Aceites Saludables

 

 

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Aceites Saludables

via Diario Noticias Sobre Salud, Nutricion, Dietas y Alimentacion by Antony on 11/5/09

Una fuente importante de grasas son los aceites. Sin embargo, existe una gran cantidad de aceites; de allí la necesidad de saber distinguir cuáles resultan más beneficiosos para nuestra salud o para combatir un determinado tipo de dolencia.Aceite de aguacate:Las frutas usualmente tienen un bajo contenido de grasa(alrededor 1%). Sin embargo, el aguacate, a pesar que es considerada una fruta,

 

 

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