Depresión y ansiedad en aquellos que duermen poco

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Depresión y ansiedad en aquellos que duermen poco

Según un estudio llevado a cabo por el Instituto de Investigación del Cerebro y la Mente y el Centro de Investigación Integrada y Comprensión del Sueño de la Universidad de Sidney (en Australia) del que se hace eco la revista 'Sleep', los adultos jóvenes que duermen menos de ocho horas por noche tienen mayores riesgos de malestar psicológico, una combinación de niveles elevados de síntomas

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