenvejecimiento-. Pero además de considerar que los rayos ultravioletas acentúan el envejecimiento, no hay que olvidar que es uno de los principales desencadenantes de cáncer cutáneo.

Según contó Campo, las consultas médicas por exceso de exposición solar aumentan a un ritmo del 10 por ciento anual.

El sol reseca la piel, quitándole su humectación natural y su luminosidad. De aquí que una vez terminada la temporada estival, aumente el número de tratamientos dermatológicos destinados a devolver estos valores originales, apuntó el especialista.

Además, el daño provocado por los rayos solares es acumulativo, por lo que año tras año la salud de la piel se menoscaba cada vez  más.

*Precisamente, el paso de los años se traduce en mayor sequedad, una pérdida de la elasticidad y cambio de textura de la piel. Las señales más visibles del envejecimientos son las arrugas, manchas, la cuperosis (enrojecimiento) y la deshidratación.

*Otro acelerador del envejecimiento es la nicotina: estrecha los vasos sanguíneos y limita la circulación de la sangre a través de las distintas capas de la piel. Fumar también atenta contra el colágeno que es el responsable, junta con la elastina, de mantener la elasticidad y fortaleza de la piel.

"Si se abandonase el hábito del tabaco y se restringiera el tiempo de exposición al sol, mejoraría el estado de la piel de gran parte de la población", aseguró Campo.

*Otros factores que juegan en contra de la piel son la contaminación, así como una dieta desequilibrada, el exceso de alcohol, el estrés, la falta de descanso y los...

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Día Mundial de la Osteoporosis: algunos mitos desterrados para aprender más sobre esta enfermedad

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Día Mundial de la Osteoporosis: algunos mitos desterrados para aprender más sobre esta enfermedad

El 20 de octubre es el Día Mundial contra la Osteoporosis, esta enfermedad que se caracteriza por una pérdida mineral ósea progresiva y una mayor porosidad de los huesos, responsable de más de 25.000 fracturas al año, sólo en España.

Como modo de despejar dudas y aprender más sobre este mal, compartamos algunos de los mitos más destacados.

*Sólo las mujeres sufren osteoporosis

Falso. Aunque sea cierto que este problema sea más común entre las mujeres, los hombres no están exentos de él. Uno de cada cinco hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura provocada por la osteoporosis a lo largo de su vida, según datos de la Sociedad Española de Reumatología.

*Tener una baja masa ósea es la única causa de las fracturas

También constituye un mito: si bien una masa ósea baja sí está relacionada con la osteoporosis y predispone a sufrir fracturas, no es la única causa. Está demostrado que muchos otros factores influyen: la edad, los antecedentes familiares, bajo índice de masa corporal, entre otros.

"En realidad, el 50 por ciento de las mujeres que sufren una fractura tienen una densidad mineral ósea normal", añadió al respecto Mónica Vázquez, portavoz de la Sociedad Española.

*Los huesos se rompen antes de la caída

Falso. Según Vázquez, "las fracturas espontáneas son bastante excepcionales", y, por el contrario, en la mayoría de los casos "es necesario un traumatismo para que se produzcan". En este sentido, la especialista aconseja a las personas que tengan alto riesgo de sufrir fracturas tomar "medidas anticaídas": no subirse a escaleras, quitar alfombras y otros objetos que puedan dificultar el paso, evitar caminar con mala iluminación, etc.

*Es un problema menor

Tampoco es así, si se considera que un 13 por ciento de los sujetos que han sufrido una fractura de cadera fallece a los tres meses. Además, entre los que sobreviven, es frecuente la aparición de algún tipo de discapacidad y la pérdida de autonomía.

*Las mujeres en la menopausia deben preocuparse

No es así necesariamente. Además, Vázquez destacó la importancia de la detección precoz y que en los últimos años el diagnóstico se ha focalizado en las mujeres jóvenes. "Es necesario prestar más atención a este...

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Incluso la diabetes bien controlada puede suponer un riesgo postquirúrgico

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Incluso la diabetes bien controlada puede suponer un riesgo postquirúrgico

Un estudio también halla que los niveles altos de azúcar en sangre en personas no diabéticas
aumentan el riesgo de muerte

Fuente: HealthDay

Páginas relacionadas en MedlinePlus: Después de una cirugía, Diabetes

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Los problemas del sueño son comunes en los pacientes con artritis

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Los problemas del sueño son comunes en los pacientes con artritis

La artritis puede empeorar la
calidad del sueño, en especial si el dolor está mal controlado
o los pacientes están deprimidos o ansiosos.
Fuente: Reuters Health

Páginas relacionadas en MedlinePlus: Artritis, Problemas del sueño

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Las mejores animaciones del embarazo y parto

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Las mejores animaciones del embarazo y parto

¿Te gustaría ver un vídeo de un nacimiento completo de un bebé, desde distintas perspectivas, sin gritos ni sangre? Navegando por Internet encontré, a través de Youtube, la web de una empresa que se dedica a crear y editar ilustraciones y animaciones de temática médica. Entre todos los vídeos que exhibe Nucleus Medical Media, encontré varias animaciones curiosas en las que se puede ver todo el proceso de un parto natural, en 3D.

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10 consejos contra el insomnio

 

 

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10 consejos contra el insomnio

vía Bebés y Embarazos de silvia el 19/10/10

1. Tomar un baño o ducharse con agua tibia antes de acostarse.
2. Reducir el estrés. Los ejercicios de relajación y respiración ayudan.
3. Hacer ejercicio. A menos que el ginecólogo lo desaconseje, conviene caminar, al menos 30 minutos al día, nunca antes de irse a dormir.
4. Evitar dormir boca arriba. Esto hace que el útero presione la espalda y la vena cava, y puede producir taquicardia, palpitaciones, hipotensión y molestias respiratorias. Dormir del lado izquierdo.
5. Usar almohadas entre las piernas y para apoyar la espalda y el abdomen. Si falta el aliento o se tiene acidez, usarlas para elevar el tronco.
6. Hacer que la habitación sea cómoda, con temperatura agradable. Si pasados 20 minutos no se logra dormir, mejor levantarse y regresar a la cama cuando se tenga sueño.
7. Acostarse temprano y a la misma hora, cuando te sientas cansada.
8. Beber poco durante las últimas horas de la tarde y la cena. Así se evitan las visitas nocturnas al baño.
9. Evitar comidas copiosas a la hora de acostarse. Un vaso de leche tibia puede ayudar a conciliar el sueño.
10. No tomar medicamentos sin que el médico los haya recetado.

 

 

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¿Cómo saber si estoy ovulando?

 

 

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¿Cómo saber si estoy ovulando?

vía Bebés y Embarazos de silvia el 19/10/10

Si quieres quedar embarazada debes tener en cuenta esta serie de aspectos importantes para saber cuando tu organismo estás en el momento mas fertil:

A medida que el ciclo avanza, aumenta el volumen y cambia la textura del flujo vaginal. El momento más fértil es cuando el flujo es claro, resbaladizo y elástico. Estos cambios comienzan a ocurrir dos o tres días antes de la ovulación. El flujo actúa como una barrera protectora, pero durante el momento más fértil del ciclo permite que el esperma se desplace por el cuello uterino con más facilidad y rapidez. Si tus reglas son regulares significa que ovulas mensualmente. Las mujeres con un ciclo menstrual regular de 28 días, ovulan alrededor del día 14 contando desde el primer día de la regla anterior

 

 

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Remedios caseros contra la amigdalitis y faringitis

 

 

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Remedios caseros contra la amigdalitis y faringitis

vía Bebés y Embarazos de silvia el 19/10/10

Lo más común es que la infección de las amígdalas y de la faringe aparezcan a la vez dada la proximidad de ambas, produciendo una faringoamigdalitis, más conocida como anginas. El niño siente un fuerte dolor de garganta, grandes molestias al ingerir alimentos y la temperatura corporal puede llegar a 39° y hasta 40°. La causa puede ser una mala digestión o situaciones de estrés en el niño que dan lugar a una fermentación inadecuada de los alimentos, lo cual provoca una emisión de bacterias provocando la infección. Debes consultar a tu médico.

Pequeños consejos sobre remedios caseros:

1. Tomillo y ajo. Seguramente tendrá no tendrá hambre, así que mejor dale alimentos fáciles de digerir. Hazle una sopa de tomillo con un ajo picado, Si no le gusta porque lo nota demasiado fuerte, restriega un diente en el plato para que tenga aroma. El ajo es un antibiótico natural y el tomillo un potente antiséptico que ayuda a eliminar los gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones.

2. Gárgaras con limón. Prepara una infusión de tomillo y añade unas gotas de limón y una pizca de sal. El objetivo es que haga gárgaras para eliminar las placas infecciosas alojadas en la garganta. Al principio puede parecer difícil pero si lo haces con él y lo conviertes en un juego seguro que lo consigue. Un niño de dos años ya puede hacer gárgaras. Y si se traga la infusión no pasa nada.

3. Alimentos a evitar. Durante estos días, evita sobre todo las  legumbres  (fermentan en el vientre y no son recomendables en una amigdalitis o faringitis). Opta por una dieta blanda a base de alimentos hervidos y triturados (purés de calabacín o de zanahoria).

 

 

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Ejercicios para tener más y mejores orgasmos

 

 

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Ejercicios para tener más y mejores orgasmos

vía de10.com.mx: de10 de 62 el 18/10/10

Fortalecer el músculo que envuelve la vagina tiene como beneficios facilitar las tareas de parto, prevenir la incontinencia urinaria y volver más placentera la vida sexual

 

 

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Tomosíntesis para el diagnóstico precoz del cáncer de mama

 

 

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Tomosíntesis para el diagnóstico precoz del cáncer de mama

vía MuyInteresante.es el 19/10/10

 

Hoy, 19 de octubre, el mundo se teñirá de rosa: se celebra el Día Internacional del Cáncer de Mama y cuando de la salud se trata siempre son bienvenidas las buenas noticias. La Fundación Tejerina ha presentado una nueva tecnología que permite localizar tumores no palpables más...

 

 

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Todo sobre el cáncer de mama

 

 

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Todo sobre el cáncer de mama

vía MuyInteresante.es el 19/10/10

Hoy, 19 de octubre, se celebra el Día Internacional contra el Cáncer de Mama. Por ello hemos querido consultar a dos especialistas cuáles son los últimos avances en este ámbito de la oncología. Además te contamos cómo funciona la tomosíntesis, un innovador sistema de detección y estudio del cáncer de...

 

 

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"El cáncer de mama es una enfermedad muy grave que actualmente tiene un alto...

 

 

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"El cáncer de mama es una enfermedad muy grave que actualmente tiene un alto índice de ...

vía MuyInteresante.es el 19/10/10

Entrevistamos a la especialista en cirugía plástica, reparadora y estética Elena Jiménez quien nos explica la importancia de la recuperación médica y estética de las pacientes con cáncer de mama. Además, hablamos con ella de las últimas innovaciones en los tratamientos de cáncer de mama. En relación con las útimas...

 

 

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