Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:
¿Te enfadas con frecuencia? Mucho cuidado con esos momentos de descontrol emocional, rabia o ira…
De acuerdo a un estudio de la Universidad Médica de Carolina del Sur (USA) se ha demostrado que los enfados perjudican la salud coronaria. Según la investigación, las personas irascibles son un 71% más propensas a desarrollar hipertensión que las que son tranquilas.
¿El enfado puede afectar tu corazón?
Fíjate lo que sucede al enfadarte: el estrés emocional hace que aumente tu frecuencia cardiaca y eleva la presión arterial.
Lo más recomendable ante situaciones estresantes es: respira profundamente e intenta controlar tus emociones. De esta manera evitarás enfadarte y ganarás una mejor salud para tu corazón.
Fuente: SaberVivir, 112, Pág. 41.
Imagen: sergis blog
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